5 Tips Mengatasi Rasa Malas saat Bekerja, Atur Ulang Jadwalmu!
ilustrasi malas bekerja (pexels.com/Andrea Piacquadio)
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Banyak orang yang mungkin kerap mengalami rasa malas pada saat bekerja dan hal ini sering kali menjadi tantangan tersendiri yang harus diatasi. Biasanya rasa malas tersebut muncul pada saat yang tidak tepat seperti ketika beban kerja sedang menumpuk atau pun suasana hati sedang tidak mendukung untuk melakukan pekerjaan.
Membiarkan rasa malas terus menerus tentu akan semakin menurunkan produktivitas dalam bekerja, sehingga harus bisa diatasi dengan cermat. Kamu bisa mencoba untuk mengatasi rasa malas dengan beberapa tips berikut ini agar nantinya tetap memberikan hasil kerja yang maksimal dan tidak mengecewakan.
1. Membuat jadwal bekerja yang terstruktur
ilustrasi bekerja (pexels.com/Andrea Piacquadio)Pada saat bekerja tentunya kamu harus melakukan perencanaan yang jelas, sehingga tidak sampai menyebabkan kewalahan dan pada akhirnya memicu rasa malas. Untuk bisa mengatasi kewalahan dalam bekerja tentunya kamu bisa mulai membuat jadwal kerja yang lebih terstruktur setiap harinya, sehingga dapat mengerjakan segala sesuatu sesuai dengan rencana yang ada.
Kamu bisa mulai memprioritaskan tugas-tugas yang paling penting dan berikan jeda istirahat singkat dalam menyelesaikan setiap tugasnya. Mungkin dengan cara demikian, maka akan membantumu untuk menyelesaikan pekerjaan dengan lebih teratur, sehingga nantinya bisa selesai sesuai waktu yang ditetapkan.
2. Bagilah tugas besar menjadi bagian-bagian kecil
ilustrasi bekerja (pexels.com/Sami Abdullah)Sering kali mungkin kamu dihadapkan pada tugas besar yang cukup kompleks, sehingga menyebabkan kebingungan tersendiri dalam menyelesaikannya. Namun, kamu tidak perlu terbebani dengan tugas besar karena dapat menyelesaikannya dengan cara-cara yang tepat, termasuk dengan memecahnya menjadi bagian-bagian kecil.
Jika kamu dapat membagi tugas besar menjadi bagian kecil, maka akan lebih mudah dalam mengerjakannya. Kamu dapat berfokus pada satu bagian dan satu bagian lain agar nantinya bisa semakin termotivasi untuk mengerjakan tugas tersebut, sehingga selesai sesuai dengan tenggat waktu yang ditentukan.
Baca Juga: 5 Tips Mengatasi Rasa Malas Bekerja setelah Libur Panjang
3. Jauhi sumber distraksi
Editor’s picks
ilustrasi bekerja (unsplash.com/Brooke Cagle)Banyak orang yang mungkin mengalami kesulitan dalam bekerja karena kerap terdistraksi oleh segala halnya. Memang ada banyak penyebab distraksi tersebut, mulai dari HP, media sosial, hingga lingkungan kerja yang tidak kondusif, sehingga membuatnya mengalami kesulitan dalam berkonsentrasi untuk menyelesaikan pekerjaan.
Kamu mungkin bisa mencoba menciptakan lingkungan kerja yang lebih bebas dari sumber distraksi. Coba matikan aplikasi yang tidak perlu pada HP atau komputermu, serta atur waktu khusus untuk mengecek media sosial. Setidaknya dengan mengurangi sumber distraksi, maka bisa lebih fokus dalam menyelesaikan pekerjaan secara efektif dan efisien.
4. Ingatkan diri atas tujuan dan manfaat
ilustrasi bekerja (unsplash.com/Austin Distel)Pada saat rasa malas muncul, kamu dapat berusaha mengingat kembali tujuan jangka panjang yang ingin dicapai dari pekerjaan tersebut. Mungkin memang ada berbagai tujuan jangka panjang yang ingin kamu peroleh, entah itu promosi, penghasilan yang lebih baik, atau hanya berkaitan dengan kepuasan pribadi saja.
Setidaknya jika kamu dapat mengingat apa yang menjadi tujuan dan juga manfaat yang akan diperoleh, maka bisa semakin termotivasi dalam menyelesaikan pekerjaan tersebut. Selain itu, cara ini juga cukup efektif untuk melawan rasa malas yang ada, sehingga membantu untuk tetap fokus pada hasil akhir yang ingin dicapai.
5. Berikan apresiasi dan self reward
ilustrasi bekerja (unsplash.com/@benchaccounting)Satu hal penting yang perlu kamu lakukan adalah dengan memberikan hadiah pada diri sendiri setelah menyelesaikan berbagai tugas yang ada. Ternyata memberikan apresiasi ataupun self reward dapat menjadi salah satu motivasi yang cukup efektif, sehingga membuatmu bisa mengusir rasa malas dalam menyelesaikan berbagai pekerjaan yang ada.
Untuk memberikan apresiasi terhadap diri sendiri tidak perlu melalui sesuatu yang mahal, sebab kamu bisa saja memberikan secangkir kopi, camilan favorit, hingga waktu istirahat yang cukup. Mungkin dengan memberikan penghargaan kecil, maka akan membantumu untuk semakin termotivasi dalam menyelesaikan berbagai tugas yang ada, sehingga akan tetap menjaga semangat tersebut.
Mengatasi rasa malas dengan beberapa cara di atas mungkin cukup efektif agar nantinya tidak mengganggu waktu kerja yang dilakukan. Jagalah produktivitas dalam diri agar segala pekerjaan yang ada bisa teratasi dengan baik. Jauhi sumber distraksi yang mungkin akan mengganggumu!
Baca Juga: 5 Tips Penting yang Dapat Dilakukan ketika Malas Bekerja
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
