Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow
WhatsApp Channel &
Google News
Setiap dari kita pasti memiliki hal berharga dalam hidup. Tentunya tidak selalu berkaitan dengan harta dan uang. Tapi hal berharga juga bisa berupa kesejahteraan mental. Atau hubungan yang baik dan harmonis dengan lingkungan sekitar. Tentunya ini menjadi aspek berharga yang harus selalu dijaga.
Kira-kira, sudahkah kita mampu menjaga berbagai aset berharga tersebut dalam hidup? Atau justru jadi orang yang tidak menyadari dan tidak berubah yang menjaga sama sekali. Padahal, kelima aspek ini merupakan bagian penting dan prioritas. Kurang lebih, lima hal ini yang harus selalu dijaga dan diperhatikan.
Baca Juga: 5 Tanda Klien Green Flag yang Harus Dijaga oleh Freelancer, Perhatikan
1. Menjaga pikiran
ilustrasi perempuan tertawa (pexels.com/Katii Bishop) Memiliki kemampuan berpikir jernih memang sangat diperlukan. Terlebih lagi saat kamu sedang dihadapkan dengan permasalahan serius. Menjadi seseorang yang mampu berpikir secara jernih, kamu bisa menentukan setiap detail keputusan secara bijak.
Tahukah kamu? menjaga pikiran merupakan salah satu dari sekian kiat menjaga diri yang harus dilakukan. Pikiran yang selalu terjaga membuatmu bisa menyikapi setiap permasalahan secara bijak. Kamu tidak akan mudah terjerumus dan salah arah.
2. Menjaga perilaku
ilustrasi perempuan tersenyum (pexels.com/Ariel Paredes) Setiap orang pasti memiliki periakunya masing-masing. Tapi yang perlu dicatat, setiap perilaku tersebut bisa membawa konsekuensi ke depannya. Entah itu konsekuensi baik maupun buruk. Maka dari itu, kita harus hati-hati dalam bersikap.
Menjaga perilaku termasuk salah satu di antara kiat penting yang harus diterapkan untuk menjaga diri. Menjadi seseorang yang berperilaku baik, maka kamu juga akan diperlakukan dengan baik oleh orang lain. Perilaku yang tenang dan tertata menjauhkan diri dari permasalahan rumit.
Baca Juga: 4 Jenis Data Pribadi Perbankan, Wajib Dijaga!
3. Menjaga kestabilan mental
Lanjutkan membaca artikel di bawah
Editor’s picks
ilustrasi perempuan tersenyum (pexels.com/Mellamed) Kesehatan mental tidak kalah pentingnya dengan kesehatan fisik. Kestabilan mental yang terganggu pasti bisa mempengaruhi kualitas hidup. Bahkan tidak menutup kemungkinan kinerja dan konsentrasi akan terganggu..
Kesejahteraan mental juga menjadi salah satu dari sekian aspek penting dalam hidup yang harus dijaga dengan baik. Hindari menuntut diri secara berlebihan maupun mendengarkan komentar orang secara berlebihan. Karena kesejahteraan mental merupakan pondasi utama dari kebahagiaan.
4. Menjaga lisan
ilustrasi perempuan muda (pexels.com/SHVETS Production) Sebaris perkataan memang terdengar singkat. Namun jika itu asal terucap bukan tidak mungkin bisa menimbulkan rasa sakit hati pada orang lain. Bahkan karena sebaris perkataan, bisa membawa kerugian bagi diri sendiri ke depannya.
Menjaga lisan merupakan kewajiban bagi setiap individu. Pikirkan secara matang sebelum berucap apalagi mengkritik seseorang. Ini penting agar apa yang dikatakan tidak menjadi bumerang bagi diri sendiri. Terlebih mengganggu kehidupan sosial bermasyarakat.
