5 Kebiasaan yang Hanya Bikin Kamu Capek Hati
ilustrasi capek hati (pexels.com/Engin Akyurt)
Intinya Sih...
- Kebiasaan buruk yang harus segera ditinggalkan demi kebaikan
- Jangan bertahan pada pasangan toksik yang menyakitimu tanpa perubahan, karena hanya akan membuatmu capek hati.
- Berbohong, memendam emosi negatif, dan terlalu sering mengalah juga harus dihindari agar tidak membuatmu capek hati.
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Merubah kebiasaan memang bukanlah hal yang mudah. Namun, kamu perlu melakukannya jika kebiasaan tersebut hanya berdampak buruk dan merugikan dirimu sendiri. Karena membiarkannya hanya akan semakin membuatmu menderita saja.
Seperti kebiasaan yang membuatmu capek hati karenanya. Di mana semua energimu menjadi terkuras habis dan membuatmu lelah sendiri pada akhirnya. Nah, kira-kira kebiasaan apakah yang harus segera kamu tinggalkan karena hanya bikin capek hati saja?
1. Berharap pasangan toksik berubah
ilustrasi pasangan toksik (pexels.com/Timur Weber)Gak ada yang salah saat kamu jatuh cinta. Namun yang menjadi masalah adalah saat kamu memilih bertahan pada orang yang salah. Seperti pasangan yang toksik. Sudah jelas-jelas dia menyakitimu, namun kamu tetap bertahan dengan berpikir suatu hari dia akan berubah.
Percayalah, hal tersebut hanya akan membuatmu capek hati saja. Karena seseorang gak akan berubah jika bukan karena niat dari dalam dirinya sendiri. Lalu, mau sampai kapan kamu berharap tanpa adanya kepastian? Yakinkah dia akan menjadi pasangan yang baik untukmu suatu hari nanti sedangkan dia selalu menyakiti?
2. Berbohong
ilustrasi berbohong kepada orang lain (pexels.com/Sarah Chai)Kebiasaan berbohong bukanlah hal yang baik untuk terus kamu lakukan. Sekalipun misalnya kamu melakukannya demi kebaikan. Namun, beban mental yang kamu tanggung saat gak berkata jujur akan membuatmu capek hati sendiri, lho!
Belum lagi jika kamu harus mengingat-ingat kebohonganmu sebelumnya agar gak ketahuan oleh lawan bicaramu. Otakmu akan terkuras habis demi menutupi segala kebohongan yang kamu lakukan. Karena ketidakkonsistenanmu dalam bicara akan membuat lawan bicaramu curiga karenanya. So, yakinkah kamu mau terus berbohong?
3. Terus mengalah
ilustrasi mengalah (pexels.com/Liza Summer)Editor’s picks
Baca Juga: 6 Kebiasaan yang Bikin Barangmu Kerap Hilang, Coba Lebih Rapi
Mengalah terkadang memang perlu dilakukan dalam situasi tertentu. Misalnya untuk menghindari suatu pertikaian. Di mana kamu yakin bahwa pertikaian tersebut akan berangsur panjang jika kamu tidak melakukannya. Namun, bukan berarti pula kamu menjadi terus mengalah karenanya.
Ada kalanya kamu harus melawan jika memang lawan bicaramu sudah semakin keterlaluan. Jangan pendam emosi negatif yang kamu rasakan agar kamu gak jadi tertekan hingga membuatmu capek hati dibuatnya. Terkadang, ada orang yang semakin didiamkan dengan mengalah malah semakin menjadi-jadi, maka melawannya akan membuatnya berpikir ulang untuk gak sering menyakitimu kembali di kemudian harinya.
4. Memendam isi hati dan pikiran
ilustrasi memendam isi hati dan pikiran dari pasangan (pexels.com/William Fortunato)Terbiasa memendam isi hati dan pikiran hanya akan membuatmu capek hati, lho! Apalagi jika hal tersebut berkaitan dengan pekerjaan ataupun hubungan asmara yang sedang kamu jalani. Ibaratnya, gimana kariermu mau berjalan maju dan cepat jika kamu saja selalu menahan diri untuk gak mengeluarkan ide, kreativitas dan inovasi yang kamu miliki?
Lalu, bagaiamana kamu dan pasangan gak sering salah paham jika kamu saja gak pernah berkata jujur kepadanya perihal apa yang kamu rasakan? Hilangkan semua rasa takut, ragu dan gengsimu, ya! Karena berkata jujur dan terbuka akan memberikan banyak manfaat positif yang baik untukmu. Salah satunya membuatmu gak lagi merasa capek hati akibat memendamnya.
5. Bersikap baik-baik saja saat terluka
ilustrasi berusaha tersenyum saat terluka (pexels.com/William Fortunato)Menyimpan emosi negatif seperti rasa sedih saat terluka akan membuatmu menjadi capek hati karena gak tersalurkan dengan baik. Apalagi jika kamu sampai harus berpura-pura selalu baik-baik saja di depan orang lain. Mungkin maksudmu agar mereka gak merasa cemas dan khawatir.
Namun, sayangnya hal tersebut justru gak baik untuk dirimu sendiri. Menunjukkan diri terluka bukanlah suatu masalah. Karena melampiaskannya dengan menangis atau curhat dengan orang terdekat justru akan membuatmu jauh lebih baik dan merasa tenang, lho!
Sadari dengan baik kebiasaan yang kamu miliki. Jangan sampai kebiasaanmu tersebut malah membuatmu menjadi capek hati sendiri dibuatnya. Karena yang ada kamu gak akan merasa bahagia dalam menjalani hidup. Nah, lima kebiasaan di atas harus segera kamu tinggalkan jika kamu memilikinya. Karena cuma bikin kamu capek hati saja!
Baca Juga: 8 Kebiasaan yang Perlu Diadopsi Menjelang Pernikahan, Penting!
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
