4 Cara Cepat Move On dari Mantan, Hubungan Baru Bukanlah Solusi Utama!
Ilustrasi seorang wanita yang single (pexels.com/Tran Duc Hung)
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Mengakhiri hubungan dengan seseorang yang pernah kita cintai memang bukanlah hal yang mudah. Perasaan yang bercampur aduk dan ditambah dengan kenangan yang masih membekas, semakin membuat proses move on menjadi sulit.
Akibatnya, banyak di antaranya kamu yang pastinya memilih untuk segera menjalin hubungan baru dengan harapan bisa melupakan mantan. Namun, apakah itu benar-benar solusi terbaik? Faktanya, hubungan baru seringkali hanya menjadi pelarian sementara dan tidak menyelesaikan masalah yang mendasar.
Maka dari itu, penting bagi kamu menemukan cara yang sehat dan efektif untuk move on dari mantan tanpa harus terburu-buru menjalin hubungan baru. Berikut ini beberapa langkah cepat dan realistis yang bisa membantumu, simak baik-baik, ya.
1. Berikan jeda waktu untuk diri sendiri
Ilustrasi seseorang sedang merenung (pexels.com/KoolShooters)Setelah putus, kamu mungkin merasakan kekosongan secara emosional. Nah, di saat seperti inilah kamu bisa memanfaatkan waktu untuk perlahan melupakan dan menyembuhkan luka. Ini bukan hanya tentang melupakan, tetapi juga memberi diri sendiri ruang untuk memproses dan menerima perasaan yang muncul pasca putus dari sebuah hubungan.
Dari sini, diharapkan kamu bisa memulihkan kepercayaan diri dan menemukan apa yang benar-benar kamu inginkan dalam hidup, sambil menggali jati diri lebih dalam tanpa bayang-bayang hubungan masa lalu. Dengan begitu, ketika nantinya siap memulai hubungan baru, kamu akan melangkah dengan fondasi emosional yang lebih kuat dan positif.
2. Fokus pada pengembangan potensi diri
Ilustrasi seseorang sedang jogging (pexels.com/Daniel Reche)Salah satu cara untuk mengisi waktu saat kamu dalam proses memulihkan kepercayaan diri dan menemukan apa yang benar-benar kamu inginkan dalam hidup adalah dengan mengembangkan potensi diri.
Melalui aktivitas yang kamu sukai, praktik pengembangan diri ini bisa sekaligus membantumu untuk lebih mengeksplorasi minat dan passion yang mungkin terabaikan selama menjalin hubungan, seperti olahraga, meditasi, atau bahkan perjalanan liburan yang singkat.
Dengan peningkatan keterampilan, pengetahuan, serta kesehatan fisik dan mental, kamu tidak hanya memperkuat diri secara personal, tetapi juga membangun karakter yang lebih mandiri untuk menemukan kebahagiaan dari dalam diri sendiri tanpa bergantung pada orang lain.
Editor’s picks
Pada akhirnya, kamu tidak akan terjebak dalam pola yang tidak sehat atau terburu-buru menjalin hubungan hanya untuk mengisi kekosongan emosional.
Baca Juga: 7 Cara Menyembuhkan Diri Setelah Putus Cinta, Move On dengan Santai
3. Luangkan lebih banyak waktu bersama keluarga dan teman
Ilustrasi komunikasi yang efektif di keluarga (pexels.com/Askar Abayev)Tak hanya mengembangkan potensi diri, menghabiskan lebih banyak waktu dengan keluarga dan teman juga merupakan cara yang efektif untuk memperkuat hubungan dan meningkatkan kesejahteraan emosional.
Ketika menghabiskan lebih banyak waktu bersama keluarga, kamu akan merasa lebih dicintai dan menyadari bahwa banyak orang yang peduli padamu. Dukungan emosional sering muncul saat kamu makan malam bersama, bermain permainan, atau sekadar berbincang-bincang mengenai berbagai topik, seperti rencana masa depan atau pengalaman hidup.
Lebih dari itu, percakapan serta diskusi dengan anggota keluarga, terutama orang tua, dapat membantumu menepis rasa kesepian dan melihat kembali tujuan serta prioritas dalam hidupmu dengan lebih jelas.
4. Tetapkan batasan yang jelas
Ilustrasi dua orang yang menjaga jarak (pexels.com/cottonbro studio)Langkah paling penting dalam proses move on dari mantan adalah menetapkan batasan yang jelas, terutama jika interaksi dengan mantan masih diperlukan. Batasan ini termasuk membatasi komunikasi, baik melalui pesan teks, panggilan telepon, maupun media sosial, serta menghindari situasi yang bisa menghidupkan kembali perasaan maupun kenangan lama.
Mengapa ini penting? Karena dengan menetapkan batasan tersebut, kamu memberikan ruang bagi dirimu sendiri untuk menyembuhkan luka dan menghindari godaan untuk kembali ke hubungan yang sudah berakhir. Selain itu, kamu juga mengurangi risiko terjebak dalam pola pikir yang tidak produktif dan memastikan bahwa proses penyembuhanmu berjalan dengan lancar.
Move on dari mantan memang membutuhkan waktu dan usaha. Namun, dengan beberapa langkah di atas, semoga kamu bisa cepat melupakan mantan dengan energi yang positif. Ingatlah, fokus pada kebahagiaan diri sendiri lebih penting daripada menjadikan hubungan baru sebagai solusi utamanya.
Baca Juga: 4 Cara Mudah Move On dari Konflik, Latihan Memaafkan
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
