5 Alasan untuk Stop Mencari Validasi dari Orang Lain, Percaya Diri!
ilustrasi orang mengobrol (pexels.com/RDNE Stock project)
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Mencari validasi dari orang lain adalah naluri manusia yang sangat normal adanya. Hampir semua orang pasti pernah sangat mengharapkan validasi dari orang lain. Selain membuatmu merasa senang, ini juga mendatangkan kepuasan tersendiri di hati.
Akan tetapi, terlalu bergantung pada pendapat orang lain bisa merugikan dirimu, mengurangi rasa kepercayaan diri, dan kemandirian yang harusnya terus kamu asah. Supaya gak terus berkelanjutan dan menjadi kebiasaan, berikut lima alasan kuat mengapa kamu perlu berhenti mencari validasi dari orang lain, dan mulai membangun kepercayaan diri dari dalam.
1. Terbebas dari opini orang lain
ilustrasi perempuan (pexels.com/Mikhail Nilov)Saat terlalu bergantung pada validasi dari orang lain, kamu menjadi sangat rentan terhadap opini mereka. Padahal, pendapat orang lain mungkin gak selalu akurat atau sesuai dengan apa yang kamu rasakan. Terlebih jika orang tersebut gak mengenal dirimu dengan baik.
Dengan berhenti mencari validasi dari orang lain, kamu bisa merdeka dan bebas untuk menentukan jati dirimu sendiri. Alhasil, kamu bisa memilih jalur yang sesuai dengan nilai-nilai yang dianut dan keinginan diri sendiri.
2. Meningkatkan kepercayaan diri
ilustrasi seseorang tersenyum (pexels.com/Luis Fernandes)Berpikir bahwa kamu perlu validasi dari orang lain bisa mengurangi kepercayaan diri. Ketika mengandalkan pendapat orang lain untuk mengukur nilai dan kualitas diri, kamu gak mengembangkan kepercayaan diri yang kuat. Seolah segala penilaian orang lain adalah satu-satunya yang bisa membuatmu bersinar.
Dengan berhenti mencari validasi eksternal, kamu bisa fokus pada pengembangan diri dan membangun kepercayaan diri yang berasal dari dalam. Untuk kemudian menjadi diri sendiri dan bersinar dengan caramu.
Baca Juga: 5 Manfaat Tanamkan Self-Respect, Gak Haus akan Validasi Orang Lain
3. Mengasah kemandirian dan kreativitas
Editor’s picks
Ilustrasi orang mengobrol (pexels.com/George Milton)Ketika berhenti mencari validasi dari orang lain, kamu akan menjadi sosok yang lebih mandiri. Kamu jadi mampu mengandalkan penilaian diri sendiri dan membuat keputusan berdasarkan intuisi dan pengetahuan yang dirimu miliki.
Hal tersebut memungkinkanmu untuk mengeksplorasi kreativitas, tanpa merasa terkekang oleh pendapat orang lain. Mencari validasi dari dalam diri sendiri jelas akan membantumu menemukan potensi dan kemampuanmu yang sebenarnya. Ketimbang hanya bergantung dari penilaian orang lain yang belum tentu benar.
4. Mengurangi ketergantungan emosional
Ilustrasi orang mengobrol (pexels.com/Ron Lach)Mencari validasi dari orang lain sering kali berhubungan dengan kebutuhan akan penerimaan dan persetujuan. Padahal, terlalu menggantungkan kebahagiaan kamu pada pendapat orang lain, bisa menyebabkan ketergantungan emosional yang merugikan. Kamu jadi susah untuk bahagia atau merasakan emosi positif, jika respon atau penilaian dari orang lain gak sesuai dengan yang diharapkan.
Dengan berhenti mencari validasi dari orang lain, kamu belajar untuk lebih menghargai dan membangun kebahagiaan dari dalam diri sendiri. Semuanya akan kamu dapatkan tanpa perlu mengandalkan respons dari luar dirimu.
5. Menemukan autentisitas dan keunikan
ilustrasi seseorang termenung (pexels.com/Masha Raymers)Mencari validasi dari orang lain sering kali membuatmu berusaha menyesuaikan diri dengan harapan dan ekspektasi mereka. Apa yang kamu lakukan atau karya yang dihasilkan, semua jadi hanya disesuaikan dengan apa yang disukai orang lain, tanpa memikirkan dirimu. Alhasil, lama kelamaan kamu mungkin akan melupakan jati dirimu sendiri.
Namun, dengan berhenti mencari validasi dari orang lain, kamu bisa menemukan autentisitas dan keunikanmu sendiri. Kamu jadi mampu mengeksplorasi minat, bakat, dan passion yang sesuai dengan kepribadianmu, tanpa takut dihakimi atau diremehkan. Dalam prosesnya, kamu pun akan menemukan keindahan dalam menjadi diri sendiri.
Berhenti mencari validasi dari orang lain memang agak susah untuk dilakukan. Terlebih jika pekerjaanmu memang memerlukan penilaian dari orang lain seperti misalnya konten kreator dan lain sebagainya. Namun, usahakan untuk mengurangi itu semua dan sebisa mungkin lebih fokus ke apa yang benar-benar kamu sukai. Supaya kebahagiaan juga lebih mudah menghampiri. Setuju?
Baca Juga: 5 Pilihan Hidup yang Gak Butuh Validasi dari Orang Lain, Lakukan Saja!
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
