5 Tips agar Kamu Tidak Kehilangan Momen Bahagia dalam Hidup
ilustrasi menikmati momen bahagia (pexels.com/Marcelo Chagas)
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Setiap orang tentu mendambakan momen bahagia dalam hidupnya. Kondisi di mana mereka bebas dari kesedihan, merasa nyaman, serta tidak merasa kesulitan dalam menjalani hidup. Kehidupan yang demikian cenderung menjadi impian bagi banyak orang lantaran saat bahagia tidak ada hal lain yang perlu dikhawatirkan.
Namun tidak semua orang mengetahui cara menciptakan momen bahagia tersebut. Terkadang beberapa persoalan hidup bisa membuat kita merasa putus asa dan menderita.
Satu hal yang perlu kita pahami, bahwa setiap orang memiliki kesempatan untuk menciptakan momen bahagia. Hal tersebut dapat terjadi ketika kita mampu merayakan setiap momen dengan perasaan suka cita. Berikut tips yang perlu diterapkan agar kita tidak kehilangan momen bahagia dalam hidup.
1. Membiasakan diri untuk bersyukur
ilustrasi perempuan bersyukur (pexels.com/Andrea Piacquadio)Momen bahagia dalam hidup sejatinya dapat kita ciptakan sendiri. Cara yang paling ampuh yakni dengan membiasakan diri untuk bersyukur terhadap segala sesuatu yang terjadi maupun yang dimiliki. Meskipun hal tersebut sederhana, tetaplah bersyukur agar kita mampu menghargai segala momen yang hadir dalam hidup.
Dengan begitu, kita tidak akan lagi kehilangan momen bahagia dalam hidup. Pasalnya, kebahagiaan hadir melalui hati yang dipupuk dengan perasaan syukur. Rasa syukur membuat kita mampu melihat segala sesuatu dengan sudut pandang yang lebih positif.
2. Merayakan setiap momen yang sederhana
ilustrasi fokus pada diri sendiri (pexels.com/SHVETS production)Kebahagiaan dalam hidup sejatinya hadir ketika kita mampu menghargai setiap momen yang terjadi. Sekalipun momen tersebut sederhana, kita juga tetap perlu merayakannya dengan penuh kasih. Justru seringnya, hal yang sederhana itu bisa memberikan dampak yang lebih besar apabila kita mampu menikmati kehadirannya.
Sesederhana, momen ketika kita merasa puas saat melakukan hobi yang digemari. Atau momen saat kita bisa menaruh fokus pada diri sendiri saat melakukan sesuatu. Apabila kita mampu merayakannya, maka situasi demikian akan menciptakan kebahagiaan. Maka, belajarlah untuk merayakan segala sesuatu yang kita alami, baik suka maupun duka, supaya kita mampu memaknai kehadirannya dengan tepat.
Baca Juga: 7 Tips Mengendalikan Prasangka agar Tidak Merusak Momen Bahagia
3. Selalu ingat hal-hal di masa lalu yang mampu membuat kita tersenyum
Editor’s picks
ilustrasi perempuan merenung (pexels.com/Andrea Piacquadio)Kesedihan maupun kesulitan yang kita alami adalah hal yang wajar terjadi. Namun, jangan sampai hal tersebut mematahkan harapan dalam menjalani hidup. Semangat dan motivasi dalam diri yang tetap terjaga menjadi kunci bagi kita untuk bisa menikmati setiap momen dengan perasaan bahagia.
Salah satu cara agar kita tidak kehilangan momen tersebut yakni dengan mengingat hal-hal di masa sebelumnya yang mampu membuat kita tersenyum. Jangan pernah lupakan setiap momen berharga yang sudah kita lalui. Pasalnya setiap momen dalam hidup akan saling berkaitan untuk memberikan kita kebahagiaan setiap kali mengingatnya dengan energi yang positif.
4. Memberikan arti pada setiap momen dalam kehidupan
ilustrasi perempuan bahagia (pexels.com/Kirill Lazarev)Pada dasarnya, setiap momen dalam hidup adalah kesempatan bagi kita untuk belajar, tumbuh, dan berupaya menghargai kehidupan. Sekalipun kita sedang berada di kondisi yang terasa menyulitkan, maka kita tetap harus berupaya memberikan makna pada situasi tersebut. Bahwa kesulitan juga terkadang diperlukan untuk membuat kita menyadari keajaiban di sekitar.
Sudut pandang demikian akan membantu kita dalam menjalani kehidupan dengan lebih baik. Sehingga kita tetap merasa bahagia sekalipun kondisi yang sedang dihadapi tidaklah demikian. Pasalnya bahagia itu kita yang menciptakan dengan cara bersedia menghargai kehidupan dengan lebih dalam.
5. Menyadari setiap kesempatan yang ada di sekitar kita
ilustrasi perempuan tersenyum (pexels.com/Andrea Piacquadio)Ketika dihadapkan dengan kondisi yang sulit, jangan sesekali memilih untuk menyerah. Sebab menyerah hanya akan membuat kita kehilangan kesempatan untuk merasa bahagia. Maka, segera sadari peluang tersebut sebagai momen untuk menaikkan kualitas diri. Apa pun kondisinya, tetaplah lakukan upaya terbaik untuk menciptakan kebahagiaan dalam diri.
Sejatinya, setiap orang bisa merayakan setiap momen dengan perasaan bahagia. Hal demikian bergantung dari bagaimana cara kita merespons setiap kondisi yang terjadi. Apabila kita melihatnya dari sudut pandang yang positif, tentu kita akan menjadi pribadi yang berorientasi pada kemajuan, tak peduli seberapa sulit hal yang sedang dijalani. Sebaliknya, apabila kita cenderung mudah berputus asa, maka setiap momen tidak akan berarti apa pun.
Maka, ciptakan kebahagiaan dengan standar yang kita yakini, alih-alih melihat ke luar diri. Jangan terlalu memaksakan diri dan selalu ingat bahwa setiap orang memiliki prosesnya masing-masing yang tidak sama. Dengan begitu, kita tidak akan kehilangan momen bahagia dalam menjalani kehidupan.
Baca Juga: 7 Alasan Terjebak di Masa Lalu Bisa Menghambat Kebahagiaan, Simak Bro!
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
