TUTUP
SCROLL UNTUK MELANJUTKAN MEMBACA
Gabung di IDN Times

5 Manfaat Memberi Ruang untuk Diri Sendiri dengan Memahami Batasan

Sudahkah kamu menerapkannya?

ilustrasi memberikan ruang untuk diri sendiri (pexels.com/Andrea Piacquadio)

Setiap orang perlu memahami batasan dalam dirinya. Hal tersebut berkaitan dengan sejauh mana perilaku yang boleh atau tidak boleh dilakukan oleh orang lain terhadap diri sendiri. Dengan menerapkan batasan yang tegas dan sesuai kebutuhan akan membuat kita merasa lebih nyaman dan percaya diri ketika berinteraksi dengan orang lain. Imbasnya, akan tercipta perilaku saling menghargai antar satu sama lain.

Memahami batasan juga berarti kita memberi ruang untuk diri sendiri. Artinya, kita tak melulu mengorbankan diri maupun waktu yang dimiliki untuk orang lain. Kita memahami bahwa diri sendiri juga perlu diberi ruangan pribadi supaya bisa lebih mengenal dan mencintai diri. Berikut beberapa manfaat ketika kita bersedia memberi ruang terhadap diri sendiri.

Baca Juga: 5 Cara Konseling Diri Sendiri agar Tetap Waras, Sehat itu Penting  

1. Membantu kita untuk memahami diri secara mendalam

ilustrasi perempuan merenung (pexels.com/Andrea Piacquadio)

Memberi ruang untuk diri sendiri memiliki beragam manfaat yang baik untuk kesehatan mental. Salah satunya dapat membantu kita untuk memahami diri sendiri secara mendalam. Memahami diri sendiri menjadi fondasi dalam memaksimalkan potensi yang dimiliki serta mampu memperkuat hubungan sosial maupun internal dengan diri sendiri.

Maka penting bagi kita untuk memahami batasan dalam diri supaya kita bisa mengetahui momen yang tepat untuk meluangkan waktu dengan diri sendiri. Sehingga kita bisa memanfaatkan momen tersebut dengan berdialog pada diri sendiri guna memahami prioritas, tujuan hidup, kelebihan maupun kekurangan diri, serta beragam hal lain yang diperlukan. Memahami diri sendiri membuat kita menjadi manusia yang berdaya.

2. Memberikan kita ketenangan batin

ilustrasi perempuan tenang (pexels.com/Marek Mucha)

Sejatinya ketenangan batin tidak mudah untuk didapatkan. Hal tersebut dibuktikan dengan semakin banyaknya orang yang cemas maupun khawatir mengenai kehidupan yang dijalaninya. Akar dari persoalan tersebut sebenarnya datang dari dalam diri lantaran belum memiliki fondasi internal yang kuat.

Sudat saatnya kita memahami bahwa memberikan personal space pada diri sendiri sangat diperlukan guna memperoleh ketenangan batin. Kita perlu memberikan batasan-batasan terhadap hal eksternal supaya pikiran tidak terlalu berisik. Hal tersebut berkaitan dengan aktivitas meninggalkan rutinitas sejenak guna melakukan refleksi diri sehingga pikiran dan perasaan semakin terbuka.

Baca Juga: 5 Tips Melepaskan Diri dari Kecanduan Judi Online

3. Membuat kita lebih yakin dalam bersikap di setiap kondisi

ilustrasi perempuan berbicara dengan tenang pada orang lain (pexels.com/Ivan Samkov)

Memberi ruang kepada diri sendiri artinya kita sedang memberikan kesempatan pada diri untuk menggali apa yang dirasakan tanpa adanya pengaruh dari luar. Personal space penting diterapkan guna menciptakan kebahagiaan dan kesehatan secara mental. Sehingga, hal itu tak terbatas pada satu karakter saja, melainkan semua orang membutuhkan ruang pribadi untuk dirinya.

Dengan memberikan ruang pada diri sendiri akan membuat pikiran lebih jernih dalam memandang segala sesuatu. Hal tersebut berpengaruh pada setiap tindakan maupun keputusan yang hendak kita ambil. Imbasnya, kita akan lebih yakin dalam menghadapi setiap kondisi yang bisa saja terjadi.

4. Menghargai value dalam diri dan orang lain

ilustrasi menghargai sudut pandang orang lain (pexels.com/Andrea Piacquadio)

Setiap orang tentu memiliki nilai atau keyakinan masing-masing yang menjadi dasar dalam bersikap. Sehingga perlu adanya sikap saling menghargai perbedaan value yang dipegang. Hal demikian akan membawa pada keharmonisan dalam hubungan sosial yang dibangun.

Kita perlu melatih diri untuk menghargai value masing-masing dengan cara mencari ruang yang nyaman untuk diri sendiri. Aktivitas demikian mendorong kita untuk berpikir mendalam mengenai hal apa yang sebenernya perlu dipikirkan atau tidak perlu. Dengan begitu, kita akan fokus pada hal penting dan sesuatu yang besar tanpa harus menyepelekan value yang dimiliki oleh masing-masing individu.

Verified Writer

Izah Cahya

-

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

Rekomendasi Artikel

Berita Terkini Lainnya