6 Alasan Punya Aplikasi Period Tracker di HP Kamu
Salah satu aplikasi period tracker. (dok. IDN Times/Novaya)
Intinya Sih...
- Aplikasi period tracker membantu memantau siklus menstruasi dengan UI/UX simpel dan desain cantik.
- Memberikan informasi tentang siklus haid yang unik untuk setiap individu, serta mengetahui masa subur dan ovulasi.
- Mencatat permasalahan kesehatan fisik, mood, dan kebutuhan haid sebelum tanggalnya untuk lebih memahami diri sendiri.
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Aplikasi period tracker atau memantai siklus menstruasi sudah banyak bersebaran saat ini. Kamu bisa memilih mana yang lebih menarik atau memiliki fitur yang lebih lengkap. Tidak jarang bahwa aplikasi ini sudah menjadi kewajiban untuk dimiliki oleh para perempuan.
Beberapa period tracker yang bisa kamu pilih yaitu Flo, Clue Period, Blood, dan masih banyak lagi. Kamu bisa mencari informasi terlebih dahulu mengenai aplikasi yang paling tepat dengan kebutuhanmu. Kamu juga bisa mencobanya satu per satu untuk memastikan mana yang lebih nyaman untuk digunakan.
Ada banyak sekali manfaat menggunakan period tracker pada ponsel. Alasan utamanya karena bisa menjadi alat yang paling efektif untuk mengetahui siklus menstruasi. Selain itu, masih ada beberapa alasan lain mengapa kamu harus segera mengunggah aplikasi period tracker sekarang juga!
1. Memantau siklus menstruasi dengan cara yang lebih menarik dan sederhana
ilustrasi tangga menstruasi (unsplash.com/Towfiqu barbhuiya)Alasan pertama jika kamu memiliki aplikasi period tracker pada ponsel yaitu bisa memantau siklus haid dengan lebih menarik. Aplikasi ini biasanya memiliki UI/UX yang sangat simpel, informatif, dan juga desain yang sangat cantik. Desain yang cantik ini akan membuat kamu lebih suka memantaunya melalui aplikasi daripada mencatatnya dengan cara yang konvensional.
Pada period tarcker kamu akan lebih memahami siklus haid kamu yang mungkin berbeda dengan orang lain. Kamu akan diberikan infromasi mengenai siklus yang kamu alami, bisa jadi lebih cepat atau lebih lambat daripada orang lain. Jadi, kamu juga tidak perlu overthinking jika merasa siklusmu berbeda dengan orang lain.
2. Membantu memantau masa subur
ilustrasi menstruasi (unsplash.com/Deon Black)Period tracker biasanya memiliki fitur lain selain memantau siklus haid, yaitu mengetahui masa subur atau ovulasi seseorang. Adanya informasi mengenai masa subur ini jelas membantu kamu yang sedang dalam program hamil. Kamu bisa mengetahui kapan waktu yang tepat untuk melakukan hubungan seksual dengan pasanganmu.
Selain membantu yang sedang dalam program hamil, memantau masa subur juga dapat menjadi acuanmu terhadap kegiatan seksual. Jika kamu belum mau memiliki anak, maka aplikasi ini bisa membantumu untuk melakukan pencegahan kehamilan dengan tepat, seperti mempersiapkan alat kontrasepsi ketika berhubungan dalam kondisi masa subur. Memang period tracker ini membantu sekali untuk memantau keadaan reproduksimu dengan baik.
3. Bisa melakukan peninjauan lebih lanjut jika terjadi masalah ketika menstruasi
ilustrasi sakit saat menstruasi (unsplash.com/Bernix Studio)Setiap orang tentunya mengalami beberapa permasalahan saat menstruasi, seperti nyeri, sakit kepala, atau punggung yang sakit. Permasalahan tersebut bisa kamu catat pada aplikasi period tracker dengan mudah. Secara otomatis, mereka akan melakukan peninjauan mengenai alasan permasalahan tersebut terjadi dan apa yang harus kamu lakukan.
