4 Manfaat Batasi Waktu Main Gadget dengan Timer, Jadi Lebih Disiplin
Kadang alat lebih mendisiplinkan dibanding pikiran sendiri
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Gadget dan teknologi digital telah menjadi bagian penting dalam kehidupan sehari-hari. Namun, penggunaan yang berlebihan dan tidak terkontrol dari gadget dapat memiliki dampak negatif pada kesehatan dan produktivitas hidup.
Salah satu cara efektif untuk mengatasi masalah ini adalah dengan membatasi waktu bermain gadget menggunakan timer. Berikut empat manfaat menggunakan timer untuk membatasi waktu bermain gadget.
1. Mengurangi ketergantungan dan kelelahan mental
Terkadang kita sering lupa, sehingga butuh pengingat. Salah satunya adalah dengan menggunakan timer untuk membantu mengurangi ketergantungan dan kelelahan mental yang disebabkan oleh penggunaan gadget.
Tentukanlah batasan waktu yang jelas mengenai berapa lama kamu akan menggunakan gadget. Cara ini membantu menjaga keseimbangan antara kegiatan online dan offline, serta memberikan kesempatan bagimu untuk melakukan aktivitas fisik, berinteraksi sosial, atau bersantai dengan keluarga dan teman.
Baca Juga: 6 Alasan Orangtua Memberikan Gadget pada Anak Usia Dini, Sibuk?
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.