7 Tablet Tambah Darah untuk Remaja, Penuhi Kebutuhan Nutrisi
ilustrasi minum obat (freepik.com/freepik)
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Beberapa waktu ini, di media sosial, terutama X, ramai membicarakan konsumsi tablet tambah darah. Konon, tablet tersebut bisa membantu meningkatkan kesehatan, terlebih pada remaja perempuan yang berisiko mengalami anemia saat menstruasi, melansir Dinas Kesehatan Kabupaten Bandung.
Nah, kalau kamu mencari rekomendasi produk, berikut beberapa tablet tambah darah untuk remaja yang bisa didapat secara bebas. Namun, tetap tanyakan kepada dokter atau baca aturan minum dalam kemasan sebelum menggunakannya.
Tablet tambah darah untuk remaja
Apa manfaat tablet tambah darah? Suplemen ini dapat memberikan tambahan asupan untuk memenuhi kebutuhan zat besi. Zat besi adalah mineral penting yang dibutuhkan tubuh untuk membantu mengangkut oksigen ke seluruh tubuh. Secara menyeluruh, konsumsi suplemen tersebut bisa membantu mencegah anemia atau kekurangan sel darah merah.
Manfaat tersebut tidak hanya didapat oleh remaja perempuan saja, lho. Tablet tambah darah juga bisa memberikan efek positif pada tumbuh kembang anak, baik laki-laki maupun perempuan.
Ingin mendapatkan seluruh manfaatnya? Bisa coba mulai konsumsi tablet tambah darah berikut, ya.
1. Sangobion
ilustrasi tablet Sangobion (dok. Sangobion)Kamu pasti tidak asing dengan merek tablet tambah darah satu ini. Sangobion merupakan suplemen dengan kandungan ferrous gluconate yang bermanfaat untuk mengobati atau mencegah rendahnya kadar zat besi dalam tubuh. Selain itu, dalam suplemen ini juga terdapat vitamin C, asam folat, vitamin B12, dan berbagai vitamin mineral lainnya.
Aturan minumnya pun tidak memberatkan. Cukup sekali sehari dan bisa dikonsumsi sebelum ataupun setelah makan. Namun, kamu perlu memperhatikan asupanan yang dikonsumsi, karena beberapa makanan dapat memengaruhi absorpsi zat besi.
2. Blackmores Bio Iron Advanced
ilustrasi Blackmores Bio-Iron (dok. Blackmores)Salah satu rekomendasi tablet tambah darah untuk remaja yang sering disebutkan adalah Blackmores Bio Iron Advanced. Sesuai namanya, suplemen ini mengaundung formula zat besi yang dibutuhkan tubuh guna mengangkut oksigen. Dari situs resminya, produk ini dikatakan mudah diserap tubuh.
Dengan sistem tersebut, suplemen klaimnya mampu mengurangi risiko efek samping seperti rasa mual, sembelit, dan dapat ditoleransi sistem pencernaan. Selain itu, komposisinya pun cocok untuk vegan maupun vegetarian.
3. Maltofer Chewable Tablet
ilustrasi Maltofer Chewable Tablet (tokopedia.com/Combiphar Official Store)Suka skip minum tablet tambah darah karena bentuknya kapsul atau pil besar? Jika demikian, bisa coba Maltofer Chewable Tablet ini. Sesuai namanya, obat ini bisa kamu kunyah atau ditelan dan tidak menimbulkan rasa pahit. Meski bentuknya berbeda, kandungannya suplemen tambah darah tetap sama, yakni zat besi Iron (III)-Hydroxide Polymaltose Complex 100 mg.
Obat ini dapat kamu konsumsi segera setelah makan atau bersamaan dengan menu makan siangmu. Maltofer Chewable Tablet pun dikatakan bisa untuk anak-anak di atas 12 tahun alias remaja dan ibu hamil. Jangan lupa lihat aturan minum pada kemasan!
