Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow
WhatsApp Channel &
Google News
Pernah merasa jadi orang yang terlalu baik sampai kadang-kadang dimanfaatkan? Atau mungkin kamu tipe yang susah banget bilang "tidak"? Kalau iya, kamu mungkin termasuk dalam tipe kepribadian ISFJ. Tenang aja, kamu enggak sendirian! ISFJ punya segudang kebaikan, tapi seperti tipe kepribadian lainnya, mereka juga punya tantangan tersendiri.
Nah, berikut adalah lima tantangan yang sering dihadapi oleh ISFJ dan cara mengatasinya. Penasaran? Yuk, simak penjelasannya!
Baca Juga: 5 Tanda Kamu Berkepribadian ISFJ, Sosok Introvert yang Peka
1. Terlalu mengutamakan harmoni
ilustrasi pasangan (pexels.com/Katerina Holmes) ISFJ dikenal dengan sifatnya yang menjaga harmoni dan menghindari konflik. Kecenderungan ini membuatmu berusaha untuk tidak menyakiti perasaan orang lain, bahkan jika itu berarti menyimpan pendapat yang berbeda. Meskipun niat baik ini sangat mulia, mengabaikan suara dirimu sendiri dapat menyebabkan ketidakpuasan dan perasaan tertekan.
Penting untuk diingat bahwa mengungkapkan pendapat adalah bagian penting dari komunikasi yang sehat. Menyampaikan pandanganmu dengan jelas dapat membuka dialog yang konstruktif, dan membuat orang lain lebih memahami perspektifmu.
Solusi: Latih diri untuk berbicara dengan tegas dan sopan. Komunikasi asertif bisa jadi kunci untuk menyampaikan pikiranmu tanpa merasa bersalah. Mulailah dengan berlatih di lingkungan yang aman, seperti bersama teman dekat atau keluarga.
2. Kesulitan mengatur batasan
ilustrasi pasangan (pexels.com/Vera Arsic) Sebagai orang yang suka membantu, ISFJ sering kali kesulitan untuk mengatakan ‘tidak’. Hal ini bisa menyebabkan kelelahan karena terlalu banyak menghabiskan waktu untuk orang lain. Rasa bersalah yang muncul saat menolak permintaan orang lain dapat membuatmu merasa terjebak dalam situasi yang tidak diinginkan.
Namun, memahami pentingnya batasan adalah langkah awal untuk merawat diri sendiri. Mengatur batasan yang sehat tidak hanya bermanfaat untukmu, tetapi juga bagi orang-orang di sekitarmu, karena mereka akan belajar untuk menghargai waktu dan energi yang kamu miliki.
Solusi: Ingat, mengatakan ‘tidak’ adalah hakmu. Prioritaskan waktu untuk diri sendiri dan belajarlah untuk meminta bantuan saat membutuhkannya. Mulailah dengan menentukan prioritas dan identifikasi mana yang benar-benar penting bagimu.
Baca Juga: 7 Tips Dekorasi Interior untuk ISFJ, Introver yang Rapi dan Teratur
3. Menahan emosi
Lanjutkan membaca artikel di bawah
Editor’s picks
ilustrasi pria (pexels.com/Andrea Piacquadio) ISFJ sering kali memilih untuk menahan emosi demi menjaga kedamaian. Namun, menekan perasaan justru dapat memicu stres dan frustrasi. Kamu mungkin merasa bahwa menunjukkan emosi akan membuatmu terlihat lemah, padahal sebenarnya itu adalah tanda keberanian untuk menjadi diri sendiri.
Menahan emosi dapat menyebabkan akumulasi rasa sakit yang pada akhirnya meledak di saat yang tidak terduga. Berbagi perasaanmu dengan orang lain dapat membantu meringankan beban emosional, membuatmu merasa lebih terhubung dan dipahami.
Solusi: Cobalah untuk lebih terbuka dengan perasaanmu. Berbicara dengan teman atau keluarga bisa membantu. Jika sulit untuk mengungkapkan perasaan secara langsung, menulis di jurnal juga bisa jadi cara yang efektif untuk merenungkan dan memproses emosimu.
4. Perlawanan terhadap perubahan
ilustrasi wanita (pexels.com/Andrea Piacquadio) ISFJ tak jarang merasa canggung dengan perubahan dan lebih nyaman mengikuti rutinitas. Ketidakpastian yang datang dengan perubahan dapat menimbulkan kecemasan, membuat mereka merasa terjebak dalam zona nyaman. Namun, menyadari bahwa perubahan adalah bagian alami dari kehidupan dapat membantu mengubah perspektif ini.
Tak jarang, perubahan juga membawa peluang baru yang bisa menguntungkan. Mengadopsi pola pikir yang lebih fleksibel akan membantu ISFJ untuk tidak hanya menghadapi, tetapi juga memanfaatkan perubahan demi pertumbuhan pribadi.
Solusi: Mulailah dengan menerima perubahan kecil. Cobalah untuk melihat perubahan sebagai kesempatan untuk belajar dan beradaptasi. Ingatlah bahwa setiap langkah kecil menuju perubahan dapat membangun kepercayaan diri untuk menghadapi tantangan yang lebih besar.
