5 Pemahaman Perasaan Minder yang Penting Kamu Terapin
ilustrasi seseorang merasa minder (pexels.com/Liza Summer)
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Minder dapat diartikan dengan keadaan yang mana seseorang merasa tidak percaya akan kemampuan yang dimiliki. Imbasnya, seseorang akan merasa dirinya lebih rendah dari orang lain. Bahkan mereka selalu merasa tak mampu dalam melakukan banyak hal.
Apabila kita merasa minder, maka jangan hanya berdiam diri dan berlarut di dalamnya. Sebab minder sejatinya hal yang wajar sehingga kita perlu memaknai hal tersebut dengan tepat supaya tidak merugikan diri sendiri. Berikut beberapa pemahaman mengenai perasaan minder yang penting untuk diterapkan guna melawan insecure.
Baca Juga: 5 Tips Mencoba Hal Baru Tanpa Minder Dulu, Ubah Pola Pikir Negatif
1. Menyikapi kekurangan dalam diri untuk perbaikan
ilustrasi bekerja dengan fokus (pexels.com/Liza Summer)Perasaan minder sejatinya membuat kita lebih peka terhadap kekurangan. Kepekaan itulah yang kerap membuat kita hanya fokus pada segala sesuatu yang negatif. Sulit bagi kita untuk melihat kemampuan dalam diri apabila perasaan minder itu lebih dominan.
Saat kita sedang merasa minder, justru kita perlu memanfaatkan momen tersebut dengan tepat. Jadikan kepekaan kita terhadap kekurangan dalam diri sebagai ajang perbaikan. Artinya tingkatkan segala kekurangan yang kita ketahui untuk memaksimalkan potensi.
2. Menjadikan kelebihan orang lain sebagai motivasi
ilustrasi seseoeang termotivasi untuk belajar (pexels.com/Andrea Piacquadio)Saat dilanda perasaan minder, kita cenderung mudah membandingkan diri dengan orang lain. Menganggap bahwa diri sendiri tidak ada apa-apanya dibandingkan orang lain yang terlihat lebih hebat.
Jika kita terus-menerus melakukan hal demikian, maka kita akan semakin terpuruk. Hal itu sama saja dengan kita sedang membuang kesempatan untuk maju.
Maka, sudah semestinya kita mengambil momen tersebut dengan sudut pandang yang lebih bijak. Jadikan kelebihan maupun kehebatan orang lain sebagai motivasi bagi kita untuk bangkit kembali.
Baca Juga: 3 Mindset yang Biasanya Bisa Bikin Kamu Minder dan Insecure
3. Memahami bahwa perasaan minder hanya sementara
Editor’s picks
ilustrasi menyendiri (pexels.com/Andrea Piacquadio)Perasaan minder yang tak diatasi dengan tepat akan membuat kita jatuh semakin dalam. Hal itu memungkinkan bagi kita sulit untuk bangkit dan enggan melangkah maju.
Untuk mengatasinya, yakni kita perlu mengubah cara berpikir. Pahami bahwa perasaan minder yang kita alami saat ini sejatinya berlangsung sementara. Sehingga kita bisa mengambil momen tersebut sebagai kesempatan untuk belajar dari kekurangan. Kemudian, kita akan menemukan kembali kepercayaan dalam diri.
4. Mensyukuri kekurangan dan kelebihan dalam diri sebagai sumber kekuatan
ilustrasi perempuan merasa cukup dengan hidupnya (pexels.com/mitbg000)Seringnya, orang menganggap setiap kekurangan dalam diri sebagai hal yang buruk. Sehingga banyak orang yang terjebak dalam perasaan minder. Imbasnya, mereka tak bisa maksimal dalam menjalani hidupnya hingga lupa caranya bersyukur.
Padahal kita hanya perlu meningkatkan rasa syukur sebagai kekuatan dalam diri. Dengan bersyukur, akan membuat kita lebih peka terhadap nikmat yang dimiliki. Bahkan bersyukur membuat kita lebih menghargai kelebihan dalam diri yang mungkin selama ini sering terabaikan.
5. Kesempatan untuk menciptakan lingkungan yang lebih positif
ilustrasi pertemanan (pexels.com/Sam Lion)Sesekali lihatlah ketidakpercayaan dalam diri dari sisi yang lebih membangun. Saat kita diliputi perasaan minder, sejatinya hal itu sebagai pengingat bagi kita untuk keluar dari zona nyaman.
Maka, carilah dan ciptakan lingkungan yang lebih positif guna memacu semangat dalam diri. Sebab lingkungan juga sangat berpengaruh dalam proses pengembangan diri.
Sejatinya setiap orang pasti mengalami fase merasa dirinya tidak berharga. Dalam beberapa situasi, hal tersebut lazim terjadi. Namun jangan sampai perasaan tersebut menguasai diri kita dan kehidupan yang dijalani.
Alih-alih menghindarinya, penting untuk kita menerima perasaan tersebut. Kemudian berusahalah memandangnya dari kacamata yang lebih positif layaknya kelima hal di atas. Sebab terkadang kita bisa menemukan kekuatan di balik keterpurukan.
Baca Juga: 7 Tips Atasi Minder saat Kumpul Bersama Keluarga di Hari Lebaran
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
