5 Ciri Toxic Veganism yang Harus Diwaspadai!
Alasan yang bikin banyak orang berhenti jadi vegan
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Trend gaya hidup vegan mulai populer di kalangan masyarakat. Banyak orang memutuskan untuk menjadi vegan karena beberapa hal, seperti alasan kesehatan, demi kebaikan lingkungan, atau atas dasar etis moral terhadap binatang.
Veganisme diartikan sebagai suatu paham atau pandangan hidup untuk menolak segala bentuk kekejaman dan eksploitasi binatang, baik itu untuk konsumsi pangan, pakaian, atau tujuan lainnya. Berbeda dari vegetarian yang masih mengonsumsi produk turunan hewani, seorang vegan memiliki prinsip untuk tidak sama sekali menggunakan produk apapun yang didapatkan dari hewan.
Memang tidak ada yang salah dengan menjadi vegan. Namun, seorang vegan bisa menjadi toksik terhadap orang sekitar dan lingkungannya bila memiliki pola pikir yang keliru. Berikut adalah ciri-ciri toksik vegan yang perlu diwaspadai:
Baca Juga: Terlihat Sepele, 7 Ciri-Ciri Keluarga Toxic yang Harus Diwaspadai
1. Memaksakan gaya hidup vegan pada semua orang
Tidak semua orang cocok dengan gaya hidup vegan. Beberapa kelompok contohnya balita dan anak-anak sangat membutuhkan zat gizi yang terkandung dalam protein hewani untuk menyongsong pertumbuhan dan perkembangan mereka.
Muller dalam jurnal penelitiannya yang berjudul "Vegan Diet In Young Children", mengungkapkan bahwa diet vegan berpotensi tinggi menyebabkan anak-anak mengalami defisiensi zat gizi seperti kalsium, iodin, vitamin D, zinc, asam lemak, zat besi, dan vitamin B12. Jika mengalami kekurangan zat gizi tersebut, anak-anak dapat menderita gangguan perkembangan kronis yang terkadang tidak dapat disembuhkan. Sebab itu, orang tua yang vegan sebaiknya tidak memaksakan gaya hidup tersebut pada anak-anak tanpa mempertimbangkan dampak buruk ke depannya yang bisa berujung fatal.
Terlepas dari contoh alasan krusial di atas, beberapa orang memang memutuskan tidak ingin menjadi vegan. Entah itu karena penyuka daging atau apapun alasannya, itu adalah pilihan mereka. Bagaimanapun juga, kamu harus menghormati keputusan yang orang lain buat dan tidak memaksakan keyakinanmu.
Baca Juga: 5 Ciri Mentor Toxic di Dunia Pekerjaan, Harus Diwaspadai!
Editor’s picks
Baca Juga: 7 Tanda Cowok Toxic yang Mesti Diwaspadai, Jangan Sampai Terjebak!
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.