7 Tips Menjalani Hidup Tanpa Beban, Dimulai dari Bersyukur

2. Mengabaikan hal-hal yang tidak bisa kita kontrol

ilustrasi seorang wanita (pexels.com/Pavel Danilyuk)

Hidup bahagia tanpa beban itu mudah, kok. Cukup dengan melakukan hal-hal sederhana yang bisa membuat hidup lebih indah. Tidak perlu memusingkan hal-hal sepele yang sia-sia. Karena hal-hal itu hanya akan menambah beban dalam hidup dan mengganggu produktivitas diri sendiri.

Hidup tanpa beban bisa kamu lakukan dengan melepaskan hal-hal yang tidak bisa kamu kendalikan. Banyak hal-hal yang tidak bisa kamu kendalikan itu, seperti hinaan, cemoohan, dan pandangan buruk orang lain tentang kita. Mengurusi hal-hal itu hanya akan membuat hidup kita terhambat dan mengganggu kebahagiaan.

3. Menetapkan tujuan dan prioritas dalam hidup

ilustrasi menyusun rencana (pexels.com/Startup Stock Photos)

Hidup tanpa beban adalah kehidupan yang didambakan banyak orang. Namun, tanpa beban bukan berarti hidup selalu mulus dan lancar. Orang yang hidup tanpa beban pun tetap menghadapi masalah. Hanya saja, mereka tetap menikmati hidup meskipun dihalangi oleh masalah yang berkepanjangan.

Salah satu cara untuk meraih hidup tanpa beban adalah dengan menentukan tujuan dan prioritas. Dengan memiliki tujuan, kita akan lebih terarah dan fokus dalam menjalani hidup. Dan dengan mengetahui prioritas, kita akan bisa membedakan mana hal-hal yang penting atau tidak. Sehingga kita tidak perlu memikirkan hal-hal yang tidak bermanfaat dan merugikan kita.

4. Menjaga kesehatan fisik dan mental

ilustrasi sedang bermeditasi (pexels.com/Cottonbro Studio)

Beban hidup bisa muncul dari mana saja. Entah itu hal-hal yang menimbulkan stres terkait pekerjaan, hubungan dengan pasangan, konflik dengan keluarga, atau dari diri sendiri. Mengatasi beban dalam hidup tidak cukup dengan menghadapi faktor luar saja. Tapi juga dengan diri kita sendiri.

Hal yang penting untuk diperhatikan dari diri sendiri adalah mental dan fisik. Kesehatan mental dan fisik sangat berpengaruh pada kehidupan seseorang. Bila mental dan fisik sehat, hidup akan terasa lebih penuh energi dan semangat. Tentu saja hal ini akan membuat hidup menjadi lebih bahagia.

Baca Juga: 5 Keajaiban Beryukur untuk Hidupmu, Semua Terasa Nikmat

5. Mengelola waktu dan keuangan dengan bijak

ilustrasi belajar (pexels.com/George Dolgikh)

Dua hal yang sering menjadi sumber masalah hidup adalah waktu dan keuangan. Banyak orang yang merasa tertekan karena tidak bisa mengatur waktu dan keuangan dengan bijak. Hal ini tentu saja dapat membuat hidup terasa berat dan terbebani.

Namun, jangan putus asa, ada cara untuk menjalani hidup tanpa beban meskipun menghadapi dua hal ini. Kamu bisa mengatur waktu dengan membuat jadwal teratur agar tidak terburu-buru dalam menjalani suatu aktivitas. Di sisi keuangan, kamu juga perlu mengatur anggaran pengeluaran agar tidak boros yang menjadi beban dalam hidup. Misalnya dengan menghindari perilaku boros, kebiasaan berutang, dan menjauhi gaya hidup konsumtif.

6. Menerapkan prinsip maaf memaafkan

ilustrasi bersalaman (pexels.com/Mikhail Nilov)

Masalah hidup tak pernah berhenti datang. Entah itu dari diri sendiri atau dari lingkungan sosial. Kadang-kadang masalah terjadi dengan lingkungan sosial dan membuat kita pusing. Hal ini bisa menjadi beban dalam hidup dan mengganggu kenyamanan.

Salah satu cara untuk mendapatkan hidup tanpa beban adalah dengan menerapkan prinsip maaf memaafkan. Dengan meminta maaf ketika bersalah kepada orang lain, kita akan merasa lega, damai, dan tenang. Demikian juga dengan memaafkan orang lain. Kita akan bisa melepaskan beban emosional atau dendam yang membelenggu kita.

7. Cobalah jalani hidup dengan ceria

ilustrasi pergi liburan (freepik.com/Stockking)

Hidup memang tak bisa lepas dari masalah. Kita selalu berhadapan dengan masalah yang berganti-ganti. Masalah itu bisa menjadi beban dalam hidup jika kita tidak bisa mengendalikannya dengan baik. Oleh karena itu, kamu harus melakukan hal-hal yang bisa mengurangi beban dalam hidup.

Salah satu caranya adalah dengan menikmati hidup dengan ceria. Cara ini sangat penting untuk kamu coba. Kamu harus mencari sesuatu yang bisa membuatmu ceria, misalnya pergi liburan, menjalani hobi, bersosialisasi dengan lingkungan yang positif, dan sebagainya. Lakukanlah sesuatu yang membuat kamu bersyukur sebanyak mungkin agar hidupmu terbebas dari beban masalah yang mungkin kamu hadapi setiap saat.

Kita tidak perlu takut dengan masalah yang menjadi beban dalam hidup. Kamu bisa mengurangi beban dalam hidup itu dengan mengikuti beberapa tips di atas. Ternyata tidak sesulit yang dibayangkan, ya. Semoga ketujuh tips di atas bermanfaat untuk dirimu.

Baca Juga: 6 Alasan Wajib Nonton Serial Tukar Tambah Nasib, Diajak Bersyukur!