5 Manfaat Senam Hamil Bareng Suami, Siap Jadi Orangtua Baru
Turut membantu suami untuk lebih siap menjadi ayah
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Kehamilan adalah salah satu fase kehidupan yang penuh dengan perubahan, baik secara fisik maupun emosional. Hal ini tak hanya dilamai oleh calon ibu, namun juga calon ayah. Selama periode ini, penting untuk memperhatikan beberapa cara efektif agar bisa mendukung satu sama lain dan bisa hadapi perubahan yang terjadi. Salah satu cara agar calon orangtua bisa untuk saling mendukung adalah melalui senam hamil bersama.
Senam hamil adalah program latihan fisik yang dirancang khusus untuk ibu hamil yang bertujuan menjaga kesehatan serta kebugaran selama masa kehamilan. Saat suami ikut berpartisipasi dalam kegiatan ini, manfaatnya bisa meluas gak sekadar kesehatan fisik saja. Nantinya, aktivitas ini menjadi kesempatan berharga bagi calon orangtua untuk memberikan dukungan dan mempersiapkan pasangan memasuki babak baru dalam kehidupan sebagai orangtua. Selain itu, ada beragam manfaat senam hamil bareng suami lainnya yang berdampak positif. Simak ulasan lengkapnya, yuk!
1. Meningkatkan hubungan emosional antara pasangan
Melakukan senam hamil bersama suami bisa memperkuat ikatan emosional di antara mereka. Saat suami mau ikut aktif terlibat dalam proses kehamilan, mereka akan merasa lebih dekat dengan istri dan calon anak yang akan lahir.
Senam bersama memberi kesempatan bagi pasangan agar bisa berkomunikasi secara langsung, berbagi perasaan, dan saling memberikan dukungan satu sama lain. Hal ini memperkuat hubungan mereka dan ciptakan kebersamaan yang sangat dibutuhkan selama periode ini.
Baca Juga: 5 Tips Menjaga Karier dan Hubungan Asmara agar Berjalan Seimbang
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.