Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow
WhatsApp Channel &
Google News
Di bulan Ramadan, setiap umat muslim diwajibkan untuk berpuasa. Sebelum melaksanakan ibadah puasa, biasanya diawali dengan sahur, yakni makan pada waktu dini hari hingga menjelang Subuh.
Biasanya banyak orang yang memilih melanjutkan tidur usai makan sahur. Hal tersebut dikarenakan mereka tidak bisa menahan rasa kantuk. Padahal, waktu setelah makan sahur dapat dimanfaatkan untuk melakukan aktivitas yang membangun. Salah satunya bekerja lebih pagi yang bisa mendatangkan lima manfaat seperti berikut ini.
1. Suasana bekerja yang lebih tenang
ilustrasi bekerja dengan tenang (pexels.com/Artem Podrez) Pagi hari menjadi waktu yang cukup efektif jika digunakan untuk bekerja. Sebab, suasana yang tenang sangat dibutuhkan untuk meningkatkan konsentrasi. Alhasil, masih minim risiko adanya gangguan eksternal.
Tanpa kebisingan, kamu cenderung mampu menyelesaikan pekerjaan yang cukup kompleks di awal pagi. Misalnya, pekerjaan yang memerlukan tingkat berpikir tinggi. Alhasil, pekerjaan di waktu berikutnya terasa lebih ringan.
2. Pikiran yang lebih fokus saat melakukan pekerjaan
ilustrasi perempuan fokus (pexels.com/Monstera Production) Waktu pagi menjadi saat yang tepat untuk bekerja. Hal tersebut dikarenakan otak dalam keadaan lebih siap untuk menyerap informasi. Kondisi pikiran yang jernih membuatnya belum terpecah dengan perhatian terhadap hal lain.
Dengan begitu, pikiranmu bisa lebih fokus saat di pagi hari. Faktanya, fokus sangat berperan dalam meningkatkan konsentrasi. Alhasil, pekerjaan lebih cepat diselesesaikan secara efisien di waktu tersebut.
Baca Juga: 5 Cara Mengatasi Kesepian saat Sahur Sendirian, Enjoy Aja!
3. Kondisi tubuh yang lebih siap
ilustrasi perempuan bekerja (pexels.com/Polina Tankilevitch) Lanjutkan membaca artikel di bawah
Editor’s picks
Manfaat lain bekerja di waktu pagi yakni berkaitan dengan kondisi tubuh. Tak hanya pikiran saja yang terasa fresh, tubuh pun terasa lebih siap di pagi hari. Sebab, kamu belum melakukan banyak aktivitas yang bisa membuat lelah.
Bekerja di pagi hari pun menjadi lebih efektif. Kesiapan tubuh tentu berperan penting dalam membangun hasil pekerjaan. Dengan tubuh yang prima, semua pekerjaan akan lebih terkendali.
4. Mampu mengatur ritme aktivitas seharian
ilustrasi menyusun aktivitas seharian (pexels.com/Mikhail Nilov) Mengawali pagi hari dengan melakukan pekerjaan sangat dianjurkan. Hal tersebut dapat membantu mengatur ritme aktivitas dalam seharian. Misalnya, ketika kamu menyelesaikan tugas yang paling penting di pagi hari. Kemudian waktu berikutnya untuk mengerjakan pekerjaan sisanya.
Pengendalian waktu seperti itu bukan tidak mungkin membuatmu memiliki waktu luang untuk melakukan aktivitas lainnya. Maka dari itu, penting untuk memerhatikan langkah pertama setiap harinya, karena itu bisa menentukan segalanya.
