5 Dampak Negatif Saat Kamu Tidak Terhubung dengan Diri Sendiri
ilustrasi merenung (pexels.com/Thirdman)
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Mencapai kebahagiaan dalam hidup sejatinya dimulai dari diri sendiri. Kesediaan untuk mendengarkan dan memahami diri sendiri menjadi titik awal menuju kedamaian dalam hidup. Sehingga penting bagi setiap orang untuk membangun koneksi yang baik dengan dirinya sendiri.
Tindakan tersebut mampu mendatangkan beragam manfaat. Antara lain memahami pilihan yang harus diambil, memiliki kepercayaan dalam diri, memiliki kemampuan kontrol diri yang baik, memahami nilai diri, dan masih banyak lagi.
Apabila kita tidak terhubung dengan diri sendiri maka kita akan merasakan beragam dampak negatif, antara lain seperti beberapa hal berikut.
1. Tidak memiliki tujuan hidup yang terarah
ilustrasi murung (pexels.com/Muhamad Lutfi)Saat kita tidak terhubung dengan diri sendiri, maka kita akan mendapatkan konsekuensi yang bersifat merugikan. Kita cenderung tidak memiliki tujuan hidup yang terarah. Apabila hal tersebut tidak segera diatasi, maka hidup yang kita jalani tidak akan mengalami perkembangan maupun kemajuan.
Sebab terkoneksi dengan diri sendiri menjadi kesempatan untuk memahami diri secara mendalam. Proses tersebut membawa kita pada pemaknaan tujuan hidup yang tepat disesuaikan dengan kebutuhan diri sendiri. Sehingga segera lakukan pendekatan kepada diri sendiri supaya kita bisa terhubung dengannya.
2. Tidak memiliki gairah untuk menjalani kehidupan
ilustrasi merasa putus asa (pexels.com/Alex Green)Apabila hubungan kita dengan diri sendiri kurang harmonis, maka akan menimbulkan beragam hal negatif. Salah satunya kita tidak memiliki gairah dalam menjalani hidup. Hal tersebut disebabkan lantaran kita tidak memiliki motivasi yang jelas sehingga cenderung mudah kehilangan harapan dalam setiap langkah.
Maka, ajak diri sendiri untuk berkenalan dengan lebih dalam. Pastikan kita bersedia menerima segala kelebihan diri sepaket dengan kekurangannya. Tindakan tersebut dapat membantu kita untuk kembali terkoneksi dengan diri sendiri guna membangun hubungan yang sehat.
Baca Juga: 5 Alasan Standar Kesuksesan yang Berat Itu dari Diri Sendiri, Relate?
3. Tidak menghargai diri sendiri
Editor’s picks
ilustrasi memaksakan diri dalam melalukan sesuatu (pexels.com/Andrea Piacquadio)Setiap orang akan merasakan dampak negatif ketika tidak berusaha terhubung dengan dirinya sendiri. Hal tersebut akan membawa kita memiliki sikap yang cuek terhadap diri sendiri. Imbasnya, kita kesulitan untuk menghargai diri.
Padahal sikap menghargai diri sendiri memberikan dampak positif terhadap pengembangan diri. Menghargai diri mampu menciptakan dorongan internal untuk melakukan upaya terbaik sehingga kita bisa bersikap lebih optimis dalam menghadapi segala kondisi. Namun, sayangnya kita terancam tidak memperoleh keuntungan tersebut apabila tidak segera membangun kedekatan dengan diri sendiri.
4. Tidak memahami identitas diri yang sebenarnya
ilustrasi seseorang mengalami krisis identitas (pexels.com/MART PRODUCTION)Sejatinya koneksi dengan diri sendiri membuat kita mampu mengenal lebih dalam mengenai diri sendiri. Sehingga kita mampu memahami identitas diri yang sebenarnya. Hal tersebut diperlukan guna membantu kita dalam mengembangkan potensi.
Namun sebaliknya, apabila kita tidak terkoneksi dengan diri sendiri, maka kita akan memperoleh dampak negatifnya. Salah satunya yakni tidak adanya kesadaran internal untuk menggali identitas diri yang sebenarnya. Hal demikian tentu akan membuat kita terombang-ambing dalam mengarungi kehidupan.
5. Tidak memiliki pemaknaan terhadap hidup yang dijalani
ilustrasi seseorang merasa lelah (pexels.com/Stacey Koenitz)Setiap orang perlu mencari makna dalam hidupnya. Hal tersebut supaya kita mampu menyesuaikan diri dengan beragam persoalan hidup yang berkaitan dengan aspek pribadi maupun menyangkut orang lain.
Tidak memiliki koneksi dengan diri sendiri tentu menghambat kita dalam proses pencarian makna kehidupan. Imbasnya, hidup yang kita jalani berlalu begitu saja tanpa ada artinya.
Proses terkoneksi dengan diri sendiri dimulai dari kesediaan untuk jujur terhadapnya. Meskipun terkadang tidak mudah dilakukan, bukan berarti kita tidak bisa. Dimulai dari keberanian dan kesadaran untuk menerima diri sendiri beserta segala kondisinya.
Terkoneksi dengan diri sendiri membuat kita terbawa dalam proses penjelajahan mengenai siapa kita yang sebenarnya. Proses tersebut dapat membangun kehidupan yang bermakna sehingga kita mudah menciptakan bahagia menurut versi diri sendiri. Maka, pastikan kita selalu terhubungan dengan diri sendiri supaya tidak mengalami dampak negatif layaknya kelima hal di atas, ya!
Baca Juga: 5 Alasan Deep Talk Bisa Bantu Seseorang Menemukan Makna Hidup
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
