TUTUP
SCROLL UNTUK MELANJUTKAN MEMBACA
Gabung di IDN Times

3 Aktivitas untuk Penuhi Kebutuhan Self-Love di Akhir Pekan

Ini saat yang tepat untuk memprioritaskan diri, Kawan!

ilustrasi seseorang yang sedang membaca (pexels.com/George Milton)

Sering kali kamu terlalu sibuk dengan beragam urusan untuk menyenangkan hati orang lain. Berusaha bekerja dengan benar agar atasan senang, mencoba memberikan hadiah pada orang tersayang agar dia bahagia, atau berbagi rezeki kepada mereka yang membutuhkan untuk meringankan beban yang ditanggungnya. Tentu saja tidak ada yang salah dengan semua itu dan justru sangat dianjurkan. Namun, tidak dapat dimungkiri bahwa dalam prosesnya, terkadang kamu sampai rela mengabaikan kebutuhanmu sendiri dan menunda untuk merasakan kegembiraan.

Supaya seimbang, sesekali kamu juga perlu berusaha untuk memprioritaskan diri sebelum orang lain sebagai bagian dari usaha mencintai diri atau self-love. Setidaknya, gunakan waktumu di akhir pekan untuk menciptakan kebahagiaan, sehingga hidup terasa lebih seimbang. Nah, beberapa aktivitas berikut ini bisa kamu lakukan untuk memenuhi kebutuhan self-love tersebut.

Baca Juga: 5 Bukti Kamu Belum Menerapkan Self Boundaries Pada Banyak Aspek

1. Memaafkan seluruh kesalahan diri di hari-hari sebelumnya agar siap untuk memulai hari baru

ilustrasi seseorang yang sedang merenung (pexels.com/Liza Summer)

Sebagai manusia biasa, tentu kamu tidak bisa luput dari kekurangan. Mungkin ada beberapa kekeliruan yang telah kamu lakukan selama menjalani beberapa hari sebelumnya yang membuatmu merasa terpuruk. Nah, di akhir pekan ini, kamu harus belajar untuk memaafkan segala kesalahan diri, baik yang sengaja mau pun tidak.

Pahami bahwa memaafkan seluruh kesalahan yang telah diperbuat merupakan salah satu perwujudan cinta kepada diri sendiri. Ini bukan berarti kamu menganggap remeh kekeliruan, melainkan berusaha untuk bangkit dan lebih berhati-hati agar tidak mengerjakan keburukan lagi di masa mendatang. Dengan begini, hati akan terasa semakin ringan dan kamu pun siap untuk memulai kembali.

2. Membebaskan diri untuk melakukan kegiatan yang disukai

ilustrasi seorang perempuan yang berdiri di atas perahu (pexels.com/Andy Pinaria)

Jika selama hari kerja kamu berusaha terus menunda hal-hal yang membuat hatimu bergembira demi bisa fokus pada berbagai tanggung jawab, kini saatnya untuk beristirahat. Akhir pekan ini merupakan waktu yang bisa kamu gunakan untuk menyeimbangkan hidup agar kesehatan mental tetap terjaga. Ingat, mencintai diri sendiri juga merupakan kebutuhan penting.

Oleh sebab itu, manfaatkan momen akhir pekan untuk membebaskan diri. Lakukan kegiatan apa saja yang kamu sukai, entah menjalankan hobi, jalan-jalan, atau menghabiskan waktu bersama orang-orang terdekat. Jika hati bahagia, maka hidupmu akan terasa semakin bermakna, bukan begitu?

Baca Juga: 5 Manfaat Self-Testing dalam Pengembangan Diri Harian

Verified Writer

Ratna Kurnia Ramadhani

Sometimes a Vet, sometimes a writer

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

Rekomendasi Artikel

Berita Terkini Lainnya