Bisa Dicoba, Ini 5 Cara Efektif Bilang 'Tidak' Tanpa Merasa Bersalah
indiewire.com
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Rasa sungkan memang kadang sangat sulit dihindari. Apalagi kalau yang meminta tolong adalah orang yang kita kenal dan berada dalam satu lingkup yang sama. Tapi, selalu menerima dan akhirnya membiarkannya bergantung juga bukan hal yang benar untuk dilakukan. Jangan sampai menyiksa diri sendiri dengan alasan sungkan.
Biar kamu gak serba salah, berikut adalah 5 cara efektif yang bisa kamu coba ketika ingin menolak sesuatu tanpa merasa bersalah. Bisa banget nih kamu coba!
1. Cobalah untuk mengerti alasan mengapa kamu perlu mengatakan tidak untuk sesuatu
lwlies.comSebelum menolak, tanyakan dulu pada dirimu sendiri kenapa kamu tidak bisa melakukannya. Ini akan membuatmu tahu prioritas yang benar. Kamu tidak akan bingung lagi memikirkan apa yang harus dan tidak harus kamu lakukan.
2. Tidak hanya mengatakan "tidak" saja, kamu bisa menawarkan pilihan lain pada orang tersebut
indiewire.comBukan hanya mengatakan tidak saja, kamu bisa memberikannya pilihan lain untuk membuatnya memikirkan alternatif lain. Cara ini bisa dibilang yang paling efektif, kamu tetap bisa menolak dan dia mendapatkan solusi.
Baca Juga: 5 Alasan Tak Perlu Malu Minta Maaf Lebih Dulu Walau Kamu Gak Salah
3. Tunjukkan bahwa kamu bersimpati dengan apa yang dia alami
Editor’s picks
imdb.comDengan menunjukkan keprihatinanmu, penolakanmu akan lebih mudah ditelan olehnya. Dengan begitu kamu tidak akan jadi terlalu merasa bersalah. Posisimu dengannya juga sama-sama enak dan tidak perlu ada rasa sungkan.
4. Pastikan kamu mengatakan tidak karena permintaan, bukan orangnya
berfrois.comHindari menjadi orang yang subjektif. Ketika ada permintaan yang datang, maka tolak kalau memang kamu tidak bisa. Bukan karena kamu tidak suka orangnya makanya kamu tolak atau suka orangnya makanya kamu terima saja. Nanti kamu sendiri yang capek, lho.
5. Jelaskan alasan mengapa kamu tidak bisa
sbs.com.auDengan mengungkapkan alasan tersebut, kamu tidak perlu lagi merasa bersalah atau tidak enak dengannya. Sebuah hal yang wajar ketika kamu menolak sesuatu yang memang benar-benar tidak ingin dilakukan. Jangan menganggap dirimu buruk, kamu hanya butuh membiarkannya lebih mandiri.
Yang penting jangan sampai karena orang lain kamu jadi tidak nyaman dengan dirimu sendiri, apalagi sampai memotong kebahagiaanmu sendiri. Tidak apa-apa menolak kalau kamu memang tidak bisa atau tidak mau. Kamu tidak perlu minta maaf untuk menjadi dirimu sendiri.
Baca Juga: Jangan Sedih! Ini 5 Alasan Kenapa Penolakan Juga Penting Dalam Hidup
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
