Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow
WhatsApp Channel &
Google News
Sikap adil tidak hanya diterapkan kepada orang lain. Kamu juga harus mampu bersikap adil pada diri sendiri. Selama ini masih banyak orang belum mampu melakukan hal tersebut. Contohnya seperti menekan diri secara berlebihan dan tidak memberikan waktu bagi dirimu untuk bersantai walau hanya sedetik.
Padahal, sikap adil turut berperan dalam keseimbangan hidup. Tentunya ini menghadirkan kebahagiaan. Lagipula, bersikap adil pada diri sendiri tidaklah susah. Lima kiat di bawah ini semoga membantumu. Ingat, seseorang yang keseimbangan hidupnya terjaga lebih mudah merasakan kebahagiaan.
Baca Juga: 5 Ide Aktivitas Self Love untuk Menjaga Kesehatan Mental
1. Di samping bekerja, kamu memberi kesempatan bagi dirimu istirahat
ilustrasi bersantai (Pexels.com/George Milton) Kebanyakan orang sudah lupa diri saat larut dalam pekerjaan. Mereka bergelut dengan kesibukan dari pagi sampai malam. Seolah tidak memikirkan lagi jika fisik dan pikiran sudah lelah. Pokoknya target dan ambisi seluruhnya bisa tercapai. Padahal kamu juga harus bersikap adil pada diri sendiri, bukan memforsirnya secara berlebihan.
Bagaimana caranya? Di samping bekerja, kamu harus memberi kesempatan bagi dirimu beristirahat. Tidak ada salahnya menghindar sejenak dari hiruk pikuk pekerjaan. Kamu bisa meluangkan waktu untuk memanjakan diri di rumah. Jika waktu mencukupi, bisa traveling mencari suasana baru untuk mengembalikan energi positif dan menyegarkan pikiran.
Baca Juga: 7 Cara Self Care untuk Mencegah Gangguan Kesehatan Mental
2. Jangan lupa kamu menjaga ketenangan batin melalui ibadah
ilustrasi beribadah (Pexels.com/Thirdman) Menuruti kesibukan memang tidak ada habisnya. Satu belum selesai terkadang sudah muncul kesibukan yang lain. Padahal kehidupan ini bukan tentang bekerja dan bekerja. Pada kenyataannya, keseimbangan menjalankan hidup juga tidak boleh diabaikan. Jangan sampai condong ke salah satu saja, karena bisa memengaruhi kadar kebahagiaan yang dirasakan.
Di samping bekerja, jangan lupa dirimu juga berhak mendapat ketenangan batin. Salah satunya dengan memperhatikan ibadah. Ingat jika kehidupan ini bukan tentang bekerja sepanjang waktu. Tapi kita juga memiliki kewajiban kepada Sang Pencipta. Ketika seluruh kewajiban itu terpenuhi, kehidupan terasa tenang dan damai.
3. Di samping waktu bersantai, kamu harus tahu kapan bangkit dan berusaha
Lanjutkan membaca artikel di bawah
Editor’s picks
ilustrasi memulai bekerja (Pexels.com/ANTONI SHKRABA Production) Memanjakan diri dengan bersantai memang menyenangkan. Seperti menonton film atau memanjakan diri. Hal ini jugalah yang kerap membuat seseorang lupa waktu. Mereka kebebasan dalam bersantai padahal masih banyak urusan belum selesai. Pada akhirnya, hal-hal penting dan seharusnya jadi prioritas berakhir terbengkalai.
Kamu harus bisa bersikap adil pada diri sendiri. Boleh saja memanjakan diri dengan bersantai tanpa aktivitas apa pun. Tapi kamu harus tahu kapan lekas bangkit dan berusaha. Bagaimanapun juga, kehidupan yang dijalani tidak boleh berat sebelah. Karena terlena dalam bersantai bisa berujung kemalasan. Tentunya berpotensi menghancurkan masa depan.
4. Setelah bekerja keras, dirimu juga berhak mendapatkan ucapan terima kasih
ilustrasi perempuan di taman bunga (Pexels.com/Meijii) Kesalahan kita hanya menganggap sikap adil berlaku kepada orang lain. Contohnya kamu bersikap adil kepada bawahan. Atau menerapkan sikap adil kepada orang-orang terdekat. Padahal sikap adil bukan hanya ditujukan kepada orang lain, tapi dirimu juga berhak diperlakukan sedemikian rupa. Apakah kamu sudah bisa menerapkannya?
Salah satu yang perlu dilakukan dengan berterima kasih. Setelah bekerja keras, berilah penghargaan pada dirimu dengan cara tersebut. Ucapan terima kasih memang terdengar singkat dan sederhana. Tapi bisa menumbuhkan kembali semangat dan energi yang habis terkuras. Kamu merasa perjuangan selama ini tidak sia-sia.
Baca Juga: 5 Alasan Bersikap Sopan Bisa Menghadirkan Ketenangan