5 Cara Mengatasi Tekanan Saat Harus Mengambil Keputusan Cepat
ilustrasi pria pusing (pexels.com/Andrea Piacquadio)
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Terkadang sebuah pilihan penting muncul secara mendadak. Alhasil, keputusan harus segera dibulatkan agar dapat ditangani dengan cepat. Namun, membuat keputusan cepat bukanlah perkara yang mudah.
Mengambil sebuah keputusan secara cepat memungkinkamu mendapatkan tekanan diri. Tekanan tersebut berisiko mengacaukan pikiranmu dan akhirnya membuat keputusan yang salah. Untuk itu, kamu perlu mencoba beberapa cara agar dapat mengatasi tekanan tersebut.
1. Berpikir positif dan percaya diri
ilustrasi pria bahagia (pexels.com/Andrea Piacquadio)Tidak bisa dimungkiri, tanpa adanya pikiran yang tenang dan positif, kamu tidak akan dapat memikirkan apapun. Jadi, kamu perlu menanganinya terlebih dahulu sebelum memulai ke cara lain. Memang sulit, tapi ketenangan dan kepercayaan diri inilah yang akan membantumu kedepannya.
Ingatkan dirimu bahwa kamu memiliki kemampuan dan pengalaman untuk membuat keputusan yang tepat. Percaya saja dengan situasimu saat ini dan jangan terlalu memikirkan hal yang tidak penting. Kepercayaan diri ini akan mengurangi kecemasan dan membantumu membuat pilihan yang lebih baik.
2. Fokus pada informasi penting
ilustrasi pria berpikir (pexels.com/Vanessa Garcia)Sebuah informasi juga diperlukan untuk membuat keputusan cepat dengan lebih baik. Nantinya informasi ini yang akan membantumu mencapai keputusan yang tepat. Jadi kamu akan ada banyak pertimbangan berdasarkan informasi tersebut
Untuk mencapainya, fokuslah pada informasi yang paling relevan dan penting untuk keputusan yang harus kamu buat. Jangan terbebani oleh detail yang kurang berarti dari masalah dalam keputusan tersebut. Ini akan membantumu membuat keputusan lebih cepat dan lebih tepat.
3. Perhitungkan untung dan ruginya
ilustrasi pria bekerja (pexels.com/MART PRODUCTION)Editor’s picks
Setiap keputusan selalu memiliki untung dan rugi. Sebab setiap pertimbangan pasti selalu meninggalkan suatu hal lain untuk keputusan yang telah dipilih. Untuk itu, kamu harus memikirkan dampak untung dan rugi berdasarkan kasusmu.
Demi keputusan yang lebih baik, kamu bisa membuat daftar cepat dari keuntungan dan kerugian setiap pilihan yang ada. Ini akan jadi cara efektif untuk melihat gambaran besar dan membuat keputusan yang lebih terinformasi dalam waktu singkat. Dari situ, kamu bisa membukatkan keputusan cepat tersebut dengan tepat.
Baca Juga: 7 Tips Meningkatkan Kemampuan Mengambil Keputusan yang Efektif
4. Mintalah saran singkat dari orang yang dipercaya
ilustrasi orang mengobrol (pexels.com/nappy)Cara lain yang juga efektif untuk mmgatasi tekanan dalam saat harus membuat keputusan cepat adalah dengan meminta saran dari orang lain. Sebab, dengan cara inilah kamu bisa melihat dari perspektif yang berbeda. Kamu bisa melakukannya dengan orang yang kamu percaya.
Tanyakan pendapat singkat dari seseorang yang kamu percaya dan memiliki pengetahuan tentang situasi tersebut. Wawasan berharga dari perspektif lain akan membantumu membuat keputusan dengan lebih percaya diri. Secara tekanan pun kamu jadi bisa lebih tenang jika berhadapan dan bercerita dengan orang yang dipercaya.
5. Percayai intuisimu
ilustrasi orang bahagia (pexels.com/Andrea Piacquadio)Pada akhirnya, intuisi juga diperlukan jika dihadapi dengan keputusan cepat. Intuisi bisa menjadi jalan untuk menyelesaikan masalah cepat dan penuh tekanan ini. Jadi kamu tetap harus mempercayainya.
Terkadang keputusan berdasarkan intuisi bisa lebih baik daripada tidak memutuskannya sama sekali. Intuisi bisa menjadi panduan yang baik untuk beberapa pengambilan keputusan. Apalagi jika kamu memiliki pengalaman atau pengetahuan sebelumnya, kamu bisa lebih percaya pada instingmu untuk membuat keputusan yang cepat dan tepat.
Tuntutan untuk mengambil keputusan cepat memang penuh tekanan. Namun, hal itu tidak selalu berakhir pada keputusan yang buruk. Kamu bisa saja memutuskannya secara tepat dan menghadapinya dengan tenang jika mengetahui cara-caranya.
Baca Juga: 5 Dampak Negatif dari Survivorship Bias dalam Pengambilan Keputusan
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
