Dokter Ungkap 5 Cara Rawat Kulit Tubuh agar Mulus dan Bercahaya

1. Langsung pakai body lotion atau body serum setelah mandi

Untuk bisa memiliki kulit yang halus dan bercahaya, dr. Astrid Amanda, M. Biomed (AAM) dari Scarlett Skin Clinic menyarankan untuk memakai pelembap setelah mandi. Pelembap dalam hal ini bisa menggunakan body serum maupun body lotion. 

dr. Astrid menjelaskan, "Pemakaiannya juga harus di waktu yang tepat, bisa pagi dan malam hari, terutama setelah mandi. Waktu-waktu setelah mandi, pori-pori kita masih terbuka sehingga itu adalah kesempatan yang baik supaya produk bisa terserap sempurna."

Produk dengan kandungan yang tidak hanya melembapkan, melainkan juga mengeksfoliasi, akan membantu kulit tampak halus dan cerah. Jangan lupa dipakai secara rutin ke bagian kulit yang bermasalah, baik itu area tangan, paha, dada, kaki, dan lain-lain. Misalnya, siku yang kering atau kulit yang kasar. 

"Bumpy skin bisa di mana saja, di daerah yang kurang eksfoliasi. Dari kandungannya (produk body serum), ada sifat eksfoliasi sehingga bisa diaplikasikan ke daerah-daerah itu supaya lebih cerah," ujar dr. Astrid saat ditemui pada acara peluncuran body serum terbaru Scarlett di Jakarta, Selasa (13/8/2024).

2. Rutin melakukan eksfoliasi dan menggunakan sunblock

Bukan hanya wajah saja yang perlu dieksfoliasi dan memakai sunscreen. Kulit tubuh juga memerlukan perawatan serupa. Itu sebabnya, tetap perlu menggunakan sunscreen atau sunblock untuk badan.

"Seperti yang kita ketahui, salah satu penyebab kulit kusam dan elastisitasnya berkurang adalah paparan sinar matahari. Penggunaannya menggunakan body serum, baru dilayer dengan sunscreen. Jangan habis pakai sunscreen, terus keluar untuk beraktivitas outdoor. Tunggu setengah jam dulu, baru kemudian bisa beraktivitas outdoor agar sunscreen bisa bekerja lebih baik," ujar dr. Astrid.

Eksfoliasi juga penting untuk membuat kulit terasa lebih halus dan bercahaya. Dr. Astrid memaparkan bahwa kulit yang jarang dieksfoliasi akan mudah terlihat kusam.

Baca Juga: 4 Cara Merawat Kulit Kusam dan Gelap agar Glowing, Rajin Dibersihkan!

3. Penggunaan bodycare secara rutin

Sama halnya dengan memakai skincare untuk wajah, bodycare juga harus dipakai secara rutin. Kamu gak bisa mendapatkan hasil yang instan sehingga perlu ketekunan untuk terus merawat kulit tubuh.

dr. Astrid menuturkan, "Untuk penggunaan skincare, gak bisa pemakaian hari ini, besok langsung mulus. Kita mengikuti proses regenerasi sel kulit aja 28 hari. 28 hari sekali baru kulit kita berganti. Kapan kita bisa lihat hasilnya? Pemakaian teratur selama 28 hari pasti memberikan hasil."

Ia selalu menekankan kepada semua pengguna skincare dan bodycare bahwa pemakaiannya harus teratur setiap hari. Kalau tidak memakai apa pun atau tidak tertatur, maka hasilya juga tidak akan optimal.

4. Memantau asupan gizi yang masuk ke dalam tubuh

Kulit yang sehat gak cuma hasil perawatan dari luar, lho! Kamu juga perlu memperhatikan asupan gizi yang masuk ke dalam tubuh. Apa yang kamu makan bisa memengaruhi kondisi tubuh dan kulit.

"Kesehatan dari dalam tetap harus diperhatikan. Salah satunya mengonsumsi yang mengandung antioksidan. Sayur-sayuran dan buah harus tetap kita konsumsi secara reguler atau teratur," papar dr. Astrid.