5 Sisi Lain Kegiatan Mendengarkan Musik Favorit, Tak Sekadar Menghibur
ilustrasi mendengarkan musik saat berolahraga (pexels.com/Ivan Samkov)
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Apa kamu hobi mendengarkan musik setiap hari? Ternyata ada sisi lain yang bermanfaat baik dari kegiatan ini. Bukan hanya untuk menghibur diri yang sedang sepi dan galau, tapi juga mampu menaikkan energi dalam diri. Pikiran menjadi segar, dan semangat kembali berkobar. Gak cuma senang efeknya, bahkan untuk bekerja juga terasa ringan sehingga tugas-tugas berat pun terselesaikan satu per satu.
Untuk menambah pengetahuanmu, berikut penjelasan tentang sisi lain dari kegiatan mendengarkan musik favorit. Silakan dibaca sambil memutar musik kesukaanmu, biar tambah asyik.
1. Memperbaiki suasana hati
ilustrasi mendengarkan musik (pexels.com/Andrea Piacquadio)Mood seseorang bisa mendadak rusak karena kejadian tertentu yang kurang menyenangkan atau di luar harapan. Gebetan tiba-tiba menghilang, atasan mendadak memberi tugas tambahan, deadline kerja sudah semakin dekat, dan peristiwa perusak suasana hati lainnya. Beristirahat sejenak menjadi solusi penenang hati, lalu coba sambil mendengarkan musik kesukaanmu, pasti mood kamu perlahan membaik. Dengan begitu, bisa berkegiatan lagi dengan suasana hati yang sudah lebih positif.
2. Kegiatan yang dijalankan terasa menyenangkan
ilustrasi mendengarkan musik (pexels.com/Andrea Piacquadio)Karena suasana hati sudah membaik, untuk menjalani kegiatan akan terasa ringan dan menyenangkan. Musik memang lebih sekadar dari hiburan, karena bisa membantu mengatasi stres dan menurunkan emosi negatif. Efek bahagia bisa kamu rasakan dari kegiatan mendengarkan musik yang menjadi favoritmu. Kamu menjadi lebih santai menghadapi problematika yang ada, sehingga gak lagi dilanda kekhawatiran.
Baca Juga: 5 Alasan Seseorang Suka Mendengarkan Lagu Lawas, Tidak Hanya Nostalgia
3. Meningkatkan daya fokus dalam berkehidupan
Editor’s picks
ilustrasi mendengarkan musik saat bekerja (pexels.com/Karolina Grabowska)Tak hanya untuk bersenang-senang, musik favorit juga bisa untuk meningkatkan daya fokus seseorang. Makanya, ketika ada waktu luang, cobalah dengarkan musik kesukaanmu yang menenangkan sambil bermeditasi. Daya fokus dalam menjalani keseharian terus mengalami peningkatan, mulai dari belajar, bekerja, dan kegiatan lainnya. Fokus yang stabil dan terus meningkat, berdampak baik bagi aspek kehidupanmu. Menyelesaikan tugas bisa tepat waktu, berinteraksi dengan orang sekitar bisa saling memahami, serta banyak prestasi yang bisa kamu cetak nantinya.
4. Mendatangkan banyak inspirasi
ilustrasi mendengarkan musik bisa mendatangkan inspirasi (pexels.com/Karolina Grabowska)Sisi lain dari kegiatan mendengarkan musik tak hanya sebatas hiburan, karena juga bisa membuatmu semakin kreatif. Melalui irama maupun liriknya, kamu bisa mengambil inspirasi baiknya, cocok banget untukmu yang bekerja dalam dunia kreatif. Selain menonton film, membaca, berdiskusi, ketika kamu mengalami kebuntuan, coba luangkan waktu mendengarkan musik, ide-ide unik pun akan kembali bermunculan.
5. Membuatmu semakin energik
ilustrasi bersemangat bekerja (pexels.com/Andrea Piacquadio)Bersemangat menjadi kondisi yang didambakan hampir setiap orang ketika menjalani kehidupannya. Penuh energi positif yang bikin kamu kian termotivasi untuk mencapai impian. Sekian lama berjuang, pasti akan ada kondisi di mana kamu mulai lelah, maka untuk mengatasinya bisa juga dengan mendengarkan musik favorit. Perasaan senang akan muncul kembali setelah rasa lelah perlahan menghilang, dan sekarang kamu menjadi semakin energik.
Betapa positifnya dari kegiatan ini, kamu juga bisa melakukannya kapan saja. Ketika bangun pagi sambil bermeditasi, saat sedang menuju ke tempat kerja, ketika beristirahat sambil makan siang, sore hari sambil berolahraga ringan. Bahkan, saat kamu akan tidur, mendengarkan musik bisa membuat kualitas tidurmu semakin baik. Jika kamu mengalami kesulitan tidur, cobalah putar jenis musik untuk berelaksasi, supaya kamu bisa terlelap dalam kondisi hati dan pikiran yang tenang.
Kegiatan mendengarkan musik favorit, ternyata banyak sisi baiknya selain sebagai hiburan saja. Berkegiatan apa saja, rasanya begitu menyenangkan. Tumpukan tugas bisa diselesaikan dengan baik dengan suasana kerja yang asyik. Yuk, buat daftar musik favoritmu, lalu putar dan dengarkan.
Baca Juga: 5 Hal Positif Mendengarkan Podcast, Banyak Manfaatnya!
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
