3 Alasan Mengapa Pertengkaran dapat Meningkatkan Kedewasaan Emosional
ilustrasi teman sedang bertengkar (pexels.com/Antoni Shkraba)
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Pertengkaran dalam hubungan sering kali dipandang negatif, tetapi sebenarnya dapat menjadi kesempatan untuk pertumbuhan emosional yang signifikan. Meskipun terkadang sulit dan menantang, pertengkaran dapat memberikan manfaat jangka panjang yang penting bagi kedewasaan emosional seseorang. Ketika kita berbicara tentang pertengkaran, seringkali ada stigma negatif yang terlampir, dipenuhi dengan gambaran konflik yang merusak dan keretakan dalam hubungan.
Namun, realitasnya tidak selalu demikian. Pertengkaran yang dihadapi dengan bijaksana dan diproses dengan empati dapat membawa dampak positif yang signifikan, baik untuk individu maupun untuk hubungan itu sendiri. Sebagai manusia, kita memiliki emosi yang kompleks, dan pertengkaran adalah cara alami di mana kita mengatasi perbedaan dan konflik yang timbul. Dalam artikel ini, kita akan menjelajahi tiga alasan mengapa pertengkaran sebenarnya dapat meningkatkan kedewasaan emosional kita, membawa kita lebih dekat satu sama lain dan memperdalam pemahaman tentang diri kita sendiri serta pasangan kita.
Baca Juga: 6 Sikap Dewasa Hadapi Pasangan yang sedang Ngambek
1. Kesempatan untuk mempelajari keterampilan komunikasi yang lebih baik
ilustrasi pasangan yang sedang ngobrol (unsplash.com/Brooke Cagle)Pertengkaran menyediakan kesempatan bagi kita untuk mengasah keterampilan komunikasi yang lebih baik. Saat kita berdebat dengan pasangan atau orang terkasih, kita terdorong untuk mengungkapkan perasaan dan pendapat dengan jelas dan terbuka. Hal ini membantu kita belajar untuk lebih baik mendengarkan dan memahami sudut pandang orang lain, serta menyampaikan pesan kita dengan lebih efektif. Dengan mempraktikkan keterampilan komunikasi ini secara teratur melalui pertengkaran, kita dapat meningkatkan kemampuan kita dalam mengatasi konflik dan mempererat hubungan.
Selain itu, pertengkaran juga membantu kita mengenali pola komunikasi yang tidak sehat atau merugikan. Saat kita berdebat, kita mungkin menyadari bahwa kita cenderung menghindari konflik, menyerang, atau menarik diri. Kesadaran ini adalah langkah pertama dalam memperbaiki pola-pola komunikasi yang tidak sehat tersebut, sehingga kita dapat membangun hubungan yang lebih kuat dan lebih bermakna.
Baca Juga: 5 Perilaku Orang Dewasa yang Kekanak-kanakan Ternyata Positif
2. Memperkuat kepahaman tentang diri sendiri dan pasangan
Editor’s picks
ilustrasi pasangan yang sedang bergandengan (unsplash.com/Andrik Langfield)Pertengkaran juga dapat membantu kita memperdalam pemahaman tentang diri sendiri dan pasangan. Ketika kita terlibat dalam konflik, emosi kita terlibat dan sering kali kita mulai menggali lebih dalam ke dalam perasaan dan kebutuhan kita sendiri. Hal ini dapat membantu kita mengenali apa yang benar-benar penting bagi kita dalam hubungan, serta memahami bagaimana cara kita bereaksi terhadap konflik.
Selain itu, pertengkaran juga memungkinkan kita untuk lebih memahami pasangan kita. Melalui perdebatan, kita bisa belajar lebih banyak tentang nilai-nilai, kekhawatiran, dan harapan mereka. Meskipun mungkin sulit pada saat itu, memperoleh wawasan semacam ini dapat membantu kita membangun kedekatan yang lebih dalam dengan pasangan kita, karena kita menjadi lebih sadar akan kebutuhan dan perasaan satu sama lain.
3. Mendorong pertumbuhan pribadi dan hubungan yang lebih kuat
ilustrasi pasangan yang sedang berpelukan (unsplash.com/Shelby Deeter)Meskipun pertengkaran bisa menyakitkan, namun memahami dan mengatasi konflik dapat membawa pertumbuhan pribadi yang signifikan. Ketika kita berhasil menyelesaikan pertengkaran dengan bijaksana dan penuh empati, kita merasa lebih percaya diri dalam kemampuan kita untuk mengatasi tantangan dalam hubungan. Ini membawa perasaan keberhasilan dan memperkuat ikatan antara kita dan pasangan.
Selain itu, pertengkaran yang ditangani dengan baik dapat memperkuat kepercayaan antara kita dan pasangan. Saat kita melalui masa-masa sulit bersama-sama dan berhasil mengatasi rintangan, kita membangun dasar yang lebih kuat untuk hubungan kita. Ini menciptakan fondasi yang kokoh untuk kedewasaan emosional dan kesejahteraan bersama dalam jangka panjang. Dengan demikian, meskipun pertengkaran bisa terasa sulit pada saat itu, namun dapat membawa manfaat yang berharga bagi kedewasaan emosional kita dan hubungan kita secara keseluruhan.
Dalam keseluruhan, pertengkaran adalah bagian alami dari setiap hubungan, dan bisa menjadi kesempatan berharga untuk pertumbuhan dan kedewasaan emosional. Dengan mengasah keterampilan komunikasi, memperdalam pemahaman tentang diri sendiri dan pasangan, serta memperkuat ikatan hubungan, kita dapat menjadikan pertengkaran sebagai batu loncatan untuk mencapai kedewasaan emosional yang lebih sehat dan lebih kuat.
Baca Juga: 6 Hal Tidak Penting yang Membuat Orang Terlihat Kurang Dewasa
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
