5 Kelebihan jadi ADHD yang Mungkin Gak Kamu Sadari

2. High level energy!

ilustrasi level energi tinggi (pexels.com/Mantas Hesthaven)

Sebagai penderita ADHD, pasti sudah tidak asing lagi dengan kegelisahan, hiperaktif, kesusahan fokus, hingga susah untuk stay still. Nah, hal tersebut menjadi ciri dari ADHD yang kerap kali dipandang negatif.

Namun tunggu dulu guys, jangan langsung menyimpulkan, ya. Ternyata ciri ADHD tersebut merupakan tanda bahwa seseorang memiliki level energi yang tinggi (European Journal of Epidemiology, 2014). Dan kamu bisa mengarahkannya ke arah positif!

Alih-alih pasrah dengan keadaan yang terjadi dan membiarkannya, kamu bisa memanfaatkan tingkat energimu yang tinggi ke kegiatan positif. Seperti berolahraga, belajar hal baru, bersih-bersih, travelling, ataupun kegiatan positif lainnya.

Baca Juga: 9 Suplemen dan Pola Makan untuk Pengendalian Gejala ADHD

3. Lebih kreatif!

ilustrasi kreativitas (pexels.com/Ann H)

Karena kondisi ADHD adalah neurodevelopment disorder, hal tersebut menjadikan orang yang mengalami ADHD memiliki cara pandang dan berpikir berbeda dengan kebanyakan orang (Journal of Attention Disorders, 2017). Jika orang biasa berpikir sesuai alur yang sudah umum ada, orang ADHD memiliki pemikiran yang unik dan berbeda.

Selain itu, seseorang dengan ADHD akan lebih mudah penasaran dibandingkan dengan orang biasa. Dimana rasa penasaran adalah salah satu faktor utama dalam kreativitas. Untuk menjawab rasa penasarannya, mereka tidak segan untuk belajar secara mendalam dan tidak hanya berdasar satu sumber saja. Dimana hal tersebut akan membantu mereka untuk menghasilkan ide-ide yang unik dan kreatif.

4. Kemampuan hiperfokus

ilustrasi ADHD (pexels.com/Tara Winstead)

Salah satu masalah umum yang kerap kali dihadapi seseorang dengan ADHD adalah time blindness. Dimana hal tersebut terjadi karena mereka terlalu fokus dan terlarut dengan suatu hal yang sedang mereka kerjakan.

Masalah ini sering kali dianggap sebagai kerugian menjadi seseorang dengan ADHD. Namun, jangan salah! Sebenarnya masalah ini dapat menjadi kelebihan penderita ADHD dengan kemampuan hiperfokus mereka (Psychological Research, 2019).

Saat seseorang dalam kondisi hiperfokus, mereka akan dapat lebih cepat menyelesaikan tugas mereka secara efisien. Sehingga mereka dapat memperoleh hasil yang optimal dan berkualitas.

5. Berani mengambil risiko besar

ilustrasi aktifitas berisiko tinggi (pexels.com/Erik Mclean)

Perilaku yang impulsif dan kadang susah ditebak menjadi makan sehari-hari orang dengan ADHD. Hingga terkadang perilaku ini justru mendatangkan masalah tersendiri untuk mereka.

Namun, sebenarnya ada sisi positifnya dari fenomena ini. Karena sudah terbiasa dengan tindakan yang impulsif dan susah ditebak, mereka jauh lebih berani dalam mengambil suatu keputusan yang berisiko tinggi. Mereka tidak takut untuk melakukan hal yang mereka nikmati tanpa perlu memikirkan efek ataupun risiko yang akan mereka hadapi secara berlebihan (Scientific Reports, 2016).

Dibandingkan mengambil “usual route” mereka akan mengambil cara yang kreatif dan tidak biasa saat melakukan suatu hal. Dimana kemampuan ini jarang dimiliki oleh orang tanpa ADHD.

Meskipun hal-hal yang sudah disebutkan tadi menjadi kelebihan yang dimiliki orang dengan ADHD, tetapi kembali lagi pada segala hal yang berlebihan itu tidak baik. Untuk memaksimalkan potensi, kamu harus menyeimbangkan antara kekurangan dan kelebihanmu untuk menavigasikannya kearah yang positif. So, jangan lagi memandang jadi ADHD itu hanya hambatan saja, ya!

Baca Juga: 5 Tips Mudah Rem Belanja Impulsif untuk ADHD, Anti Dompet Jebol!