Baca Juga: 10 Rekomendasi Asam Folat untuk Ibu Hamil, Bantu Penuhi Nutrisi
4. Ferospat Eff Tablet
ilustrasi tablet tambah darah (dok. Viva Apotek Official Shop)Editor’s picks
Ferospat Eff Tablet bukan sembarang tablet tambah darah untuk remaja. Suplemen ini mengandung kombinasi zat besi, vitamin B12, vitamin C, folat, dan beberapa jenis mineral lainnya. Oleh karenanya, tablet tambah darah ini bisa membantu mengurangi risiko anemia pada remaja, terutama perempuan, ibu hamil dan menyusui, hingga lansia.
Komposisi per tabletnya ada Fe pyrophosphate mikroenkapsulasi 175 mg, manganese sulfate, cupric sulfate, dan vitamin lainnya. Untuk mengonsumsinya, cukup larutkan Ferospat Eff Tablet ke dalam segelas air, lalu minum setelah makan.
5. Folavit
ilustrasi tablet tambah darah (dok. GoApotek)Folavit merupakan suplemen dengan kandungan 400 mcg asam folat. Lantas, kenapa produk ini dimasukkan ke dalam daftar tablet tambah darah untuk remaja? Nah, senyawa asam folat ternyata juga diperlukan untuk memproduksi sel darah merah yang sehat. Kandungan tersebut sangat penting guna meningkatkan kadar darah dalam tubuh.
Tablet Folavit sendiri merupakan jenis vitamin B yang dibutuhkan tubuh untuk mengatasi kekurangan asam folat dan jenis anemia tertentu. Kamu bisa mengonsumsinya sekitar 1-2 tablet sehari sebelum atau setelah makan.
6. Ferobion Tablet
ilustrasi tablet tambah darah (dok. PT Elimpex)Rekomendasi tablet tambah darah untuk remaja berikutnya adalah Ferobion Tablet. Obat yang diproduksi oleh PT Elimpex klaimnya dapat mengatasi masalah anemia akibat kekurangan zat besi, anemia pasca trauma, anemia pertumbuhan dan usia lanjut, kehamilan, dan malnutrisi.
Komposisi utamanya adalah Fe fumarate 250 mg, folid acid 1 mg, kombinasi berbagai vitamin B dan vitamin C, nicotinamide, Ca pantothenate, lysine, dan sorbitol. Untuk konsumsinya, disarankan 1-2 tablet per hari sesuai usia dan kebutuhan. Konsumsinya bisa setelah makan, ya.
7. Tablet Tambah Darah Neo
ilustrasi tablet tambah darah (dok. Kimia Farma)Tablet Tambah Darah Neo merupakan produk dari Kimia Farma yang digunakan untuk menyuplai tambahan zat besi ke dalam tubuh. Selain itu, suplemen ini juga direkomendasikan untuk mengatasi gejala kurang darah seperti lemah, letih, lesu, sesak napas, hingga pusing. Selain itu, produk ini juga direkomendasikan untuk mengurangi anemia megaloblastik selama kehamilan.
Komposisinya termasuk Ferro fumarate yang dikatakan setara dengan fe elemen 60 mg serta asam folat 0,40 mg. Obat ini dikatakan aman untuk ibu hamil maupun menyusui. Akan tetapi, tetap konsultasikan pada doktermu sebelum mengonsumsinya, ya.
Tablet tambah darah untuk remaja di atas memang memberikan manfaat menambah zat besi. Namun, pastikan kamu mengonsumsinya tidak bersamaan atau setelah makan makanan tertentu yang dapat mengganggu penyerapan nutrisi dari suplemen tersebut, ya.
Referensi:
Dinas Kesehatan Kabupaten Bandung. Diakses Mei 2024. Manfaat Tablet Tambah Darah bagi Remaja Putri
WebMD. Diakses Mei 2024. What You Need to Know About Iron Supplements
WebMD. Diakses Mei 2024. Ferrous Gluconate - Uses, Side Effects, and More
Harvard School of Public Health. Diakses Mei 2024. The Nutrition Source
Baca Juga: 7 Rekomendasi Obat Mabuk Perjalanan, Redakan Mual Saat Mudik
