5 Jenis Rasa Takut Ini Menghambat Perkembangan Diri
ilustrasi takut (pexels.com/RDNE Stock project)
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Rasa takut merupakan hal yang wajar kamu rasakan saat mengalami situasi yang gak pasti. Di mana kamu merasa ragu melangkah atau memutuskan sesuatu hal karena memikirkan dampaknya. Padahal apa yang kamu pikirkan belum tentu akan terjadi. Namun, kamu sudah terlanjur takut terlebih dahulu sehingga akhir memilih diam dan enggan mengambil langkah atau keputusan lebih lanjut.
Belum lagi jika kamu berada di situasi yang kurang menyenangkan. Di mana kamu merasa gak aman dan gak nyaman dibuatnya. Seolah kamu sudah berpikir bahwa akan terjadi hal buruk yang akan menimpamu, sekalipun itu hanya prediksimu saja. Nah, rasa takut tersebut juatru hanya akan menghambat perkembangan dirimu saja. Seperti halnya lima jenis rasa takut ini. Kamu harus bisa menghadapinya!
Baca Juga: 5 Tips Mengatasi Rasa Bosan di Tempat Kerja dengan Aktivitas Produktif
1. Ketakutan akan penolakan
ilustrasi diam karena takut ditolak atasan saat meminta proyek baru (pexels.com/Thirdman)Posisi ditolak memang bukan suatu hal yang menyenangkan. Namun, bukan berarti pula kamu menjadi takut akan penolakan, sehingga akhirnya memilih bertahan di posisi yang sama dan dalam waktu lama. Yang ada perkembangan dirimu akan terhambat karenanya. Misalnya, saat kamu merasa tertarik dengan proyek yang baru saja diinformasikan atasan.
Karena proyek tersebut beda bidang dengan yang kamu tangani selama ini, jangan ragu memintanya saat kamu merasa mampu. Nah jika kamu mu merasa atasan akan menolak, maka berikan jawaban yang relevan dan valid akan strategi penyelesaian proyek yang kamu pikirkan. Dengan begitu atasanmu akan mempertimbangkannya karena berpikir kamu serius dan yakin bisa mengerjakan proyek tersebut dengan baik.
2. Ketakutan akan kekalahan
ilustrasi takut salah saat bersaing (pexels.com/Kamaji Ogino)Dalam kompetisi, menang atau kalah adalah hal yang wajar. Namun, sayangnya gak semua orang bisa berlapang dada saat menerima kekalahan. Bahkan sebelum memulai sudah takut duluan sehingga memilih untuk mundur dan enggan bersaing. Nah jika kamu seperti itu, bagaimana kamu bisa maju dan berkembang?
Karena ikut kompetisi justru akan memberikan banyak manfaat untukmu. Seperti meningkatkan kreativitasmu dalam menyusun strategi dan membuatmu pandai mencari berbagai macam solusi yang tepat serta minim risiko. Sekalipun misalnya kamu kalah, proses saat kamu menjalaninya akan memberikanmu banyak pengalaman dan pembelajaran yang tak terlupakan, lho!
Baca Juga: 5 Tips Atasi Rasa Malu Saat Memulai Kebiasaan Baru yang Lebih Positif
3. Ketakutan akan masa depan yang belum pasti
Editor’s picks
ilustrasi takut memikirkan masa depan (pexels.com/Ron Lach)Semua orang tentunya ingin memiliki masa depan cerah, termasuk dirimu. Sehingga kamu perlu memikirkan bagaimana cara untuk bisa mewujudkannya. Karena memikirkannya sejak dini akan mempecepatmu mencapai hal tersebut. Hilangkan ketakutan akan masa depan yang belum pasti agar perkembangan dirimu gak terhambat karenanya.
Jangan berdiam diri saja tanpa mencoba melakukan apa pun atau enggan mencoba hal-hal baru lainnya. Cobalah untuk terus mengembangkan ide dan inovasi yang kamu miliki dalam berbagai bidang agar bisa mendapatkan masa depan yang menjanjikan. Selain membuatmu semakin kreatif, siapa tahu juga kamu menemukan kesuksesanmu di sana, lho!
4. Ketakutan akan perubahan
ilustrasi takut gak mampu saat menghadapi perubahan (pexels.com/Khwanchai Phanthong)Perubahan di dalam hidup akan selalu terjadi dan sulit untuk bisa kamu hindari. Jadi, jangan bertahan dengan keinginan diri demi kebaikan dirimu sendiri. Jauh lebih baik untuk menghadapinya agar kamu bisa cepat beradaptasi di dalamnya. Karena penyesuaian diri yang kamu lakukan akan membuatmu menjadi pribadi yang mudah berbaur dan berkembang.
Kamu jadi bisa menerima segala situasi dan kondisi yang mungkin saja terjadi tanpa kamu duga ke depannya. Sehingga kamu akan menghadapinya dengan tenang dan gak canggung ataupun kikuk harus berbuat apa. Jadi, jangan hambat perkembangan dirimu sendiri karena rasa takut yang kamu rasakan.
5. Ketakutan akan kritikan orang lain
ilustrasi mendapat kritikan dari rekan kerja (pexels.com/Alexander Suhorucov)Tahukah kamu? Gak selamanya kritikan orang lain bersifat negatif atau menjerumuskan. Sekalipun dikemas dalam kata-kata pedas, namun jika kamu menyikapinya dengan baik dan bijak. Maka kamu bisa mengambil makna positif di dalamnya.
Kamu akan tahu apa-apa saja kelemahan dan kekuranganmu dari kacamata orang lain. Sehingga kamu bisa memperbaiki diri agar kelemahan dan kekurangan tersebut dapat teratasi dengan baik. Jangan menutup diri dari rasa takut akibat kritikan orang lain agar gak menghambat perkembangan dirimu sendiri, ya!
Jangan pernah menghindari rasa takut yang kamu rasakan. Karena dampaknya hanya akan berpengaruh negatif pada dirimu sendiri. Yaitu menghambat perkembangan diri. Jadi, jauh lebih baik untuk menghadapinya sekalipun gak mudah untuk dilakukan. Seperti lima jenis rasa takut di atas yang perlu kamu hadapi agar gak menghambat pengembangan diri di masa kini hingga masa depan.
Baca Juga: 5 Cara Mengatasi Rasa Takut Saat Menghadapi Wawancara Kerja
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
