Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow
WhatsApp Channel &
Google News
Pernah nggak sih kamu merasa rambutmu sangat kering atau sering kali patah? Nah, kalau iya, kamu nggak sendirian. Banyak dari kita yang menghadapi masalah rambut kering dan patah, kok. Tapi jangan khawatir, ada banyak cara efektif mencegah rambut kering dan patah, lho.
Oh iya, rambut yang kering dan patah biasanya diakibatkan oleh berbagai faktor, mulai dari penggunaan produk perawatan yang salah, terlalu sering menggunakan alat pemanas, hingga kebiasaan mencuci rambut yang kurang tepat. Namun, tenang aja, artikel ini bakal membahas semua itu satu per satu dan mencari solusi yang paling cocok untuk kamu.
1. Pilih sampo yang lembut
ilustrasi menggunakan sampo (pexels.com/Satoru Takamatsu) Pilih sampo yang bebas sulfat, ya. Ini karena sulfat bisa menghilangkan minyak alami dari rambut dan kulit kepala, yang justru bikin rambutmu semakin kering dan mudah patah. Sebaliknya, sampo yang lembut dan mengandung bahan-bahan alami serta pelembap membantu menjaga keseimbangan kelembapan rambutmu.
Cari sampo yang mempunyai kandungan bahan-bahan alami seperti ekstrak tanaman atau minyak alami. Bahan-bahan ini bisa memberikan kelembapan ekstra tanpa membuat rambutmu terasa berat atau berminyak. Di samping itu, sampo yang lembut juga lebih ramah untuk rambut yang sudah mengalami kerusakan, sehingga kamu bisa menjaga kesehatan rambut dengan lebih baik.
2. Gunakan kondisioner secara rutin
ilustrasi kondisoner (pexels.com/cottonbro studio) Setelah keramas, jangan pernah skip langkah ini. Kondisioner berfungsi untuk mengunci kelembapan di dalam rambut, membuatnya lebih lembut dan mudah diatur. Ini juga membantu mengurangi gesekan dan mencegah kerusakan yang bisa menyebabkan rambut patah.
Pilih kondisioner yang sesuai dengan jenis rambutmu, ya. Contohnya, kalau rambutmu kering atau rusak, cari kondisioner yang mengandung bahan-bahan pelembap seperti minyak kelapa atau argan. Kalau rambutmu cenderung berminyak, pilih kondisioner yang ringan dan nggak terlalu berat.
Baca Juga: 12 Rekomendasi Sampo untuk Rambut Kering dan Mengembang, Pernah Coba?
3. Gunakan masker rambut secara berkala
ilustrasi menggunakan masker rambut (pexels.com/cottonbro studio) Cobalah untuk menerapkan masker rambut yang kaya akan nutrisi dan pelembap setidaknya seminggu sekali. Masker rambut ini bekerja seperti superfood untuk rambutmu, membantu mengembalikan kelembapan yang hilang, dan memperbaiki kerusakan. Biasanya, masker ini mengandung bahan-bahan seperti minyak alami, vitamin, dan protein yang bikin rambutmu lebih sehat dan bercahaya.
Cara pakainya juga gampang banget. Setelah mencuci rambut, oleskan masker secara merata ke seluruh bagian rambut, dari akar hingga ujung. Diamkan 15-30 menit, lalu bilas dengan air hangat. Kamu bisa merasakan perbedaannya setelah penggunaan pertama, lho. Biasanya, rambutmu bakal terasa lebih lembut dan mudah diatur.
4. Hindari mengeringkan rambut dengan handuk
ilustrasi menggunakan handuk untuk keringkan rambut (pexels.com/Ron Lach) Setelah mencuci rambut, jangan langsung menggosok-gosok rambut dengan handuk. Memang, rasanya lebih cepat kalau kita gosok-gosok rambut untuk menghilangkan kelebihan air. Tapi sebenarnya, ini bisa bikin rambut jadi kering dan lebih rentan patah. Gesekan yang keras dari handuk bisa merusak struktur rambut dan menyebabkan ujung rambut menjadi pecah-pecah.
Sebagai gantinya, cobalah untuk tepuk-tepuk rambut dengan lembut menggunakan handuk. Ini membantu menyerap kelebihan air tanpa merusak rambut. Kalau kamu mau hasil yang lebih cepat, gunakan handuk microfiber karena lebih lembut dan menyerap air lebih efektif.
Baca Juga: 5 Tips Merawat Rambut Kering yang Terbukti Efektif
5. Hindari penggunaan alat panas berlebihan
Lanjutkan membaca artikel di bawah
Editor’s picks
ilustrasi memakai hair dryer bikin rambut rawan kering dan patah (unsplash.com/ Theme Photos) Kalau memang perlu menggunakan alat-alat panas di rambut, jangan lupa untuk menggunakan pelindung panas terlebih dahulu. Produk pelindung panas membantu melindungi rambut dari suhu tinggi yang bisa bikin rambutmu kering dan rusak. Biasanya, produk ini membentuk lapisan pelindung di sekitar helai rambut, mengurangi dampak panas yang langsung mengenai rambut.
Selain itu, usahakan untuk mengurangi frekuensi penggunaan alat panas. Coba biarkan rambutmu kering secara alami jika memungkinkan, atau atur suhu alat styling kamu ke level yang lebih rendah. Semakin sedikit panas yang diterima rambutmu, semakin kecil risiko kerusakan dan kekeringan.
6. Jaga kelembapan dengan minyak alami
ilustrasi minyak zaitun (pixabay.com/stevepb) Cobalah untuk rutin mengoleskan minyak alami seperti minyak kelapa, minyak argan, atau minyak zaitun pada rambutmu. Minyak-minyak ini kaya akan nutrisi yang membantu menghidrasi rambut, memberikan kelembapan ekstra, dan melindungi rambut dari kerusakan. Selain itu, minyak alami juga dapat membuat rambutmu terasa lebih lembut dan bersinar.
Ambil sedikit minyak, lalu oleskan secara merata pada rambut, terlebih pada bagian ujung yang sering kering. Kamu bisa melakukan ini sebelum keramas atau saat rambut masih sedikit lembap. Diamkan selama beberapa jam atau semalaman untuk hasil yang maksimal, lalu bilas seperti biasa.
Baca Juga: 4 Rekomendasi Kondisioner untuk Rambut Kering, Anti Kusam!
7. Cukup konsumsi air dan nutrisi
ilustrasi minum air putih (pexels.com/Adrienn) Salah satu cara efektif untuk mencegah rambut kering dan patah adalah dengan memastikan kamu cukup konsumsi air dan nutrisi. Ini adalah langkah yang sering diabaikan, padahal sangat penting untuk kesehatan rambutmu dari dalam.
Air membantu menjaga kelembapan tubuh, termasuk rambutmu. Kalau tubuhmu kekurangan cairan, rambut bisa jadi kering dan lebih rentan patah. So, pastikan untuk minum setidaknya 8 gelas air sehari, ya.
Selain itu, perhatikan juga asupan makananmu. Makan makanan yang kaya akan vitamin dan mineral, seperti buah-buahan, sayuran, dan protein, sangat penting untuk kesehatan rambut. Vitamin seperti vitamin A, C, dan E, serta mineral seperti zinc dan zat besi, membantu mendukung pertumbuhan rambut yang sehat dan kuat.
Makanan yang mengandung omega-3, seperti ikan berlemak dan kacang-kacangan, juga bagus untuk menjaga kelembapan rambut, lho. Dengan nutrisi yang baik, rambutmu akan lebih terhidrasi dan kuat, deh.
