TUTUP
SCROLL UNTUK MELANJUTKAN MEMBACA
Gabung di IDN Times

Bisa Dicoba, Ini 5 Cara Efektif Bilang 'Tidak' Tanpa Merasa Bersalah

Gak perlu merasa gak enak ketika menolak sesuatu

indiewire.com

Rasa sungkan memang kadang sangat sulit dihindari. Apalagi kalau yang meminta tolong adalah orang yang kita kenal dan berada dalam satu lingkup yang sama. Tapi, selalu menerima dan akhirnya membiarkannya bergantung juga bukan hal yang benar untuk dilakukan. Jangan sampai menyiksa diri sendiri dengan alasan sungkan.

Biar kamu gak serba salah, berikut adalah 5 cara efektif yang bisa kamu coba ketika ingin menolak sesuatu tanpa merasa bersalah. Bisa banget nih kamu coba!

1. Cobalah untuk mengerti alasan mengapa kamu perlu mengatakan tidak untuk sesuatu

lwlies.com

Sebelum menolak, tanyakan dulu pada dirimu sendiri kenapa kamu tidak bisa melakukannya. Ini akan membuatmu tahu prioritas yang benar. Kamu tidak akan bingung lagi memikirkan apa yang harus dan tidak harus kamu lakukan.

Baca Juga: 5 Alasan Tak Perlu Malu Minta Maaf Lebih Dulu Walau Kamu Gak Salah

2. Tidak hanya mengatakan "tidak" saja, kamu bisa menawarkan pilihan lain pada orang tersebut

indiewire.com

Bukan hanya mengatakan tidak saja, kamu bisa memberikannya pilihan lain untuk membuatnya memikirkan alternatif lain. Cara ini bisa dibilang yang paling efektif, kamu tetap bisa menolak dan dia mendapatkan solusi.

3. Tunjukkan bahwa kamu bersimpati dengan apa yang dia alami

imdb.com

Dengan menunjukkan keprihatinanmu, penolakanmu akan lebih mudah ditelan olehnya. Dengan begitu kamu tidak akan jadi terlalu merasa bersalah. Posisimu dengannya juga sama-sama enak dan tidak perlu ada rasa sungkan.

4. Pastikan kamu mengatakan tidak karena permintaan, bukan orangnya

berfrois.com

Hindari menjadi orang yang subjektif. Ketika ada permintaan yang datang, maka tolak kalau memang kamu tidak bisa. Bukan karena kamu tidak suka orangnya makanya kamu tolak atau suka orangnya makanya kamu terima saja. Nanti kamu sendiri yang capek, lho.

Baca Juga: Jangan Sedih! Ini 5 Alasan Kenapa Penolakan Juga Penting Dalam Hidup

Verified Writer

Stella Azasya

A chronic daydreamer || IG: @stellaazasya

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

Rekomendasi Artikel

Berita Terkini Lainnya