5 Resep Menu MPASI yang Praktis untuk Bekal Mudik Lebaran
Ilustrasi bayi makan (pexels.com/Karolina Grabowska)
Intinya Sih...
- Siapkan MPASI untuk mudik Lebaran dengan resep praktis.
- Beragam resep seperti puree apel dan wortel, labu siam dan wortel, alpukat susu, bubur oatmeal, serta mashed potato.
- Kumpulan resep ini diharapkan bisa menjadi inspirasi bagi para orangtua yang akan mudik bersama bayi.
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Lebaran tinggal menghitung hari, nih. Kalau kamu ada rencana mudik, sebaiknya dipersiapkan dari sekarang. Terutama untuk para orangtua yang kini sudah memiliki bayi.
Selain perlengkapannya, salah satu persiapan mudik bersama bayi adalah makanannya atau MPASI selama perjalanan. Kalau biasanya kamu leluasa menyiapkannya di rumah, mungkin keadaannya akan berbeda saat mudik.
Dengan adanya keterbatasan tersebut, kamu bisa memasak beberapa menu MPASI untuk bekal mudik dengan resep-resep berikut ini. Praktis dan tentunya akan memudahkanmu selama mudik.
1. Resep Bubur Apel Wortel
Ilustrasi wortel (freepik.com/freepik)Bahan-bahan:
- 1/2 buah apel fuji
- 1 buah wortel
- ASI atau susu formula secukupnya
Cara membuat:
- Kupas apel, lalu buang bijinya dan potong menjadi dua bagian. Sisihkan.
- Kupas wortel, cuci hingga bersih, lalu potong kecil-kecil. Sisihkan.
- Kukus keduanya di dalam satu wadah hingga empuk, lalu angkat dan tiriskan.
- Setelah dingin, haluskan dengan menggunakan blender. Tambahkan ASI atau susu formula hingga mencapai tekstur yang diinginkan.
- Hidangkan untuk si kecil.
2. Resep Puree Labu Wortel
Ilustrasi labu (unsplash.com/ henry perks)Bahan-bahan:
- 1/2 buah labu siam, kupas dan hilangkan getahnya, cuci bersih
- 1 buah wortel ukuran sedang, kupas kulit, lalu potong kecil-kecil
- unsalted butter secukupnya
- ASI atau susu formula secukupnya
Cara membuat:
- Kukus labu siam dan wortel hingga empuk, lalu angkat dan tiriskan.
- Haluskan labu siam dan wortel bersama sedikit ASI atau susu formula hingga halus dengan menggunakan blender.
- Saring puree, lalu tambahkan unsalted butter.
- Aduk rata dan hidangkan.
3. Resep Puree Alpukat Susu
Ilustrasi alpukat (unsplash.com/HaYaTT ZW)Bahan-bahan:
Editor’s picks
- 1/2 buah alpukat
- ASI atau susu formula secukupnya
- unsalted butter secukupnya
Cara membuat:
- Kerok bagian daging alpukat, lalu haluskan bersama ASI atau susu formula.
- Setelah teksturnya halus, saring dan tambahkan unsalted butter sebagai lemak tambahan. Aduk kembali.
- Sajikan puree alpukat susu untuk si kecil.
Baca Juga: 7 Resep MPASI Ikan Kembung, Olahan Ikan yang Kaya Nutrisi
4. Resep Bubur Oatmeal Susu
ilustrasi oatmeal (pixabay.com/Mondgesicht)Bahan-bahan:
- 2 sdm rolled oat, haluskan dengan blender
- ASI atau susu formula secukupnya
Cara membuat:
- Tuangkan bubuk oatmeal ke dalam mangkuk secukupnya.
- Berikutnya, tambahkan ASI atau susu formula secukupnya. Aduk hingga mencapai kekentalan yang diinginkan.
- Bubur oatmeal susu siap dinikmati.
5. Resep Mashed Potato
Ilustrasi kentang (pexels.com/Polina Tankilevitch)Bahan-bahan:
- 2 buah kentang ukuran sedang
- 1 sdt extra virgin olive oil
- unsalted butter secukupnya
- keju parut secukupnya
- oregano secukupnya
Cara membuat:
- Cuci bersih kentang, lalu rebus hingga empuk. Kupas kulitnya.
- Haluskan kentang dengan menggunakan garpu hingga mencapai tekstur yang diinginkan.
- Tambahkan unsalted butter, keju parut, dan extra virgin olive oil. Aduk rata, lalu taburkan oregano.
- Sajikan mashed potato selagi hangat.
Semoga kumpulan resep menu MPASI untuk bekal mudik di atas bisa menjadi inspirasi untukmu. Selamat memasak, semoga si kecil suka, ya!
Baca Juga: 5 Resep MPASI Hati Ayam untuk Bayi Usia 6-10 Bulan
