5 Tanda Kamu Belum Selesai dengan Masa Lalu, Yuk Berdamai!
ilustrasi sedih (unsplash.com/Joshua Rawson-Harris)
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Setiap orang pasti memiliki masa lalunya tersendiri, termasuk berkaitan dengan urusan percintaan. Sering kali masa lalu yang dimiliki oleh seseorang tidak selalu memberikan kisah yang baik karena justru meninggalkan sakit hati hingga efek trauma.
Sebetulnya memang berusaha berdamai dengan masa lalu bukanlah hal yang mudah, namun tetap harus dilakukan agar bisa move on dan tidak lagi terbayang-bayang. Jika kamu masih memiliki beberapa tanda berikut ini, maka artinya kamu memang belum berdamai dengan masa lalu, sehingga masih terus memengaruhi dirimu sampai sekarang.
1. Masih sering mengingat masa lalu
ilustrasi merenung (unsplash.com/Laurenz Kleinheider)Sebetulnya mengingat masa lalu bukanlah hal yang salah, sebab itu menjadi bagian yang tidak bisa dihapus dalam hidup seseorang. Namun, jika kamu masih sering mengingatnya dengan frekuensi yang berlebihan, maka hal tersebut bisa mendatangkan masalah tersendiri.
Bukan hanya sering mengingat saja, namun jika kamu juga terus-menerus membicarakan soal masa lalu hingga membanding-bandingkan situasi yang ada tentu menunjukkan bahwa kamu memang belum berdamai dengan masa lalumu. Semestinya orang yang memang sudah selesai dengan masa lalunya pasti tidak akan membahas urusan yang sudah lewat, sehingga bisa fokus dengan apa yang dijalaninya saat ini.
2. Perasaan emosional terhadap masa lalu masih terasa kuat
ilustrasi sedih (unsplash.com/Pablo Varela)Setiap orang pasti memiliki perasaan emosional tersendiri dan hal tersebut merupakan sesuatu yang manusiawi. Namun, perasaan emosional yang berupa sedih, marah, hingga kecewa tentu biasanya berkaitan dengan hal-hal berharga, seperti misalnya masa lalu yang mungkin pernah dimiliki sebelumnya.
Jika saat ini kamu masih terus diliputi dengan perasaan emosional yang kuat terhadap masa lalu, maka kamu akan kesulitan untuk menjalani hubungan atau kehidupan saat ini. Ini juga akan menandakan bahwa kamu memang belum selesai dengan masa lalumu, sehingga terus-menerus terbayang dengan hal-hal yang sebetulnya sudah lewat.
Baca Juga: 7 Fakta Kisah Masa Lalu Song Ki Baek-Kim Jung Hoon di Frankly Speaking
3. Menghindari situasi yang mengingatkan pada masa lalu
Editor’s picks
ilustrasi PDKT (unsplash.com/Candice Picard)Masa lalu yang dimiliki oleh seseorang mungkin tidak selalu dapat memberikan kisah yang baik karena tidak sedikit pula yang justru memberikan efek trauma tersendiri. Sebetulnya memang hal-hal buruk yang terjadi di masa lalu sudah tidak semestinya diingat-ingat lagi, namun seiring berjalannya waktu mungkin perasaanmu akan semakin netral dan tidak lagi melihat masa lalu sebagai sesuatu yang buruk.
Sayangnya jika kamu mungkin belum selesai dengan masa lalumu dan masih terus terbayang dengan hal tersebut, maka biasanya kamu akan menghindari situasi-situasi yang mungkin akan mengingatkanmu pada masa lalu. Inilah yang sebetulnya bisa membatasimu dalam menjalani kehidupan saat ini, bahkan bukan tidak mungkin akan berpengaruh terhadap hubunganmu sekarang.
4. Membawa masa lalu pada hubungan saat ini
ilustrasi pasangan (pexels.com/Dương Nhân)Kamu semestinya dapat memahami porsi yang dimiliki oleh setiap orang, termasuk dalam melihat masa lalu dan masa depan. Semestinya segala hal yang terjadi di masa lalu tidak perlu sampai kamu bawa-bawa ke kehidupan saat ini, apalagi jika sampai membawanya ke hubunganmu yang baru.
Bukan tidak mungkin jika memproyeksikan masalah di masa lalu akan membawa adanya ketakutan, masalah, hingga ketidakpercayaan dalam hubungan yang kamu jalani. Hal ini jelas menunjukkan bahwa memang kamu masih belum berdamai dengan masa lalu tersebut, sehingga masih belum sepenuhnya melupakan memori buruk yang ada.
5. Kesulitan dalam mengambil keputusan
ilustrasi pria (pexels.com/Fady Hany)Setiap hal dalam hidup memang akan selalu membuatmu harus mengambil keputusan, bahkan untuk hal-hal sekecil apa pun. Sebetulnya memang keputusan untuk berkomitmen dengan pasangan menjadi hal yang perlu kamu pikirkan matang-matang, serta dipersiapkan dengan baik.
Sayangnya jika kamu merupakan tipikal orang yang belum selesai dengan masa lalu, maka kamu akan mengalami kesulitan dalam mengambil keputusan. Bukan tidak mungkin jika kamu juga akan dirundung oleh perasaan takut akibat kekecewaan di masa lalu, sehingga memengaruhi tindakan dan juga pikiranmu saat ini.
Pada dasarnya memang orang yang belum selesai dengan masa lalu biasanya akan sangat terlihat dari caranya bersikap. Jangan sampai kamu menjadi pribadi yang terus terjebak dalam masa lalu, sehingga tidak mampu move on dan menjalani kehidupan yang lebih baik. Berusahalah move on agar tidak sampai menyulitkan dirimu sendiri!
Baca Juga: 5 Fakta Hindsight Bias, Mengubah Persepsi Kita tentang Masa Lalu
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
