5 Efek Buruk Memendam Emosi Negatif terhadap Pasangan, Awas Meledak!
Gara-gara 'gak enakan' malah memperburuk situasi
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Percaya gak kalau orang terdekat justru sangat berpotensi menyakiti kita? Bahkan, semakin kita mencintai dan menyayangi sosok tersebut, semakin sering kita terlibat konflik dengannya. Tentu, hal ini beralasan. Hidup bersama, bertemu setiap hari bahkan hampir setiap saat dan sudah mengerti betul karakter asli masing-masing. Itu sebabnya, kita semakin sering bersitegang dengannya.
Maka, gak mengherankan kalau pasangan hidup dianggap sebagai sosok yang paling banyak menyakiti kita. Sebab, pasangan adalah orang yang sangat dekat dengan kita secara fisik dan psikis. Adapun rasa sakit itu muncul karena kekecewaan. Ya, rasa kecewa rentan dialami oleh orang yang menaruh harapan dan cinta yang amat besar.
Rasa sakit dan kecewa yang berakumulasi dalam jangka panjang bisa menjadi tumpukan emosi negatif. Efeknya, bisa bahaya banget bagi kelangsungan hubungan kalian. Itu sebabnya, penting bagi pasangan mengetahui kondisi perasaan dan emosi kita setiap saat, apakah kita sedang sedih, kecewa, marah ataupun gembira. Lantas, apa saja efek buruk jika lebih memilih memendam perasaan negatif terhadap pasangan? Simak lima di antaranya.
Baca Juga: 5 Ciri Pasangan Merasa Tersaingi dengan Kesuksesanmu, Sering Insecure
1. Kemarahan bisa meledak di satu waktu
Efek buruk memendam emosi negatif terlalu lama akan bikin amarah kamu meledak di satu waktu. Tentu saja, itu sangat menyeramkan walau baru sebatas dibayangkan. Kemarahan yang meledak di satu waktu berpotensi memunculkan konflik lain.
Itu terjadi karena kita sering memilih untuk menyembunyikan hal-hal yang mengganggu selama ini. Kita merasa tersinggung, namun tak pernah menyampaikannya pada pasangan. Kita merasa marah dan tak terima, tapi pasangan tidak tahu persis alasannya. Bisa dibilang, banyak komunikasi yang tidak tuntas. Ternyata, itu bisa memicu amarah yang meledak di satu waktu tertentu.
Baca Juga: 5 Keuntungan Memendam Kesedihan Sendiri, Privasi Terjaga
Editor’s picks
Baca Juga: 5 Efek Buruk Posesif untuk Hubungan Jangka Panjang
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.