5 Tips Mencegah Garis Halus pada Wajah, Pakai Sunscreen!
ilustrasi wajah (unsplash.com/Kirill Balobanov)
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Garis halus pada wajah ternyata bisa dialami oleh siapa pun karena menjadi salah satu tanda dari penuaan. Sebetulnya memang banyak orang yang berusaha untuk menghindari risiko mengalami garis halus karena akan membuat wajah tampak lebih tua dari usia semestinya, sehingga akan sangat mengganggu penampilan sehari-hari.
Sebetulnya memang untuk menjaga kondisi wajah agar terhindar dari garis halus bisa dilakukan dengan berbagai macam cara, mulai dari perawatan dari luar hingga dari dalam. Oleh sebab itu, perhatikan beberapa tips berikut ini untuk mencegah garis halus pada wajah agar nantinya tetap tampil awet muda.
1. Menggunakan tabir surya setiap hari
ilustrasi sunscreen (unsplash.com/Lal MAHAMMAD)Tips pertama yang perlu kamu lakukan adalah dengan secara rutin menggunakan tabir surya untuk menghindari risiko penuaan pada kulit. Hal ini karena paparan sinar UV berlebih yang berasal dari Matahari ternyata menjadi salah satu penyebab utama dari penuaan kulit, sehingga memicu adanya garis halus yang terlihat sangat mengganggu.
Setidaknya kamu dapat menggunakan tabir surya dengan SPF minimal 30 setiap hari, bahkan pada saat beraktivitas di cuaca yang mendung atau pun di dalam ruangan sekali pun. Hal ini penting agar kondisi kulitmu tetap terhindar dari kerusakan akibat sinar Matahari, sehingga produk tabir suryanya harus digunakan secara teratur.
2. Rutin menggunakan pelembap
ilustrasi pelembab (pexels.com/SHVETS production)Menjaga kelembapan kulit menjadi salah satu cara yang tidak kalah penting untuk kamu lakukan dalam mencegah risiko garis halus. Hal ini karena kondisi kulit wajah sering kali rentan mengalami kering, sehingga akan secara otomatis menimbulkan adanya garis halus yang dapat mengganggu kepercayaan diri dan juga penampilan.
Setidaknya kamu dapat menggunakan pelembap yang memang sudah sesuaikan dengan jenis kulit, sehingga bisa menjaga kelembapan dan juga elastisitasnya. Bahkan, jika kamu termasuk orang yang memiliki kondisi kulit berminyak, tetap harus mengaplikasikan pelembap agar nantinya bisa mengontrol produksi minyak pada wajah.
Baca Juga: 5 Tips Memilih Sunscreen dengan Tepat dan Sesuai Jenis Kulit
3. Tidur dengan cukup
ilustrasi tidur (unsplash.com/Adi Goldstein)Editor’s picks
Tidur dengan cukup menjadi salah satu cara penting untuk membantu tubuh melakukan regenerasi sel kulit dengan tepat. Hal ini karena manusia pada dasarnya membutuhkan waktu tidur selama 7 sampai dengan 9 jam setiap malam agar bisa memastikan kondisi tubuh terjaga dengan baik, serta memiliki kondisi kulit yang tampak sehat.
Setidaknya jika memang kamu bisa memeroleh waktu tidur yang cukup, maka dapat memperbaiki dan juga mengenai regenerasi sel-sel kulit yang rusak. Sementara jika kamu justru mengalami kurang tidur, maka hal ini akan mempercepat proses penuaan dan memicu timbulnya garis halus pada wajah.
4. Menjaga pola makan dengan sehat
ilustrasi makan (unsplash.com/Pablo Merchán Montes)Untuk menghindari potensi garis halus pada wajah bukan hanya dengan melakukan perawatan dari luar, namun juga dari dalam. Salah satu caranya adalah dengan menjaga pola makan yang dimiliki agar bisa memeroleh nutrisi yang baik dan seimbang melalui makanan sesuai kebutuhan masing-masing.
Untuk menjaga kesehatan kulit secara maksimal kamu disarankan untuk mengonsumsi makanan yang kaya akan antioksidan, seperti buah buahan, sayur, serta mengonsumsi makanan yang tinggi asam lemak omega tiga seperti ikan salmon.
Makanan yang tepat ternyata memang akan mencegah potensi penuaan, sehingga dapat menghindari kerusakan kulit akibat radikal bebas, serta menjaga kelembapan dan kekenyalan kulit secara maksimal.
5. Hindari kebiasaan merokok dan minum alkohol
ilustrasi merokok (unsplash.com/Luka Malic)Kamu tentunya harus memahami bahwa garis halus pada wajah bisa diakibatkan karena kebiasaan yang buruk, sehingga harus benar-benar dihindari sejak awal. Ada beberapa kebiasaan yang ternyata dapat menimbulkan garis halus pada wajah, seperti misalnya merokok dan juga mengonsumsi alkohol karena hal ini akan memengaruhi kondisiesehatan dan juga kulit.
Ternyata merokok bisa mengurangi aliran darah ke kulit, sehingga membuat kulit jadi kekurangan oksigen dan nutrisi untuk terlihat lebih sehat. Sementara akohol juga dapat menyebabkan risiko dehidrasi kulit, sehingga membuatnya akan tampak lebih kusam dan rentan mengalami garis halus.
Menerapkan tips-tips di atas mungkin akan membantumu dalam menjaga kondisi kulit dari risiko garis halus yang mungkin muncul. Hal ini harus terus dilakukan agar kondisi kulit tetap sehat, sehingga tidak sampai mengalami penuaan yang membuatmu tampak lebih tua. Terapkan hal-hal di atas untuk menjaga penampilan mudamu!
Baca Juga: 4 Rekomendasi Serum Peptide, Serum Antiaging yang Cegah Kerutan Wajah
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
