6 Obat Sakit Mata Alami yang Mudah Ditemukan, Bisa Dicoba
ilustrasi lingkaran hitam di bawah mata (freepik.com/Kamran Aydinov)
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Layaknya bagian tubuh lain, mata pun bisa sakit seperti kemerahan, kering, atau justru terus berair. Ini terjadi karena berbagai penyebab.
Selain memeriksakan diri ke dokter mata, kamu juga bisa menggunakan obat sakit mata alami untuk mempercepat proses penyembuhan. Obat-obat ini dapat ditemukan dengan mudah di sekitar kita.
Lantas, apa saja obat sakit mata alami yang bisa kamu coba? Simak ulasan ini, ya.
Penyebab sakit mata dan cara mengatasinya
penyebab mata sakit (unsplash.com/Towfiqu barbhuiya)Sakit mata pasti menimbulkan rasa gak nyaman. Gak jarang beberapa sakit mata memiliki gejala menyakitkan. Sebaiknya, segera obati sakit mata agar gak makin memburuk, ya.
Cara penanganan sakit mata bergantung pada penyebabnya. Ada sakit mata ringan yang bisa diatasi sendiri dengan menggunakan obat sakit mata alami. Namun, ada juga sakit mata berat yang perlu tindakan dokter.
Untuk itu, penting juga memperhatikan penyebab sakit mata. Hindari langsung menggunakan obat sakit mata alami tanpa konsultasi dengan dokter dulu.
Sakit mata bisa berupa mata merah, mata kering, radang kelopak mata, atau infeksi pada kornea. Penyebabnya bermacam-macam, bisa jadi bukan sekadar ada benda asing yang masuk ke mata, seperti debu, bulu mata, atau kotoran kecil.
Dilansir Medical News Today, berikut beberapa penyebab sakit mata:
- Tekanan pada sinus
- Infeksi bakteri atau virus
- Alergi
- Infeksi kelenjar minyak, dan sebagainya.
Macam-macam obat sakit mata alami
ilustrasi obat sakit mata (freepik.com/Jcomp)Apabila sakit mata masih bisa ditangani sendiri, cobalah gunakan obat sakit mata alami. Namun, sebaiknya selalu periksa dan konsultasi dengan dokter. Diskusikan dengan dokter apakah obat alami tersebut bisa digunakan atau tidak.
Jika sakit mata masih tergolong ringan, obat sakit alami bisa meningkatkan proses penyembuhan. Tapi, jangan lupa utamakan pengobatan medis yang telah direkomendasikan dokter.
Berikut daftar obat sakit mata alami yang mudah ditemukan:
1. Kantung teh
ilustrasi kantung teh celup (unsplash.com/Lynda Sanchez)Selama sakit mata gak terlalu parah, gunakan kantung teh sebagai obat sakit mata alami. Dilansir Healthline, kantung teh yang dingin dapat memberikan efek relaksasi. Cocok untuk meredakan mata lelah.
Agar khasiatnya makin terasa, coba pilih kantung teh hijau, kantung teh chamomile, dan kantung teh hitam. Jenis-jenis teh tersebut diklaim mengandung sifat antiinflamasi sehingga bisa mengurangi peradangan ataupun pembengkakan.
Meskipun belum ada riset mendalam mengenai bahaya kantung teh untuk mata, tapi utamakan mengobati sakit mata ke dokter terlebih dulu. Supaya, pengobatan sakit mata sesuai dengan penyebabnya.
2. Air garam steril
Selain kantung teh, air garam steril juga bisa mengurangi infeksi mata. Sebab, air garam steril memiliki cara kerja yang mirip dengan tetesan air mata. Sehingga, keduanya berfungsi sama yakni untuk membersihkan mata, apalagi garam memiliki sifat anti mikroba.
Bentuknya seperti air garam biasa. Namun, kamu harus membeli air garam steril ini di apotek, bukan membuatnya sendiri.
Editor’s picks
3. Madu
ilustrasi madu (pexels.com/Mat)Dalam sejumlah penelitian, tetes mata madu berdampak positif pada sakit mata. Sehingga, madu digolongkan obat sakit mata alami. Hanya saja, klaim ini perlu pembuktian ilmiah lebih lanjut.
Namun sejauh ini, madu memang memiliki kandungan yang dapat meredakan infeksi mata. Dilansir Healthline, madu bersifat anti bakteri dan anti mikroba. Obat tetes madu dapat mengurangi peradangan akibat keratoconjunctivitis ataupun mata kering.
Perlu diingat, klaim tersebut masih belum diteliti lagi. Jadi, diskusikan dengan dokter untuk penggunaan obat tetes madu.
Baca Juga: 9 Obat Asam Lambung Alami yang Mudah Ditemukan di Dapur
4. Lidah buaya
Obat sakit mata alami ini tidak asing lagi. Pasalnya, lidah buaya sudah dikenal sebagai bahan alami yang memiliki sifat anti inflamasi dan anti bakteri. Kandungannya dapat mengurangi peradangan.
Berikut cara menggunakan lidah buaya sebagai obat sakit mata:
- Belilah produk gel lidah buaya asli
- Campurkan 1 sendok gel lidah buaya ke dalam 2 sendok makan air dingin
- Masukkan dan rendam kapas di dalam cairan
- Jika cairannya sudah meresap, letakkan kapas ke atas kelopak mata selama 10 menit
- Lakukan sebanyak dua kali sehari.
5. Kompres dingin
ilustrasi kompres dingin (freepik.com/Jcomp)Sebenarnya, kompres dingin gak bisa dijadikan obat sakit mata alami. Kendati demikian, kompres dingin dapat meredakan rasa tidak nyaman akibat sakit mata, seperti pembengkakan.
Ini cara menggunakan kompres dingin untuk mata:
- Pilih kain yang lembut untuk kompres
- Rendam kain ke air dingin
- Usapkan kain ke mata secara pelan
- Hindari menekan mata dengan keras karena dapat memperparah peradangan.
6. Kompres hangat
Bukan hanya kompres dingin, kompres hangat juga dapat mengurangi efek tidak nyaman karena mata sakit. Namun, kompres hangat sama seperti kompres dingin, yakni gak bisa mengobati sakit mata.
Dilansir Healthline, studi tahun 2012, kompres hangat membantu orang yang menderita blefaritis, yaitu kelopak mata meradang dan berkerak. Menariknya lagi, American Academy of Ophthalmology menyarankan kompres hangat untuk meredakan gejala mata merah.
Cara kompres hangat sangat mudah, ini step by step-nya:
- Pilih kain dengan bahan lembut
- Rendam di air hangat
- Usapkan ke bagian luar mata.
Perlu diingat, jangan pakai kain dengan bahan kasar dan air panas karena dapat membahayakan mata. Pastikan kain juga harus bersih.
Obat sakit mata alami di atas masih perlu diteliti lagi. Jadi, hindari menggunakan obat-obat tersebut tanpa konsultasi dan pengawasan dokter.
Gak kalah penting, selalu jaga kesehatan mata. Kurangi screen time agar mata gak kelelahan. Jangan menggosok mata dan selalu tidur cukup, ya.
Baca Juga: 6 Penyebab Sering Kentut, Benarkah Sekadar Perut Kembung?
Berita Terkini Lainnya
