Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow
WhatsApp Channel &
Google News
Salah satu penyebab telinga berdengung adalah karena tekanan udara di lingkungan tidak seimbang. Biasanya, hal ini terjadi saat awal penerbangan dan ketika pesawat sedang naik atau pada akhir penerbangan.
Telinga berdengung bisa terjadi pada salah satu atau kedua telinga. Gejala umumnya meliputi nyeri di telinga, perasaan penuh atau tersumbat di telinga, dan gangguan pendengaran.
Hal tersebut sangat menganggu kenyamanan saat naik pesawat, sehingga perlu adanya tips untuk mengurangi telinga berdengung. Mungkin kamu termasuk orang yang pernah mengalami telinga berdengung saat berada di pesawat.
Baca Juga: 5 Tips Tetap Tenang Menghadapi Cuaca Buruk saat Naik Pesawat
1. Bawalah air putih saat naik pesawat, karena hal tersebut dapat mencegah dehidrasi dan telinga berdengung
ilustrasi sebotol air (unsplash.com/Steve Johnson) 2. Menguap bisa menyeimbangkan tekanan udara di luar dan dalam rongga telinga. Lakukan gerakan menguap sampai dengungan telinga berkurang
ilustrasi orang sedang menguap (unsplash.com/Sander Sammy) 3. Mengunyah permen karet merangsang produksi air ludah, sehingga mencegah terjadinya telinga berdengung. Bawalah beberapa saat naik pesawat
ilustrasi permen karet (unsplash.com/Vinicius "amnx" Amano) 4. Kalau sedang flu, usahakan hidung tidak tersumbat. Pencegahannya dengan menyemprotkan nassal spray
ilustrasi nasal spray (unsplash.com/Diana Polekhina) Baca Juga: 5 Penyebab Kamu Gak Bisa Tidur selama Penerbangan
5. Gunakan earplug untuk membatasi suara bising berlebihan ke telinga. Tutup kedua telinga supaya tidak bisa mendengar kebisingan sama sekali
Lanjutkan membaca artikel di bawah
Editor’s picks
ilustrasi orang sedang menggunakan earplug (unsplash.com/Mark Paton) 6. Gerakan menelan ludah bisa membuka saluran tuba. Telinga tidak akan terasa terlalu penuh dan nyeri saat naik pesawat
ilustrasi seorang wanita naik pesawat (freepik.com/tawatchai07) 7. Hindari tidur ketika pesawat mendarat atau saat ada perubahan tekanan udara. Sebab, hal itu bisa menyebabkan kerusakan telinga permanen, lho!
ilustrasi orang sedang tidur di pesawat (unsplash.com/Annie Williams) 8. Kalau dalam keadaan darurat, konsumsi obat pereda telinga berdengung dari resep dokter, seperti semprotan nassal dan obat dekongestan
ilustrasi obat-obatan (unsplash.com/Christina Victoria Craft) 9. Letakkan handuk rendaman air hangat yang sudah diperas di atas telinga selama lima menit untuk mengalirkan cairan di telinga
ilustrasi handuk (unsplash.com/Rinku Shemar) Baca Juga: 5 Tips Nyaman Naik Pesawat Tengah Malam saat Traveling
