Apa yang Terjadi pada Jantung Pasien Diabetes?
ilustrasi diabetes (pexels.com/Pavel Danilyuk)
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Diabetes merupakan penyakit metabolik yang ditandai dengan meningkatnya kadar gula dalam darah secara drastis. Kondisi ini bisa menyebabkan berbagai komplikasi dan memengaruhi organ lainnya.
Lantas, apa yang terjadi pada jantung saat seseorang mengidap diabetes?
Dokter Bayushi Eka Putra, SpJP, FIHA, dokter spesialis jantung dan pembuluh darah Eka Hospital BSD, membagikan informasi mengenai dampak diabetes terhadap jantung dan tips menjaga kesehatan organ vital ini.
1. Jantung sangat berhubungan dengan gula darah
Jantung memegang peranan krusial dalam menjaga keberlangsungan hidup kita, dengan fungsi utamanya sebagai pemompa darah ke seluruh tubuh.
Darah membawa berbagai zat penting seperti oksigen dan nutrisi, termasuk gula, yang berperan sebagai sumber energi untuk aktivitas tubuh.
Proses penggunaan gula dalam darah melibatkan hormon insulin, yang mengubahnya menjadi energi. Namun, pada kondisi diabetes, kemampuan ini terganggu.
"Tubuh dapat kehilangan kemampuan tersebut hingga menyebabkan kadar gula yang seharusnya dapat diubah menjadi energi akan mengendap pada darah, sehingga kadar gula terus meningkat melebihi batas wajar," jelas dr. Bayushi.
"Jika itu terjadi, maka tubuh bisa mengalami risiko dan komplikasi yang serius jika tidak segera dikendalikan dan ditangani penyebabnya dengan pengobatan medis."
2. Dampak diabetes pada jantung
ilustrasi jantung (unsplash.com/jesse orrico)Editor’s picks
Diabetes memiliki dampak serius pada jantung. Kadar gula darah yang tinggi meningkatkan risiko penyakit jantung hingga 2–4 kali lipat dibandingkan dengan individu tanpa diabetes.
"Hal ini terjadi karena kadar gula yang mengendap dalam darah dapat merusak lapisan pembuluh darah serta meningkatkan risiko terbentuknya plak darah yang bisa menyumbat aliran darah," kata dr. Bayushi.
Plak yang terbentuk dalam pembuluh darah dapat memicu penyakit jantung koroner (PJK). Ini merupakan kondisi ketika otot jantung mengalami kekurangan suplai darah akibat penyumbatan atau penyempitan pembuluh darah.
Akibat risiko ini, penyakit jantung menjadi penyebab kematian yang paling umum pada pasien diabetes. Oleh karena itu, komplikasi pada jantung merupakan aspek berisiko tinggi pada penyakit diabetes yang memerlukan penanganan medis segera.
Baca Juga: Bisakah Mengobati Detak Jantung Tak Beraturan dengan Terapi Es?
3. Cegah diabetes sejak dini
Diabetes adalah salah satu penyakit yang tidak bisa disembuhkan sepenuhnya. Jadi, cara terbaik untuk terhindar dari diabetes adalah mencegahnya sebelum muncul. Penyakit diabetes dapat dicegah sejak dini dengan mulai menjaga pola makan dan menerapkan gaya hidup yang sehat, seperti:
- Menjaga berat badan pada tingkat ideal, karena obesitas merupakan faktor risiko utama dalam pengembangan diabetes. Mengelola berat badan dapat dicapai melalui pola makan sehat dan peningkatan aktivitas fisik.
- Meminimalkan asupan gula harian, karena konsumsi gula berlebih dapat menyebabkan produksi insulin yang berlebihan, yang menimbulkan resistansi insulin. Batasan asupan gula sekitar 50 gram atau setara dengan empat sendok makan per hari dapat membantu mencegah kelebihan asupan gula.
- Meningkatkan konsumsi sayuran dan buah sebagai upaya untuk memperoleh nutrisi yang dibutuhkan tubuh guna menjaga kadar gula darah.
- Rutin berolahraga setidaknya 30 menit sehari. Ini membantu membakar kelebihan gula dalam darah sehingga proses penggunaan insulin untuk mengubah gula menjadi energi dapat berjalan lebih efisien.
Melalui langkah-langkah ini, dapat diambil tindakan preventif yang efektif untuk menjauhkan risiko diabetes dan menjaga kesehatan secara menyeluruh.
Jika kamu didiagnosis dengan diabetes, lakukan pemeriksaan jantung setidaknya 1–2 tahun sekali. Jika kamu tidak mengalami diabetes namun ada keluarga inti yang mengidap diabetes, sebaiknya lakukan pemeriksaan skrining gula darah setiap tahun.
Baca Juga: Serangan Jantung Serius Lebih Sering Terjadi pada Hari Senin
Topik:
Berita Terkini Lainnya
