7 Smartwatch Terbaik untuk Pelacakan Tidur di 2024
Samsung Galaxy Watch 6 (dok. Samsung)
Intinya Sih...
- Smartwatch berkualitas dengan fitur pelacakan tidur yang canggih membantu pengguna memahami kesehatan mereka.
- Samsung Galaxy Watch 6 dan 4, serta Garmin Epix Pro, Venu 3, Google Pixel Watch 2, OnePlus Watch 2, dan Fitbit Sense 2 adalah rekomendasi terbaik untuk pelacakan tidur di 2024.
- Fitur pelacakan tidur masing-masing smartwatch menawarkan keunggulan dan kelebihan tersendiri dalam mendeteksi siklus tidur, skor tidur, dan informasi kesehatan lainnya.
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Smartwatch tumbuh menjadi perangkat yang semakin berkualitas dari tahun ke tahun, menyertakan beragam fitur canggih untuk membantu pengguna memahami kesehatan mereka. Salah satu fitur canggih itu adalah pelacakan tidur yang sesuai namanya, dapat melacak berbagai metrik dari aktivitas tidur pengguna. Berikut rekomendasi 7 smartwatch terbaik untuk pelacakan tidur di 2024.
1. Samsung Galaxy Watch 6
Samsung Galaxy Watch 6 (dok. Samsung)Samsung Galaxy Watch 6 punya hardware yang hampir mirip seperti pendahulunya, namun dengan beberapa perbedaan kecil. Bentuknya memungkinkan pemantauan yang lebih presisi, sesuatu yang sangat dicari untuk smartwatch dengan fitur pelacakan tidur terbaik. Galaxy Watch 6 sendiri menyajikan data siklus tidur yang detail, termasuk waktu yang dihabiskan di setiap tahapan tidur seperti REM, tidur ringan dan tidur nyenyak.
2. Samsung Galaxy Watch 4
Samsung Galaxy Watch 4 (dok. Samsung)Samsung Galaxy Watch 4 menjadi salah satu smartwatch dengan desain keren yang juga sempurna untuk melacak siklus tidur, seperti halnya Galaxy Watch 6 yang lebih baru. Untuk fitur pelacakan tidurnya, smartwatch ini akan secara otomatis mendeteksi kualitas tidur pengguna dan menawarkan skor tidur keseluruhan ketika pengguna bangun. Disamping itu ada pula fitur pemantauan umum seperti pemantauan detak jantung dan data VO2.
3. Garmin Epix Pro
Garmin Epix Pro (dok. Garmin)Dengan desain elegan dan harga yang tinggi, Garmin Epix Pro bukan smartwatch untuk semua orang. Kendati demikian, smartwatch ini menjadi salah satu yang punya fitur pelacakan tidur terbaik yang dapat memberikan skor tidur, detail mengenai siklus tidur pengguna dan informasi saturasi oksigen dalam darah ketika tidur. Selain itu, smartwatch ini juga punya daya tahan baterai yang sangat awet di angka 16 hari dalam satu kali pengisian daya.
Baca Juga: 4 Smartwatch Garmin Terbaik 2024, Fitur Kelas Atas!
4. Garmin Venu 3
Editor’s picks
Garmin Venu 3 (dok. Garmin)Bukan rahasia umum lagi jika smartwatch lini Venu dari Garmin selalu berfokus pada aspek latihan atau olahraga dan Venu 3 tidak terkecuali. Selain segudang pilihan olahraga yang nantinya akan di-breakdown via aplikasi Garmin Connect, Venu 3 juga bisa melacak siklus tidur pengguna dengan sangat baik. Tidak hanya ketika tidur di malam hari, smartwatch ini bisa tahu kapan pengguna tidur, termasuk di siang hari.
5. Google Pixel Watch 2
Google Pixel Watch 2 (dok. Google)Sama seperti pendahulunya, Google Pixel Watch 2 jadi pilihan yang solid untuk urusan pelacakan tidur. Fitur pelacakan tidur di smartwatch ini terintegrasi langsung dengan teknologi pemantauan kesehatan yang dirancang oleh Fitbit. Pixel Watch 2 juga akan secara otomatis mendeteksi tidur pengguna, namun perlu dicatat jika baterai smartwatch ini harus sisa minimal 30% untuk memantau tidur pengguna.
6. OnePlus Watch 2
OnePlus Watch 2 (dok. OnePlus)OnePlus Watch 2 menawarkan fitur pelacakan tidur yang konsisten dengan Ohealth yang menampilkan detail ketika tertidur, bangun tidur dan siklus tidur. Kualitas tidur dihitung dalam skor stres keseluruhan dari 1 sampai 100 berdasarkan data dari variabilitas detak jantung dan “parameter fisiologis”. Untuk lain-lain, smartwatch ini bisa tahan hingga empat hari dan bisa diisi dayanya sampai penuh dari 0% dalam waktu satu jam saja.
7. Fitbit Sense 2
Fitbit Sense 2 (dok. Fitbit)Fitbit Sense 2 menghadirkan fitur pemantaun siklus tidur disamping pelacakan tidur otomatis yang menyajikan skor tidur dan profil tidur untuk insight tenang kebiasaan dan pola tidur teratur. Selain bisa digunakan untuk memantau tidur, Sense 2 juga menawarkan fitur pelacakan stres dan untuk pengguna yang langganan Fitbit Premium, akan mendapat skor pengelolaan stres (sama seperti skor tidur yang membantu mencapai tidur malam terbaik).
Demikian tadi ulasan sekaligus rekomendasi beberapa smartwatch terbaik untuk pelacakan tidur di 2024. Ada smartwatch yang menarik perhatianmu di daftar di atas?
