5 Tips Sederhana Agar Kamu Bisa Mengendalikan Perasaan, Yuk Coba! 

2. Berusaha agar selalu bisa mengubah perspektif 

Mengubah perspektif dengan mudah artinya kamu mampu mengendalikan pemikiranmu. Misalnya saja, kamu merasa mantan yang masih kamu sukai merupakan sumber kebahagiaanmu, maka cobalah mengubah pemikiran itu dengan menganggap bahwa kamu bisa bahagia tanpa mantan kekasihmu. Cara ini juga cukup ampuh, lho, biar bisa segera melupakan mantan kekasih dan tidak lagi terjerat perasaan yang menyebalkan.

3. Selalu berusaha mempertahankan pemikiran logis 

Berpikir logis sangat dibutuhkan jika kamu merupakan orang yang lebih sering mengandalkan perasaanmu dalam berbagai tindakan. Dengan berpikir logis, ekspektasimu yang kelewat tinggi terhadap orang yang menarik bagimu bakal hilang dengan sendirinya. Ingatlah bahwa realita terkadang tak menyenangkan seperti kisah fiksi, lebih baik mempertahankan pemikiran logis agar tidak terluka.

4. Tak terpengaruh akan opini asal teman 

Pernyataan asal teman bisa benar-benar mempengaruhi pemikiranmu. Ingatlah untuk tak asal curhat pada siapa saja mengenai rasa ketertarikanmu, agar nggak ada yang menyatakan hal-hal yang bisa bikin kamu berharap berlebihan.

Sangat perlu menghindari teman yang memberikanmu saran untuk berjuang terhadap hal yang sia-sia agar gak melukai perasaanmu. Bedakan antara perjuangan dan tindakan yang dipenuhi kebodohan.

5. Memperbanyak teman 

Berteman dengan banyak orang akan membuatmu lebih terlatih agar tak terbawa perasaan. Banyak teman bisa membuatmu banyak bersenang-senang dengan siapa saja tanpa terbawa perasaan, meskipun perlu waktu yang lama juga agar bisa terbiasa.