TUTUP
SCROLL UNTUK MELANJUTKAN MEMBACA
Gabung di IDN Times

3 Kebiasaan Konyol yang Menghambat Kebahagiaanmu, Jangan Terjebak!

Bahagia dengan jauh dari hal-hal konyol

ilustrasi wanita kelelahan (pexels.com/Karolina Kaboompics)

Kita semua tentu ingin bahagia, tapi kadang kebahagiaan terasa menjauh tanpa kita tahu apa penyebabnya. Sering kali, kita merasa sudah melakukan segala hal yang benar, tetapi tetap saja ada yang kurang. Mungkin, tanpa sadar, kita memiliki kebiasaan-kebiasaan tertentu yang justru menghalangi datangnya kebahagiaan yang kita cari. Kebiasaan ini mungkin tampak sepele, tapi dampaknya bisa cukup besar pada kesejahteraan kita.

Jadi, penting banget untuk mengenali dan mengatasi kebiasaan-kebiasaan yang bisa menghalangi kebahagiaan kita. Dalam artikel ini, kita akan bahas tiga kebiasaan konyol yang sering kali kita lakukan tanpa sadar, tapi bisa menjadi penghambat besar untuk merasakan kebahagiaan sejati. Yuk, simak dan cek apakah salah satu kebiasaan ini juga ada di hidupmu!

1. Sering membandingkan diri sendiri dengan orang lain

ilustrasi suasana bekerja (pexels.com/Mikhail Nilov)

Salah satu kebiasaan yang sering menghalangi kebahagiaan adalah terlalu sering membandingkan diri dengan orang lain. Di era media sosial seperti sekarang, kita terus-menerus dibombardir dengan gambar-gambar kehidupan ideal orang lain yang seringkali membuat kita merasa kurang. Padahal, setiap orang memiliki perjalanan hidup yang berbeda dan kelebihan serta kekurangan masing-masing.

Terus-menerus membandingkan diri dengan orang lain hanya akan membuat kita merasa tidak puas dengan apa yang kita miliki. Hal ini bisa mengurangi rasa percaya diri dan kebahagiaan kita. Alih-alih fokus pada pencapaian orang lain, lebih baik kita fokus pada perkembangan dan pencapaian pribadi.

Menyadari dan menghargai perjalanan hidup kita sendiri adalah kunci untuk menemukan kebahagiaan yang sejati. Jadi, mulai sekarang, coba kurangi kebiasaan membandingkan diri dengan orang lain dan lebih banyak bersyukur atas apa yang sudah kita capai.

Baca Juga: 5 Cara Memahami Kebahagiaan Sejati dalam Hidupmu

2. Menunda-nunda dan tidak menetapkan prioritas

ilustrasi pria sedang berpikir (pexels.com/Andrea Piacquadio)

Kebiasaan lain yang sering menghalangi kebahagiaan adalah menunda-nunda pekerjaan dan tidak menetapkan prioritas. Kita seringkali merasa overwhelmed dengan banyaknya tugas dan tanggung jawab yang harus dilakukan, tetapi justru menunda-nunda penyelesaiannya. Akibatnya, beban kerja semakin menumpuk dan kita merasa stres. Ketika kita tidak memiliki prioritas yang jelas, kita cenderung mudah teralihkan dan tidak bisa fokus pada hal-hal yang benar-benar penting.

Menunda-nunda juga bisa menyebabkan rasa bersalah dan cemas yang membuat kita sulit untuk menikmati waktu luang. Dengan menetapkan prioritas dan menyelesaikan tugas tepat waktu, kita bisa mengurangi stres dan merasa lebih teratur.

Kebiasaan ini akan membuat kita lebih produktif dan memberikan lebih banyak waktu untuk menikmati aktivitas yang kita suka. Jadi, mulai hari ini, cobalah untuk mengatur waktu dengan lebih baik dan hindari menunda-nunda pekerjaan yang harus dilakukan.

Verified Writer

Januar Lestari

Terbang bebas mengangkasa, menjadikan tulisan sebagai sarana healing terbaik. Ig @jei.el26

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

Rekomendasi Artikel

Berita Terkini Lainnya