Glutathione untuk Mencerahkan Kulit: Cara Pemakaian dan Efek Samping
ilustrasi melakukan skincare (pexels.com/Kampus Production)
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Memiliki kulit yang cerah dan sehat menjadi dambaan banyak orang. Cara yang bisa dilakukan untuk mewujudkannya dengan melakukan rutinitas skincare yang tepat. Salah satu bahan dalam produk perawatan yang bisa membantu untuk mencerahkan wajah adalah glutathione.
Ingin tahu lebih jauh mengenai kandungan gluthathione sebagai bahan pencerah kulit? Yuk, simak penjelasannya di bawah!
1. Apa itu glutathione?
ilustrasi perempuan bercermin (pexels.com/Sora Shimazaki)Glutathione merupakan senyawa antioksidan alami yang diproduksi dalam tubuh. Dikutip Hola!, Nayan Patel, seorang apoteker dan pakar kesehatan, menjelaskan, bahwa glutathione adalah molekul dalam setiap sel yang bekerja sebagai detoksifikasi ampuh serta pelindung sel.
Kandungan ini dijuluki juga sebagai "ibu antioksidan" yang bisa membantu melindungimu dari bahaya stres oksidatif yang berkaitan dengan banyak masalah kulit, seperti jerawat, rosacea, psoriasis, eksim, bintik penuaan, dan sebagainya.
Banyak dokter menggunakan bahan ini dalam perawatan juga terapi kulit. Biasanya, glutathion bisa kamu temukan dalam produk skincare berbentuk krim atau bisa juga berupa tablet untuk dikonsumsi. Produk-produk yang mengandung bahan ini sangat mudah ditemui di pasaran.
2. Peran glutathione dalam mencerahkan kulit
ilustrasi kulit wajah sehat (unsplash.com/Lau keith)Glutathione menjadi salah satu bahan yang kaya akan asam amino. Bagian terbaiknya, bahan ini dianggap aman dan gak mengandung radikal bebas atau racun yang bisa merusak kulitmu. Sebaliknya, glutathione bisa membantumu membersihkan kulit dari semua kotoran dan membantu kulit tampak lebih cerah.
Patel mengatakan, "Manfaat glutathione untuk kulit adalah sebagai komponen kunci untuk regenerasi kulit yang sehat secara berkelanjutan, glutathione memainkan peran perlindungan yang penting. Ia bekerja mengatur pigmen kulit, meningkatkan elastisitas, mengurangi kerutan, dan melawan penuaan.”
3. Cara menggunakan glutathione untuk mencerahkan kulit
ilustrasi minum obat (unsplash.com/danilo.alvesd)Editor’s picks
Ada dua cara yang bisa dipilih untuk mendapatkan manfaat dari glutathione, yakni dalam produk skincare dan pil yang dikonsumsi secara oral sesuai resep dokter kulit. Namun, untuk hasil yang maksimal Kushneet Kukreja, seorang ahli bioteknologi, dilansir Stylecraze, menyarankan agar membarenginya dengan melakukan pola hidup sehat.
"Menggunakan glutathione saja mungkin gak akan membantu mencerahkan kulit kamu. Ini harus digunakan sesuai anjuran dokter dan bersamaan dengan perawatan lainnya. Kamu harus melakukan gaya hidup sehat, melakukan rutinitas skincare (seperti menggunakan tabir surya setiap hari), dan kebiasaan makan. Selain itu, ada kemungkinan hasilnya hanya sementara jika kamu gak merawat kulit dengan benar," jelasnya.
Baca Juga: 5 Langkah Merawat Kulit Wajah agar Tetap Cerah dan Awet Muda
4. Potensi efek sampingnya
ilustrasi alergi (pexels.com/cottonbro studio)Glutathione umumnya dianggap aman. Namun, untuk beberapa orang bahan ini bisa saja punya efek samping yang menimbulkan reaksi alergi ringan pada kulit, seperti gatal, kelenjar bengkak, demam, bintik-bintik merah, juga kelelahan.
Kukreja mengungkapkan, "Jika kamu mengonsumsi glutathione dan mengalami efek samping apa pun, segera dapatkan bantuan medis untuk menghindari komplikasi lebih lanjut. Orang dengan kulit sensitif harus berkonsultasi dengan dokter sebelum menggunakannya. Selain itu, jika kamu alergi terhadap benzil alkohol sebaiknya hindari, karena itu adalah bahan pengawet yang ditemukan dalam suplemen glutathione."
5. Pilihan makanan yang bisa tingkatkan produksi glutathione secara alami
ilustrasi makan makanan sehat (pexels.com/Nathan Cowley)Seperti yang sudah dijelaskan, glutathione sangat penting untuk detoksifikasi dan menjaga kesehatan kulit. Oleh karena itu, ketika menghentikan konsumsi glutathione kamu mungkin akan mengalami perubahan sistem detoksifikasi dan membuat kulit jadi rentan terhadap kerusakan hingga membuat warnanya gak rata dan kehilangan kilau.
Agar terhindar dari kemungkinan buruk tersebut, Kukreja mengusulkan untuk mengonsumsi makanan tertentu yang kaya akan asam amino. Beberapa makanan tersebut di antaranya; bawang putih, bawang bombay, brokoli, asparagus, alpukat, telur, bayam, kubis brussel, biji rami, kacang-kacangan, rumput laut guso, air dadih, daging, dan milk thistle.
Itu dia penjelasan mengenai kandungan glutathione dalam produk skincare yang dinilai mampu mencerahkan kulit kamu. Semoga bisa menjawab pertanyaanmu, ya!
Baca Juga: 5 Kandungan Lotion untuk Memudarkan Bekas Luka, Terbukti Ampuh!
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
