TUTUP
SCROLL UNTUK MELANJUTKAN MEMBACA
Gabung di IDN Times

5 Tanda Kamu Memiliki Trust Issue Berlebihan, Perlu Diwaspadai!

Apakah kamu terlalu sulit mempercayai orang lain?

ilustrasi trust issue (unsplash.com/Sander Sammy)

Pernah gak sih, merasa susah banget percaya sama orang lain? Entah itu teman, pacar, atau bahkan keluarga sendiri, selalu ada rasa was-was di dalam hati. Kalau iya, bisa jadi kamu sedang mengalami trust issues.

Kondisi ini sering muncul karena pengalaman buruk di masa lalu yang bikin kamu jadi lebih hati-hati, bahkan cenderung kcuriga berlebihan. Trust issues gak cuma soal sulit percaya, tapi bisa mengganggu hubungan sosial dan membuat kamu merasa terisolasi.

Padahal, kepercayaan adalah pondasi utama dalam membangun hubungan yang sehat. Yuk, kenali tanda-tandanya supaya kamu bisa lebih aware dan tahu cara menanganinya!

1. Selalu meragukan niat orang lain

ilustrasi trust issue (unsplash.com/frank mckenna)

Kamu sering bertanya-tanya, "Apakah dia beneran tulus atau ada maunya?" Kalau pikiran seperti ini sering muncul di kepala, itu tanda pertama kamu memiliki trust issues. Kamu cenderung meragukan niat baik orang lain, selalu mencari-cari alasan di balik tindakan mereka.

Misalnya, ketika ada teman yang menawarkan bantuan, kamu langsung berpikir, "Apa dia punya maksud lain?" Padahal, bisa saja temanmu benar-benar ingin membantu tanpa pamrih.

2. Sulit membuka diri

ilustrasi trust issue (unsplash.com/Pricilla Du Preez)

Punya trust issues biasanya bikin kamu susah banget buat terbuka sama orang lain. Kamu lebih memilih untuk menyimpan masalah sendiri daripada curhat ke teman atau pasangan.

Ini karena kamu takut jika suatu saat mereka akan menggunakan kelemahanmu untuk menyakitimu. Akibatnya, kamu merasa lebih nyaman menjaga jarak dan menghindari pembicaraan yang terlalu personal.

Baca Juga: 5 Trust Issue yang Sering Terjadi Ketika Kandasnya Hubungan Cinta 

3. Menghindari komitmen dalam hubungan

ilustrasi trust issue (unsplash.com/Kinga Howard)

Komitmen adalah sesuatu yang sangat menakutkan bagi seseorang dengan trust issues. Kamu merasa terjebak dalam pikiran bahwa hubungan jangka panjang pasti akan berakhir buruk.

Alih-alih mencoba untuk membangun hubungan yang serius, kamu lebih memilih untuk tetap santai dan tidak terlalu terikat. Kamu sering menghindari topik serius dalam hubungan, seperti pernikahan atau rencana masa depan, karena kamu takut kecewa atau disakiti.

4. Overthinking terhadap tindakan orang lain

ilustrasi trust issue (unsplash.com/Ben White)

Overthinking adalah sahabat karib bagi mereka yang memiliki trust issues. Setiap tindakan kecil dari orang lain bisa kamu pikirkan berlebihan.

Misalnya, kalau pacarmu telat balas chat, kamu langsung berpikir macam-macam, "Apakah dia lagi selingkuh? Apakah dia bosan sama aku?" Pikiran-pikiran seperti ini seringkali tidak berdasarkan fakta dan hanya akan membuat kamu semakin cemas dan tidak percaya pada orang lain.

Verified Writer

Heyleen

Mahasiswa ekonomi yang tertarik dengan tulisan

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

Rekomendasi Artikel

Berita Terkini Lainnya