Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow
WhatsApp Channel &
Google News
Merawat ketiak adalah langkah penting untuk menjaga kebersihan dan kenyamanan diri sepanjang hari. Ketiak yang terawat tidak hanya membuatmu merasa segar, tetapi juga bisa meningkatkan rasa percaya diri, terutama saat berada di tengah banyak orang.
Selain itu, perawatan ketiak yang tepat juga bisa membantu mencegah masalah umum seperti bau badan dan iritasi kulit. Berikut ini lima rutinitas perawatan ketiak yang bisa kamu terapkan agar tetap percaya diri sepanjang hari.
1. Bersihkan ketiak secara rutin
ilustrasi alat cukur (pexels.com/Castorly Stock) Membersihkan ketiak secara rutin adalah langkah pertama yang harus kamu lakukan dalam perawatan ketiak. Ketiak adalah area yang mudah lembap karena terletak di lipatan kulit, sehingga sering kali menjadi tempat berkembang biaknya bakteri dan jamur. Oleh karena itu, penting untuk membersihkan ketiak setidaknya sekali sehari.
Menurut Dr. Alicia Zalka, seorang dokter kulit, kamu perlu menggunakan pembersih yang lembut dan seimbang pH-nya untuk menjaga keseimbangan alami mikrobioma kulit. Jika kamu memiliki aktivitas fisik yang berat, seperti berolahraga, pertimbangkan untuk membersihkan ketiak lebih sering agar tetap segar dan bebas dari bau tak sedap.
2. Lakukan eksfoliasi secara berkala
ilustrasi toner (pexels.com/Victografi) Eksfoliasi tidak hanya penting untuk wajah, tetapi juga untuk ketiak. Ketiak yang tidak dieksfoliasi dapat mengalami penumpukan sel kulit mati, minyak berlebih, dan bahkan pori-pori yang tersumbat. Menurut Dr. Zalka, menggunakan eksfolian kimia seperti toner dengan kandungan AHA atau BHA dapat membantu mengangkat sel kulit mati dan memperbaiki tekstur kulit ketiak.
Penggunaan eksfolian kimia yang tepat bisa membantu mencerahkan kulit ketiak serta mencegah timbulnya bau badan yang disebabkan oleh bakteri. Namun, pastikan kamu menggunakan produk eksfoliasi dengan konsentrasi yang rendah untuk menghindari iritasi.
Baca Juga: 5 Jenis Perawatan Ketiak yang Bikin Penampilan Jadi Makin Percaya Diri
3. Cukur ketiak dengan hati-hati
Lanjutkan membaca artikel di bawah
Editor’s picks
ilustrasi alat cukur (pexels.com/Tara Winstead) Jika kamu memilih untuk mencukur ketiak, pastikan melakukannya dengan hati-hati untuk menghindari iritasi atau luka. Dr. Zalka menyarankan agar kamu menggunakan gel cukur atau pembersih yang melembapkan saat mencukur untuk menciptakan permukaan kulit yang halus.
Selain itu, mengganti pisau cukur setidaknya setiap satu hingga dua minggu juga penting untuk menghindari masalah seperti iritasi kulit dan rambut yang tumbuh ke dalam. Untuk hasil terbaik, kamu bisa mengoleskan pelembap tipis pada ketiak sebelum tidur di malam hari agar kulit ketiak lebih siap saat dicukur keesokan harinya.
4. Gunakan pelembap
ilustrasi lotion (pexels.com/Laryssa Suaid) Kulit ketiak, seperti halnya kulit di bagian tubuh lainnya, juga membutuhkan kelembapan agar tetap sehat. Meskipun ketiak cenderung lembap, memberikan hidrasi tambahan satu atau dua kali seminggu dapat membantu menjaga kelembutannya.
Gunakan lotion atau pelembap yang seimbang pH-nya untuk menghidrasi kulit ketiak. Jika kamu merasakan adanya iritasi setelah mencukur atau menggunakan deodoran, pertimbangkan untuk memberi jeda dalam penggunaan produk tersebut dan fokus pada melembapkan kulit ketiak agar tetap sehat dan bebas dari iritasi.
