5 Kesalahan yang Harus Dihindari dalam Dikotomi Kendali
Hal yang bikin dikotomi kendali kamu jadi kacau
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Apa sih dikotomi kendali itu? Dikotomi kendali adalah istilah psikologi yang mengukur seberapa besar kamu merasa punya pengaruh atas apa yang terjadi dalam hidup kamu. Ada dua macam dikotomi kendali, yaitu internal dan eksternal.
Kalau kamu punya dikotomi kendali internal, berarti kamu yakin bahwa keberhasilan atau kegagalan kamu tergantung pada usaha, kemampuan, atau kesalahan kamu sendiri. Tapi kalau kamu punya dikotomi kendali eksternal, berarti kamu cenderung ngerasa bahwa hal-hal di luar diri kamu, seperti nasib, situasi, atau orang lain, yang lebih menentukan nasib kamu.
Dikotomi kendali ini penting lho, karena bisa mempengaruhi banyak hal dalam hidup kamu, mulai dari prestasi, kesehatan, sampai hubungan sosial. Biasanya, orang-orang yang punya dikotomi kendali internal lebih sukses, sehat, dan bahagia daripada orang-orang yang punya dikotomi kendali eksternal. Tapi gimana sih cara menerapkan dikotomi kendali yang baik dan benar? Nah, berikut adalah lima hal yang bikin dikotomi kendali kamu jadi kacau. Simak yuk!
1. Jangan anggap dikotomi kendali itu sudah bawaan sejak lahir dan gak bisa berubah
Salah satu kesalahan yang sering dilakukan orang adalah mengira bahwa dikotomi kendali itu adalah sifat kepribadian yang udah ditetapkan sejak lahir dan gak bisa diubah-ubah. Padahal, kenyataannya adalah dikotomi kendali itu bisa dipengaruhi oleh banyak faktor, salah satunya adalah orang tua. Orang tua bisa membentuk dikotomi kendali anak-anak mereka dengan cara memberi mereka kebebasan dan mengajarkan mereka hubungan sebab-akibat dari tindakan mereka.
Dengan begitu, anak-anak akan tumbuh menjadi orang-orang yang punya dikotomi kendali internal yang kuat. Selain itu, dikotomi kendali juga bisa berubah seiring waktu karena pengalaman hidup. Ada beberapa penelitian yang menunjukkan bahwa dikotomi kendali seseorang bisa berubah seiring bertambahnya usia.
Baca Juga: 7 Faktor Eksternal yang Menghambat Pertumbuhanmu, Hindari
Baca Juga: 5 Kiat Tingkatkan Resiliensi Diri, Ketahanan saat Hadapi Tekanan
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.