Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow
WhatsApp Channel &
Google News
Kita tentu sering mendengar istilah orang yang egois, karena selalu mementingkan diri sendiri. Bahkan ada pandangan bahwa mengutamakan diri sendiri itu tidak baik. Namun realitanya, menjaga kesejahteraan diri sendiri adalah langkah penting untuk mendapatkan hidup yang seimbang dan bahagia.
Mengutamakan diri sendiri bukan berarti mengabaikan orang lain, melainkan mengenali kebutuhan kita sendiri agar dapat memberikan yang terbaik bagi orang lain. Berikut adalah lima alasan mengapa mengutamakan diri sendiri bukanlah tindakan egois, tetapi justru penting untuk kesehatan mental dan emosionalmu!
1. Kesehatan mental diri adalah hal yang utama
ilustrasi memakai gaun hitam (unsplash.com/sonniehiles) Mengutamakan diri sendiri berarti mendapatkan waktu khusus untuk merawat kesehatan mental dan emosional diri. Ini sangat penting mengingat kehidupan terkadang penuh dengan tekanan dan tuntutan di setiap harinya. Mengabaikan diri sendiri dapat menyebabkan stres berlebih dan burnout.
Dengan memberi prioritas pada kebutuhan sendiri, kamu dapat mengurangi stres dan menjaga keseimbangan hidup. Ini akan membuatmu tetap produktif dalam berbagai aspek kehidupan. Perawatan diri adalah cara yang efektif untuk mengisi kembali energi dan mengelola emosi dengan baik.
2. Mendapatkan kualitas hubungan yang lebih sehat
ilustrasi berfoto bersama (pexels.com/fauxels) Menjaga diri sendiri akan membantumu untuk membangun hubungan yang lebih sehat dengan orang lain. Ketika kamu tahu batasan dan kebutuhan diri, maka kamu akan dapat berkomunikasi dengan lebih efektif dan jujur dalam setiap hubungan.
Mengutamakan diri sendiri juga dapat menghindari ketergantungan emosional pada orang lain. Ini memungkinkan kamu untuk menjadi lebih mandiri dan tidak selalu mengandalkan orang lain untuk kebahagiaan atau kepuasan emosional diri sendiri.
Baca Juga: 5 Alasan Mengutamakan Diri Sendiri Bukan Tindakan Egois
3. Produktivitas semakin meningkat
Lanjutkan membaca artikel di bawah
Editor’s picks
ilustrasi melihat gambar (pexels.com/ekaterina-bolovtsova) Dengan mengutamakan diri sendiri, kamu dapat meningkatkan produktivitas. Kamu akan merasa lebih termotivasi, dan berenergi, sehingga kamu bisa bekerja lebih efisien dan efektif. Mengambil waktu untuk istirahat dan memulihkan tenaga sangat penting untuk menjaga produktivitas.
Tanpa istirahat yang cukup, kinerja kamu akan menurun dan kamu juga mungkin lebih mudah melakukan kesalahan. Dengan merawat diri sendiri, otomatis kamu bisa mengelola stres dan tekanan dengan lebih baik. Pada akhirnya, meningkatkan kemampuan diri untuk fokus pada tugas-tugas yang ada selanjutnya.
4. Dapat menjadi contoh yang baik bagi orang di sekitar
unsplash.com/Austin Distel Mengutamakan diri sendiri bukan hanya tentang dirimu, tapi juga tentang memberikan contoh positif bagi orang di sekitar. Ketika kamu menjaga diri sendiri, ini akan menunjukkan kepada orang lain bahwa perawatan diri itu penting dan bukan egois.
Dengan menunjukkan bahwa kamu menghargai diri sendiri, kamu juga bisa menginspirasi orang lain untuk melakukan hal yang sama. Contohnya bagi orangtua, mengutamakan diri sendiri dapat mengajarkan anak-anak nilai tentang perawatan diri, ini akan membantu mereka mengelola stres dan menjaga kesejahteraan diri mereka di masa depan.
