TUTUP
SCROLL UNTUK MELANJUTKAN MEMBACA
Gabung di IDN Times

5 Mindset yang Bantu Hidup Tenang dan Bahagia, Bikin Jauh dari Stres!

Sudahkah kamu merasa tenang dan bahagia di dalam hidup?

ilustrasi hidup tenang dan bahagia (pexels.com/Мария)

Rasa tenang dan bahagia di dalam hidup tentunya perlu kamu ciptakan sendiri. Kamu gak bisa menggantungkannya kepada orang lain. Karena perasaan orang gak selamanya abadi. Jika orang tersebut pergi, maka kamulah yang akan hancur pada akhirnya.

Jadi, jangan lakukan itu demi kebaikan diri. Percayalah, kamu mampu melakukannya sendiri. Nah mencapainya, lima mindset ini dapat membantumu menciptakan hidup yang tenang dan bahagia, lho! 

1. Tetap berpikir tenang saat dihadapkan pada masalah

ilustrasi berusaha bersikap tenang saat dihadapkan masalah (pexels.com/Tim Gouw)

Seberat apapun masalah yang kamu miliki, kamu harus tetap bisa berpikir dengan tenang saat menghadapinya. Karena ketenangan tersebut akan membuatmu bisa berpikir jernih dan positif dalam mencari solusi yang tepat dan terbaik. Memang sulit untuk melakukannya. Terutama saat masalah yang ada datang bertubi dan membutuhkan penanganan yang cepat.

Namun, jangan sampai kondisi tersebut malah mempengaruhimu. Tanamkan dalam diri bahwa kamu harus tetap bisa berpikir dengan tenang agar solusi yang kamu berikan bisa meminimalisasi sekecil mungkin dampak negatif yang mungkin terjadi ke depannya. Tentunya agar masalah yang ada gak terjadi berulang-ulang!

2. Gak mudah terpengaruh omongan negatif orang lain

ilustrasi gak ambil pusing akan omongan negatif orang lain (pexels.com/Keira Burton)

Tahukah kamu? Gak semua orang akan menyukaimu, sekalipun kamu berpikir sudah melakukan yang terbaik di dalam hidup. Baik untuk dirimu sendiri maupun saat membantu orang lain yang membutuhkan pertolonganmu. Namun walau seperti itu, jangan biarkan kamu terpengaruh akan hal tersebut.

Ingatlah, kamu gak bisa mengendalikan orang lain apabila mereka berkomentar negatif tentangmu. Cukup abaikan omongan negatif tersebut agar kamu gak terpengaruh dibuatnya. Sehingga ketenangan dalam hidup dapat kamu rasakan. Ingatlah bahwa bahagiamu bukan ditentukan oleh orang lain, namun dirimu sendiri. 

3. Sabar dalam menjalani hidup

ilustrasi sabar saat dihadapkan pada cobaan hidup (pexels.com/Toàn Văn)

Kesuksesan tentunya merupakan salah satu hal yang ingin kamu raih di dalam hidup. Namun, untuk bisa mencapainya gak bisa selalu dalam waktu yang singkat. Karena terkadang bisa membutuhkan waktu yang tak sebentar. Untuk itu, kamu perlu sabar dalam menjalaninya agar gak mudah stres dibuatnya.

Jangan selalu mengeluh dan mempertanyakan mengapa kesuksesan tersebut tak kunjung datang. Apalagi sampai merasa diri tak berguna karena selalu gagal saat mencoba menggapainya. Karena yang ada hidupmu akan jauh dari rasa tenang dan bahagia akibat mindset-mu sendiri. So, jangan lakukan itu demi kebaikan dirimu, ya! 

Baca Juga: 7 Inspirasi Kata-Kata Bijak tentang Sabar, Bikin Hati Adem!

4. Gak hobi membandingkan diri

ilustrasi berteman tanpa hobi membandingkan diri (pexels.com/Armin Rimoldi)

Sayangi dirimu sendiri dengan menghargai segala hal yang kamu miliki. Jika kamu merasa banyak kekurangan dan kelemahan, maka rubahlah demi kebaikan diri. Perbaiki kekurangan dan kelemahanmu tersebut agar bisa menambah kelebihan yang kamu miliki.

Jangan sampai kamu jadi orang yang hobi membandingkan dirimu sendiri dengan orang lain. Karena yang ada kamu gak akan pernah merasa puas dibuatnya. Lalu, bagaimana kamu bida menjalani hidup dengan tenang dan bahagia jika standarisasimu adalah orang lain? 

Verified Writer

Shella Rafika Sari

Yuk semangat menulis!

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

Rekomendasi Artikel

Berita Terkini Lainnya