5 Tips Atasi Rasa Cemburu Saat Pasangan Berteman dengan Mantan
ilustrasi cemburu (pexels.com/RODNAE Productions)
Merasa cemburu saat tahu pasangan mulai berteman lagi dengan mantannya, memang perasaan yang wajar. Melarangnya pun tidak mungkin, karena itu hak pribadinya.
Daripada kecemburuanmu menciptakan konflik baru dalam hubungan percintaan bersamanya, lebih baik atasi saja. Berikut beberapa tipsnya.
1. Sadari bahwa pertemanan pasangan adalah hak pribadinya
ilustrasi hubungan pertemanan (pexels.com/Pavel Danilyuk)Memiliki lingkungan pertemanan adalah hak dari siapa saja, termasuk pasangan. Sadari hal ini, maka kamu tidak akan memaksakan diri untuk memberikan larangan terhadapnya.
Ada keikhlasan yang kamu rasakan, saat kesadaran tersebut mulai tumbuh dalam diri. Beri kebebasan kepadanya untuk menjalin pertemanan dengan siapa pun, salah satunya bersama mantan kekasihnya.
2. Berpikir yang baik-baik saja
ilustrasi berpikir positif terhadap orang lain (pexels.com/Katerina Holmes)Rasa cemburu akan meningkat hingga menjadi negatif, jika pola pikirmu tidak dijaga secara baik. Apalagi dalam kondisi mengetahui bahwa kekasih hati berteman lagi dengan sang mantan.
Mempertahankan cara berpikir positif terhadap hal tersebut bisa menjadikanmu tidak dikuasai perasaan cemburu yang kurang sehat. Tidak ada yang salah dengannya, dan tidak juga mengancam hubunganmu dengannya.
Baca Juga: 5 Tips Menghadapi Mantan yang Masih Terobsesi Kepadamu
3. Tetap jalin komunikasi secara bijaksana
ilustrasi sedang berkomunikasi (pexels.com/Uriel Mont)Editor’s picks
Saat kamu merasa sangat cemburu akan hal tersebut, sebaiknya komunikasikanlah padanya. Tentu saja dengan pola yang baik ya, supaya tidak menjadi sumber pertengkaran.
Komunikasi adalah kunci harmonisnya jalinan asmara. Cerdas dan bijaksanalah dalam mempraktikkannya, maka semua akan baik-baik saja.
4. Jangan habiskan waktu hanya untuk memikirkannya
ilustrasi laki-laki sedang berpikir (pexels.com/Karolina Grabowska)Jangan sia-siakan waktu dalam keseharianmu, apalagi hanya untuk memikirkan hal tersebut. Untuk mengatasi kecemburuannya, cobalah tetap jalani hari seperti yang sudah kamu rencanakan.
Jika kamu disibukkan dengan kegiatan yang positif, maka pikiran negatif tidak akan menguasai diri. Rasa cemburu pun tidak akan terus dialami.
5. Terima keadaan dengan lapang dada
ilustrasi berlapang dada (pexels.com/Andrea Piacquadio)Kelapangdadaan yang kamu punya terhadap situasi yang ada, bisa menjadi kunci dalam upaya mengatasi rasa cemburu di hati. Menerima keadaan tersebut secara ikhlas akan lebih baik bagi semua pihak.
Faktanya memang hanya berteman, jadi tidak ada yang perlu dipermasalahkan. Jika tidak ditemukan tanda-tanda negatif, dan pasangan pun tidak menunjukkan perubahan perilaku terhadapmu, maka lapang dada saja.
Cemburu karena pasangan kembali berteman dengan mantan, itu tidak salah. Namun, supaya tidak muncul masalah di antara kalian, atasilah perasaan cemburu agar tidak semakin menggebu.
Tidak masalah jika pasangan ingin menjalin pertemanan bersama orang lain, termasuk sosok yang dulu pernah ada di hatinya. Untukmu yang sekarang menjadi prioritasnya, belajar bijaksana mengelola kecemburuan akan relasi tersebut justru dapat menambah rasa cintanya padamu.
Baca Juga: 5 Cara agar Lebih Percaya Diri saat, Bertemu dengan Mantan
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
