5 Tips Menghadapi Pasangan yang Playing Victim, Jangan Terjebak!
ilustrasi pasangan (pexels.com/Keira Burton)
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Menghadapi pasangan dengan berbagai macam karakter mungkin menjadi tantangan tersendiri bagi banyak orang. Namun, sering kali salah satu karakter yang sangat dihindari oleh orang-orang adalah playing victim, sebab pasti akan merasa tidak nyaman jika harus menjalin hubungan dengan orang yang seperti itu.
Biasanya pasangan yang memiliki karakter playing victim akan terus memberikan gangguan tersendiri dalam hubungan, serta dapat menyebabkan rasa frustrasi dan rentan mengalami pertengkaran. Oleh sebab itu, ada beberapa tips berikut ini yang mungkin dapat membantumu dalam menghadapi pasangan yang memiliki karakter playing victim.
1. Berusaha untuk tetap tenang dan sabar
ilustrasi berpikir (pexels.com/Ariel Paredes)Memang bukan hal mudah untuk menghadapi pasangan yang gemar play victim, namun kamu juga tidak boleh sampai terbawa emosi. Kunci penting yang harus diingat adalah dengan tetap berusaha tenang dan sabar dalam menghadapi segala tingkah laku yang mungkin akan ditunjukkannya padamu.
Jika kamu merespon tindakan pasangan dengan amarah atau pun frustrasi, maka hanya akan semakin memperburuk situasinya. Oleh sebab itu, cobalah untuk mendengarkan pasangan terlebih dahulu dan menunjukkan empati yang ada tanpa harus membenarkan perilaku yang ditunjukkannya.
2. Kenali pola perilaku playing victim yang ditunjukkannya
ilustrasi pasangan bertengkar (pexels.com/Timur Weber)Sebetulnya pasangan yang sering melakukan play victim justru tidak menyadari bahwa perilakunya salah. Namun, kamu juga harus mengenali perilaku perilaku tersebut agar bisa membedakannya, sehingga jangan sampai justru ikut dalam manipulasi yang ditunjukkannya. Hal inilah yang mungkin saja akan membuat menjadi terus terjebak dalam hubungan yang toxic.
Setidaknya cobalah untuk mengidentifikasi setiap pola perilaku yang ditunjukkan oleh pasangan, termasuk memperhatikan situasi-situasi pemicunya. Mungkin saja dengan mengenali pola perilaku yang ada, maka kamu bisa lebih bersiap dalam menghadapi pasangan yang mungkin secara tiba-tiba dapat bersikap playing victim.
Baca Juga: 5 Tips Mengajak Pasangan Menerapkan Pola Makan Sehat, Jalani Bersama!
3. Coba berbicara dengan jujur dan terbuka
Editor’s picks
ilustrasi mengobrol (unsplash.com/Priscilla Du Preez)Komunikasi memang menjadi kunci penting yang harus dimiliki oleh setiap orang dalam menjalani hubungan, termasuk untuk menyelesaikan masalah. Setidaknya jika memang kamu merasa bahwa sikap playing victim ditunjukkan oleh pasangan sudah sangat berlebihan, maka jangan ragu untuk berbicara dengan yang secara langsung.
Komunikasi yang jujur dan terbuka mungkin akan membantumu untuk menyampaikan hal-hal yang dirasa kurang nyaman terhadap pasangan. Selain itu, coba tempatkan dirimu agar tidak sampai terkesan menyalahkan pasangan dan berusaha menyampaikan dengan sebaik mungkin, sehingga bisa dicari solusi yang terbaik.
4. Jangan hanya diam saja dan berusaha melawan
ilustrasi pasangan (unsplash.com/@armedshutte)Kamu mungkin merasa bahwa perilaku pasangan yang terkesan playing victim sangat merugikanmu secara mental atau pun waktu. Hal ini membuatmu merasa tidak nyaman dengan setiap hal yang ditunjukkan oleh pasangan, apalagi jika kamu ditempatkan sebagai pihak yang terus menerus disalahkan.
Setidaknya kamu tidak boleh hanya diam saja dan berusaha lah untuk melawan pasangan jika memang kamu merasa benar. Namun, hal ini juga harus dipikirkan matang-matang agar tidak sampai melakukan tindakan yang keliru, sehingga justru dapat memperburuk situasinya dan membuat pasangan pun semakin menyalahkanmu.
5. Buatlah batasan dan putuskan hubungan
ilustrasi pasangan (pexels.com/Tirachard Kumtanom)Sebetulnya mempertahankan hubungan dengan orang yang cenderung play victim pasti tidak akan nyaman. Hal ini justru hanya akan membuatmu terus menerus terjebak dalam hubungan yang toxic, sehingga membuat segala sesuatunya jadi terasa buruk dan kamu pun terus terjebak.
Setidaknya coba buatlah batasan yang jelas dalam menghadapi setiap perilaku play victim yang mungkin ditunjukkan oleh pasangan. Namun, jika memang kamu merasa sudah mencapai batasnya, maka jangan ragu untuk memutuskan hubungan agar tidak terus menerus dimanipulasi oleh pasangan.
Menghadapi pasangan yang playing victim memang memerlukan cara cara tersendiri. Hal ini penting agar kamu tidak sampai terus terjebak dalam manipulasinya, sehingga membuatmu merasa frustrasi. Buatlah batasan yang jelas dengan pasangan!
Baca Juga: 5 Cara Minta Maaf pada Pasangan bagi yang Sedang LDR, Tulus dari Hati!
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Berita Terkini Lainnya
