5 Cara Menjalani Hidup Bahagia Meski Kadang Merasa Minder
ilustrasi bahagia (pexels.com/Kenneth Surillo)
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Menghadapi rasa minder memang bukan hal yang mudah, apalagi di tengah masyarakat yang sering menilai kesuksesan dari pencapaian yang terlihat. Namun, kamu harus ingat bahwa kebahagiaan tidak selalu datang dari hal-hal besar atau pencapaian material. Kebahagiaan bisa muncul dari hal-hal kecil yang sering kali terlupakan.
Minder adalah bagian dari kehidupan yang bisa dialami siapa saja, tapi bukan berarti kamu tidak bisa menjalani hidup dengan bahagia. Berikut ini adalah beberapa cara yang bisa kamu coba untuk tetap bahagia meski kadang merasa minder.
Baca Juga: 5 Tanda Orangtua Melakukan Gaslighting pada Anak, Bikin Minder!
1. Kenali dan terima dirimu apa adanya
ilustrasi berpikir (pexels.com/Thắng Lê)Langkah pertama menuju kebahagiaan adalah menerima diri sendiri. Faktanya setiap orang memiliki kelebihan dan kekurangan, termasuk kamu.
Sebaiknya jangan fokus pada kekurangan atau hal-hal yang membuatmu merasa minder. Cobalah untuk mengenali dirimu lebih dalam dan hargai kelebihan yang kamu miliki.
Pahami bahwa setiap orang memiliki perjalanan hidup yang berbeda, dan itu adalah hal yang wajar. Dengan menerima dirimu apa adanya, kamu akan merasa lebih tenang dan bisa menikmati hidup dengan lebih baik.
2. Jangan membandingkan dirimu dengan orang lain
ilustrasi pria tersenyum (pexels.com/Mikhail Nilov)Salah satu penyebab utama dari rasa minder adalah kebiasaan membandingkan diri dengan orang lain. Ingatlah bahwa setiap orang memiliki kecepatan dan jalan hidupnya masing-masing. Membandingkan diri dengan orang lain hanya akan membuatmu merasa kurang dan tidak puas.
Fokuslah pada diri sendiri dan bagaimana kamu bisa berkembang. Cobalah untuk mengapresiasi setiap pencapaian kecil yang sudah diraih. Dengan demikian, kamu bisa merasa lebih bahagia dan percaya diri dengan apa yang kamu miliki.
3. Lakukan hal yang membuatmu bahagia
ilustrasi mendengarkan musik (pexels.com/cottonbro studio)Editor’s picks
Sering kali kita lupa untuk melakukan hal-hal yang kita sukai di tengah kesibukan sehari-hari. Padahal, melakukan kegiatan yang membuatmu bahagia bisa membantu meningkatkan suasana hati dan mengurangi rasa minder, lho.
Luangkanlah waktu untuk melakukan hobi atau aktivitas yang kamu nikmati. Ini bisa berupa membaca buku, mendengarkan musik, menonton film, atau sekadar berjalan-jalan santai. Dengan memberikan waktu untuk diri sendiri, kamu bisa merasa lebih bahagia dan puas dengan hidupmu.
Baca Juga: 5 Cara Mengatasi Rasa Insecure yang Berlebihan, Stop Merasa Minder!
4. Kelilingi diri dengan orang-orang positif
ilustrasi kumpul teman (pexels.com/Kampus Production)Lingkungan sekitar sangat berpengaruh terhadap bagaimana kita merasa. Oleh karena itu, penting untuk dikelilingi oleh orang-orang yang membawa energi positif dan suportif.
Teman-teman dan keluarga yang baik akan selalu memberikan dukungan dan semangat, bahkan ketika kamu merasa minder. Mereka akan membantumu melihat sisi positif dari dirimu yang mungkin sering terabaikan. Dengan berada di sekitar orang-orang positif, kamu akan merasa lebih dihargai dan bahagia.
5. Tetapkan tujuan yang realistis
ilustrasi wanita berjas (pexels.com/John Diez)Menetapkan goals adalah cara yang baik untuk memberi arah dalam hidup. Namun, pastikan bahwa tujuan yang kamu buat realistis dan bisa dicapai, ya.
Tujuan yang terlalu tinggi dan tidak realistis justru bisa membuatmu merasa minder ketika gak tercapai. Mulailah dengan menetapkan tujuan kecil yang bisa kamu capai dalam waktu dekat. Rayakan setiap pencapaian, sekecil apa pun itu. Ini akan membantumu merasa lebih percaya diri dan bahagia dengan proses yang sedang kamu jalani.
Mengatasi rasa minder memang membutuhkan waktu dan usaha, tetapi itu bukan berarti tidak mungkin. Dengan menerapkan poin-poin tadi, kamu bisa menjalani hidup dengan lebih bahagia.
Ingatlah bahwa kebahagiaan berasal dari dalam diri, dan kamulah yang memiliki kendali atas kebahagiaanmu sendiri. Jangan biarkan rasa minder menghalangimu untuk menikmati hidup dan mencapai kebahagiaan sejati, ya.
Baca Juga: 4 Cara Atasi Perasaan Minder saat Jadi Penulis Baru, Cari Dukungan!
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