Jika kamu menginginkan peninjauan yang lebih profesional, kamu bisa mengajukan untuk kontrol bersama dokter yang bersangkutan. Aplikasi period tracker biasanya memiliki fitur dokter khusus bagi para pengguna yang membutuhkan. Berkonsultasi dengan dokter ini tentunya membutuhkan biaya tambahan yang harus kamu keluarkan.
Editor’s picks
Baca Juga: 7 Bahaya Pendarahan Menstruasi yang Terlalu Banyak
4. Bisa memantau mood kamu selama haid
ilustrasi mood selama menstruasi (unsplash.com/gbarkz)Selain mencatat mengenai permasalahan kesehatan fisik selama kamu menstruasi, aplikasi period tracker juga memungkinkan kamu untuk mencatat mood setiap harinya. Kamu menjadi lebih tahu kondisi mentalmu selama haid, apakah sering merasa murung atau justru terlalu bersemangat. Pemantauan mood ini membuatmu lebih bisa memahami diri sendiri.
Mencatat mood pada aplikasi period tracker bukan hanya sebagai tambahan catatan saja, melainkan membantumu untuk mengatasi permasalah tersebut. Jika kamu merasa mood kamu selalu buruk saat haid, mungkin kamu bisa melakukan upaya agar bisa lebih baik dan mengurangi kebiasaan tersebut. Hal ini akan membantu kamu untuk membuat mental yang jauh lebih sehat.
5. Memahami kondisi seksual pada diri sendiri
ilustrasi bagian tubuh wanita (unsplash.com/Alexander Grey)Memahami kondisi seksual pribadi terkadang masih menjadi hal tabu untuk dipahami. Padahal hal ini merupakan sesuatu yang wajar terjadi dan harus kamu pantau untuk lebih memahami diri sendiri. Pada aplikasi period tracker, kamu juga bisa lebih memahami lonjakan atau hasrat seksual pada diri sendiri.
Pada tanggal tertentu, seperti memasuki masa ovulasi, biasanya akan terjadi hasrat seksual yang tinggi. Mungkin kamu akan merasa aneh dengan kondisi seperti ini. Namun, dengan adanya period tracker, kamu bisa mencatat hal tersebut dan aplikasi ini bisa memahami apa yang sedang kamu rasakan dengan indikasi yang tepat.
6. Mempersiapkan kebutuhan menstruasi sebelum waktunya
ilustrasi kebutuhan menstruasi (unsplash.com/Reproductive Health Supplies Coalition)Manfaat berikutnya dari mengunggah period tracker di ponsel yaitu dapat menyiapkan kebutuhan haid sebelum tanggalnya. Pada kalender menstruasi, kamu bisa mengetahui kemungkinan besar hari pertama haid akan datang. Dengan demikian, kamu bisa membeli kebutuhan terlebih dahulu maksimal 3 hari sebelum hari pertama tiba.
Mengapa maksimal 3 hari sebelum tanggal hari pertama? Hal ini karena bisa saja haid kamu tidak terlalu akurat dengan tanggal, tetapi lebih cepat daripada yang sudah ditentukan. Maka dari itu, belilah kebutuhan menstruasi, seperti pembalut, tampon, atau kebutuhan obat nyeri sebelum hari pertama tiba.
Sebagai perempuan, sudah menjadi kewajiban kita untuk selalu memantau siklus menstruasi. Selain mencatat siklus, kamu juga harus mencatat permasalahan dan mood yang kamu alami selama haid. Catatan ini memberikan kamu kesempatan untuk lebih memahami diri sendiri.
Segera unggah period tracker yang paling membuatmu nyaman untuk menggunakannya. Seribu manfaat akan kamu dapatkan dengan aplikasi dengan tampilan yang mengesankan tersebut. Kamu jadi punya cara yang lebih simpel dan menarik untuk memantau siklus menstruasi!
Baca Juga: 7 Penyebab Durasi Menstruasi Jadi Lebih Singkat, Normalkah?
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
