4 Kekurangan Berlibur di Musim Panas, Riskan Mengalami Dehidrasi!
Musim panas juga menjadi peak season untuk liburan
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Berlibur ke berbagai tempat mungkin banyak dipilih oleh orang-orang karena memang dapat memberikan pengalaman dan juga keseruan tersendiri. Biasanya memutuskan untuk berlibur di waktu-waktu dekat ini memang identik dengan musim panas, apalagi banyak orang yang mendapatkan libur musim panas dan memutuskan untuk berlibur ke berbagai tempat yang ada.
Memang berlibur di musim panas sering kali menjadi waktu terbaik apabila ingin menikmati cuaca yang cerah dan juga aktivitas luar ruangan tanpa hambatan. Namun, ada beberapa kekurangan berikut ini yang perlu kamu pahami apa bila memutuskan untuk berlibur di musim panas.
1. Rentan mengalami dehidrasi
Satu hal penting yang perlu kamu pahami adalah musim panas identik dengan cuaca yang cukup ekstrem, sehingga suhu di luar ruangan bisa saja sangat tinggi. Walau pun memang cuacanya tampak cerah, namun biasanya suhu yang terlalu panas bisa menimbulkan ketidaknyamanan atau bahkan bahaya akibat risiko dehidrasi yang ada, khususnya untuk anak-anak atau pun para lansia.
Biasanya kamu disarankan untuk mengonsumsi banyak cairan, seperti minum air putih untuk menghindari risiko dehidrasi apabila beraktivitas di luar ruangan. Selain itu, jangan terus menerus terpapar sinar Matahari karena hal ini akan berdampak pada kondisi stamina tubuh, sebab akan membuatmu jadi rentan mengalami rasa lelah.
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.