5 Tips bagi Pria untuk Seimbangkan Pekerjaan dan Keluarga, Family Man!
ilustrasi pria pekerja (pexels.com/Karolina Grabowska)
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Tidak bisa dimungkiri, banyak pria yang menghadapi masalah dalam menjaga keseimbangan antara karier yang menuntut dan waktu berkualitas bersama keluarga. Terlebih bagi para pria yang pekerjaannya harus dilakukan di luar rumah dan membutuhkan kehadiran fisik.
Sebenarnya ini bukan jadi masalah besar jika kamu bisa menerapkan beberapa strategi yang tepat. Kamu bisa tetap produktif di tempat kerja sambil memastikan bahwa kamu punya waktu yang cukup untuk keluarga. Begini nih, lima tips yang bisa membantu menjaga keseimbangan antara pekerjaan dan keluargamu.
1. Buat prioritas yang jelas
ilustrasi keluarga (pexels.com/Harrison Haines)Langkah pertama yang paling penting dalam menjaga keseimbangan antara pekerjaan dan keluarga adalah dengan membuat prioritas yang jelas. Tentukan apa yang paling penting bagimu dalam hidup, baik itu mencapai tujuan karier, menghabiskan waktu dengan keluarga, atau menjaga kesehatan dan keseimbangan diri sendiri.
Memahami dengan jelas apa yang terpenting bagimu, akan membantu kamu membuat keputusan yang lebih baik. Terutama tentang bagaimana mengalokasikan waktu dan energimu sebaik mungkin.
2. Atur jadwal dengan bijak
ilustrasi pasangan sedang bekerja (pexels.com/olia danilevich)Selanjutnya, manfaatkan waktu dengan bijaksana dengan membuat jadwal yang efisien dan fleksibel. Coba pikirkan kembali waktu-waktu dimana kamu bisa fokus sepenuhnya pada pekerjaan, dan tentukan juga waktu-waktu yang akan kamu habiskan bersama keluarga.
Selain itu, jangan ragu untuk mengatur waktu istirahat dan refreshing yang diperlukan untuk menjaga keseimbangan emosional dan fisikmu. Alhasil, kamu bisa punya waktu yang cukup untuk semua aspek kehidupanmu.
3. Manfaatkan teknologi untuk menjaga koneksi
Editor’s picks
ilustrasi komunikasi dengan keluarga (pexels.com/Andrea Piacquadio)Teknologi tentu bisa menjadi alat yang sangat berguna dalam menjaga koneksi dengan keluarga, terutama jika kamu punya jadwal kerja yang sibuk. Gunakan aplikasi chat, video call, atau media sosial untuk tetap terhubung dengan pasangan dan anak-anak selama hari kerja.
Kamu juga bisa mengatur waktu khusus untuk berkomunikasi dengan keluarga lewat teknologi, misalnya saat istirahat makan siang atau sebelum tidur. Dengan cara ini, kamu akan tetap merasa terhubung dengan keluarga walaupun berada jauh di tempat kerja.
4. Libatkan keluarga dalam keputusan pekerjaan
ilustrasi komunikasi (pexels.com/Mikhail Nilov)Melibatkan keluarga dalam keputusan-keputusan pekerjaan juga bisa menjaga kedekatan dan rasa saling support yang lebih besar dari mereka. Cobalah mengobrol dengan pasangan dan anak-anak soal rencana kerjamu, tujuan kariermu, dan harapan mereka soal waktu yang kamu habiskan dengan mereka.
Dengan cara ini, kamu bisa membuat mereka lebih memahami pekerjaanmu. Selain itu kamu juga bisa menghindari konflik yang tidak perlu.
5. Jadikan waktu bersama keluarga sebagai prioritas utama
ilustrasi keluarga (pexels.com/Emma Bauso)Walaupun pekerjaanmu mungkin menuntut banyak waktu dan energi, jadikan waktu bersama keluarga sebagai prioritas utama. Carilah cara untuk menghabiskan waktu berkualitas bersama mereka, baik itu dengan melakukan kegiatan menyenangkan di rumah, pergi liburan singkat, atau menghadiri acara keluarga bersama.
Jadwalkan waktu khusus setiap minggu untuk keluarga, dan pertahankan komitmenmu untuk hadir dan benar-benar terlibat dalam momen-momen berharga bersama mereka. Jangan menyibukkan diri dengan pekerjaan selama bersama dengan keluarga.
Menjaga keseimbangan antara pekerjaan dan keluarga membutuhkan komitmen, disiplin, dan cara yang tepat. Bagaimanapun juga, kamu perlu menciptakan keseimbangan yang sehat antara karier yang sukses dan hubungan keluarga yang harmonis. Memang, keseimbangan ini tidak selalu mudah dijaga, tetapi dengan kesadaran dan usaha yang konsisten, kamu pasti bisa mencapai kedua hal tersebut dengan baik.
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
