Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow
WhatsApp Channel &
Google News
Dalam setiap hubungan, selalu ada kemungkinan munculnya individu yang berusaha merusak kebahagiaan bersama pasangan. Orang-orang ini sering kali menyusup dengan cara halus dan memanfaatkan keretakan kecil dalam hubungan untuk menanamkan benih perpecahan. Mereka mungkin bertindak sebagai teman yang memberikan "nasihat" meragukan.
Menghadapi situasi seperti ini membutuhkan keberanian dan ketegasan. Mengabaikan atau membiarkan perilaku semacam itu berlanjut, hanya akan memperburuk masalah dan merusak fondasi hubungan. Berikut beberapa cara elegan untuk menghadapi orang yang berusaha merusak hubunganmu dengan pasangan.
1. Melakukan evaluasi pada diri sendiri
cuplikan film Seeking a Friend for the End of the World (dok. Focus Features/Seeking a Friend for the End of the World) Saat menghadapi seseorang yang mencoba merusak hubungan, mulailah dengan merenungkan hubunganmu dan diri sendiri. Pertimbangkan apakah ada kelemahan atau masalah dalam hubungan yang mungkin bisa dimanfaatkan oleh orang tersebut. Evaluasi ini juga mencakup menilai reaksi dan perasaanmu terhadap situasi tersebut.
Selain itu, evaluasi diri juga membantumu untuk tetap tenang dan objektif. Daripada langsung bereaksi emosional terhadap upaya orang untuk merusak hubungan, kamu dapat mengidentifikasi motif dan taktik mereka dengan lebih jelas. Ini memungkinkanmu untuk merespons dengan cara yang lebih bijaksana dan terkontrol.
2. Konfrontasi pelaku secara langsung
cuplikan serial Emily in Paris (dok. Netflix/Emily in Paris) Setelah mengevaluasi situasi dan memastikan bahwa ada potensi nyata untuk merusak hubungan, langkah berikutnya adalah berbicara langsung dengan orang tersebut. Pendekatan ini memerlukan keberanian dan ketenangan. Mulailah dengan mengundang mereka untuk berdiskusi di tempat netral dan aman, lalu sampaikan perasaan dan kekhawatiranmu secara tegas tetapi tetap sopan.
Konfrontasi langsung juga membuka peluang untuk mendengarkan sisi mereka dan mencari tahu motif sebenarnya di balik tindakannya. Mungkin saja ada kesalahpahaman atau alasan lain yang bisa diatasi melalui komunikasi terbuka. Jangan biarkan emosi mengambil alih, pastikan untuk tetap tenang dan rasional.
Baca Juga: 5 Sikap yang Bisa Merusak Hubungan dan Berujung Putus
3. Melakukan komunikasi kepada pasangan
Lanjutkan membaca artikel di bawah
Editor’s picks
cuplikan film The Age of Adaline (dok. Lionsgate/The Age of Adaline) Komunikasi yang efektif dengan pasangan adalah kunci untuk memperkuat hubungan dan mengatasi gangguan eksternal. Mulailah dengan membicarakan situasi yang ada secara terbuka dan jujur dengan pasangan. Jelaskan apa yang kamu rasakan dan ketahui tentang upaya orang tersebut untuk mengganggu hubungan.
Dengan saling mendengarkan dan memahami perasaan masing-masing, kamu dan pasangan dapat membangun pemahaman yang lebih baik dan menghadapinya bersama-sama. Pastikan juga untuk menjaga komunikasi tetap terbuka. Jangan biarkan hal-hal kecil menumpuk menjadi masalah besar karena dapat memperparah ini.
4. Kenali masalah yang sebenarnya
cuplikan film Easy A (dok. Screen Gems/Easy A) Terkadang, upaya orang lain untuk mengganggu hubungan bukanlah akar dari masalah yang dihadapi, melainkan gejala dari isu yang lebih mendalam. Cobalah untuk melihat gambaran besar dan memahami apa yang mungkin menjadi penyebab utama dari gangguan ini. Sekiranya ada ketidakpuasan dalam hubungan yang bisa dimanfaatkan oleh orang tersebut.
Dengan mengidentifikasi dan memahami masalah yang sebenarnya, kamu dan pasangan dapat fokus untuk memperbaiki akar masalah daripada hanya mengatasi gejalanya. Misalnya, akar masalahnya adalah ketidakpercayaan, upayakan untuk membangun kembali kepercayaan melalui tindakan dan komunikasi yang konsisten.
